• อยากลองใช้ VAN’S ไหมเข้าร่วมเพื่อชนะ!

*ดม* *ดม* คุณรู้จักเด็กน้อยของฉันไหม? เธอไม่เล็กอีกต่อไปแล้ว เมื่อถึงจุดหนึ่ง หยดเล็กๆ ของเด็กทารกก็กลายมาเป็นเด็กวัยหัดเดินที่ฉลาด เฮฮา พูด วิ่ง และกระโดดได้

หากไม่จมอยู่ในว่าเธอเคยเป็นเด็กเต็มตัวมาก่อน มันก็เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน สัปดาห์ที่ผ่านมานี้เมื่อเราสมัครให้เธอเข้าเรียนวิชายิมนาสติก ลูกของฉันอยู่ในกีฬา! และจากการวิ่ง กระโดด แกว่ง ปีนผา และความเป็นเด็กวัยเตาะแตะทั่วไปที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ ฉันคิดว่าเธอจะต้อง ชอบ มัน

ถ้าจูนี่เป็นเหมือนฉันโตขึ้น นี่จะเป็นครั้งแรกในชั้นเรียน กีฬา เกม และกิจกรรมต่างๆ ต่อเนื่องกันที่เราจะพาเธอไปและกลับ และเนื่องจากเราอาศัยอยู่ห่างไกล การเดินทางไป-กลับจึงไม่ใช่แค่การเดินทางสั้นๆ เท่านั้น การเดินทางเพื่อเราจำเป็นต้องมีการวางแผนยังชีพที่จริงจัง! ไม่ใช่ว่าเราจะกลับไปหาของว่างที่บ้านได้

ในความคิดของฉัน ของว่างดีๆ สำหรับเล่นกีฬาต้องเป็นสิ่งเหล่านี้:

• พกพาสะดวก —ไม่มีมัฟฟินหรือของรกรุงรังอื่นๆ ที่จะถูกทำลายในกระเป๋าเป้คิตตี้ของ Juni
• ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น —แม้แต่ตู้เย็นที่มีน้ำแข็งก็ยังช่วยได้' อยู่ในความร้อนระอุของฤดูร้อนของรัฐอินเดียนา เที่ยวได้ง่ายกว่ามากโดยไม่ต้องรู้สึกหนาว
• การเติมน้ำมัน —เด็กเล็กและเด็กๆ ก็ต้องเติมน้ำมันหลังทำกิจกรรมด้วย! ของขบเคี้ยวเหล่านี้จะช่วยเติมเต็มร่างกายเล็กๆ ของพวกเขาเพื่อให้สามารถอยู่ต่อไปได้ทำต่อไป
• แบ่งส่วนล่วงหน้าได้ —ไม่ต้องสายอีกต่อไปเพราะคุณต้องซื้อขนมด้วยกัน ทั้งหมดนี้ได้รับการออกแบบมาให้แบ่งส่วนไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้กับข้าวเพื่อให้หยิบใช้ได้ง่าย
• เหมาะสำหรับเด็ก —รสชาติเรียบง่ายและถือง่ายคือชื่อของ เกมอยู่ที่นี่
• ไม่มีอะไรละลาย —หน้าร้อนแถวนี้เหรอ? เมืองละลาย. ไม่อนุญาตให้ใช้ช็อกโกแลต

ในส่วนของภาชนะบรรจุ ฉันมักจะบรรจุอาหารสำหรับผู้ใหญ่อย่างเราลงในภาชนะแก้ว แต่อาจไม่เหมาะกับเด็กเล็ก ดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันชอบบรรจุเธอ ของว่างใน:

• ภาชนะบรรจุอาหารสแตนเลส—มีความเหนียวและทนทาน ซึ่งเหมาะสำหรับเด็กเล็กที่ไม่ค่อยมั่นใจในฝีเท้าเสมอไป เราใช้แบบเหล่านี้สำหรับอาหารแห้งและแบบกันรั่วสำหรับอาหารเปียก
• ถุงซิปล็อคขนาดใส่ขนม ฉันไม่ชอบใช้ถุงเก็บอาหารพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้ง แต่บางครั้งคุณก็ต้องพกติดตัวไปด้วย ฉันชอบที่สิ่งเหล่านี้ใช้พลาสติกน้อยลง และมีขนาดที่พอเหมาะกับขนมชิ้นเล็กๆ
• ถุงใส่ขนมแบบใช้ซ้ำได้—คุณจะทำเองหรือซื้อทางออนไลน์ก็ได้ สิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับอาหารเปียก แต่เหมาะสำหรับของว่างแบบแห้ง
• ถ้วยซิลิโคนแบบพับได้พร้อมฝาปิด ฉันชอบที่ของว่างเหล่านี้ยุบลงเมื่อหมดของว่างแล้ว โบนัส: มันใช้งานได้ดีเหมือนถ้วยถ้าคุณต้องการมันในเวลาสั้นๆ ฉันยังไม่พบอะไรที่ป้องกันการรั่วซึมได้ แต่ใช้งานได้ดีกับของว่างแบบแห้ง
• ถ้วยใส่ขนม—ฉันยังไม่พบแบบที่ไม่อร่อยจริงๆ เลยถ้วยขนมพลาสติก ฉันแค่ไม่แน่ใจว่ามีอยู่จริง! เหล่านี้เป็นถ้วยขนมที่ดีที่สุดที่ฉันเคยพบมา และมันสุดยอดมาก

เอาล่ะ เรามาเจาะลึกไอเดียที่ฉันมีกันดีกว่า ฉันแบ่งมันออกเป็นคาวและหวาน เพราะปกติแล้วเราจะซื้ออย่างละอันสำหรับจูนี่ก่อนออกเดินทาง ผู้หญิงชอบทางเลือก

1. กัดอินทผลัม — ลูกเล็กๆ แห่งความสุดยอดเหล่านี้เติมความหวานตามธรรมชาติด้วยอินทผลัม รสชาติเยี่ยม และมีโปรตีนมากมาย เติมไขมัน และไฟเบอร์เพื่อช่วยดับท้องที่ดังก้อง

2. Orange Slices — ส้มที่หั่นไว้ล่วงหน้าช่วยให้สดชื่น อร่อย และช่วยเพิ่มอิเล็กโทรไลต์ให้กับเด็กที่ขับเหงื่อได้ดีมาก อย่าลืมพกผ้าเช็ดทำความสะอาดสองสามแผ่นเพื่อทำความสะอาดมือที่เหนียวเหนอะหนะหลังทานอาหารว่าง

3. ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน — เลือกใช้แบบบีบหรือใช้ช้อนในถ้วย (คุณสามารถซื้อจำนวนมากและแบ่งใส่ในถ้วยสแตนเลสป้องกันการรั่วซึมไว้ล่วงหน้าได้)

4. ซีเรียลแห้ง — เลือกใช้พันธุ์ที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำ เช่น Van's Cinnamon Heaven (เป็นของโปรดของจูนี่ และมาม่าก็ชอบเพราะมันมีธัญพืชที่ดีสำหรับเธอมากมาย เช่น ผักโขม ข้าวฟ่าง และควินัว)

5. บลูเบอร์รี่สด — บลูเบอร์รี่สามารถผ่านรอยนูนและรอยฟกช้ำได้ดีมาก นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับมือเล็กๆ อีกด้วย!

6. กราโนล่าหรือสแน็คบาร์ — คุณสามารถสร้างแท่งเองได้ หรือค้นหาและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีน้ำตาลต่ำพันธุ์ธัญพืช (เราชอบแครนเบอร์รี่อัลมอนด์สแน็คบาร์ของ Van มากซึ่งมีรสชาติเหมือนคุกกี้ข้าวโอ๊ตและไม่มีส่วนผสมเทียม) สินค้าได้รับการบรรจุไว้ล่วงหน้าแล้ว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ ที่นี่!

7. ผลไม้แห้ง — เลือกผลไม้แห้ง 1 ชนิด (ลองเลือกชนิดที่ไม่หวานถ้าเป็นไปได้) หรือนำมาผสมกันกับของโปรดของเด็กๆ

1. Hummus with Dippers — ลูกของฉันชอบอะไรมากไปกว่าการจิ้มอาหาร เธอคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับครีม! อย่าลืมเตรียมของอร่อยๆ ไปด้วย เช่น แครกเกอร์โฮลเกรน (ลองแครกเกอร์ Van's Lot of Everything สิ พวกมันมีรสชาติเหมือนเบเกิลทุกอย่าง ไม่มีกลูเตน และมีธัญพืชเต็มเมล็ด 16 กรัมต่อมื้อ!) และผักแท่ง

2. ถั่วผสม — ถั่วผสมชนิดนี้ไม่เหมาะสมหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปงานหรือชั้นเรียนที่มีคำเตือนเรื่องการแพ้ถั่ว แต่ถ้าคุณไม่เป็นเช่นนั้น ถั่วผสมก็เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มพลังอย่างรวดเร็ว! ข้ามถั่วผสมที่มีเกลือหนักในช่องของว่าง และหยิบถุงถั่วจากช่องอบขนมมาผสมเองแทน

3. ถั่วชิกพีคั่ว — เคยคั่วถั่วชิกพีไหม? พวกเขากรุบกรอบและทำให้เป็นของว่างแบบพกพาที่ยอดเยี่ยม! ทำเองที่บ้านหรือซื้อจากแผงขายขนมที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพใกล้บ้านคุณ

4. ผักฟรีซดราย — อย่าเคาะจนกว่าจะได้ลอง! ผักชิ้นเล็กๆกรุบกรอบเหล่านี้ (เกือบ) น่ารับประทานพอๆ กับมันฝรั่งทอด แต่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

5. ป๊อปคอร์น — ทุกอันบ่ายวันพฤหัสบดี จูนี่กับฉันทำป๊อปคอร์นชุดใหญ่ (ใช้วิธีนี้โดยไม่ต้องใช้เนยเลย) เรากินจนอิ่ม แล้วแบ่งส่วนที่เหลือใส่ถุงขนมเพื่อให้เธอกินได้ตลอดทั้งสัปดาห์

6. Homemade Snack Mix — ปรับแต่งส่วนผสมของว่างให้เข้ากับของโปรดของลูกๆ ของคุณ จากนั้นจึงแบ่งเสิร์ฟเป็นรายบุคคล เราชอบผสมแครกเกอร์ Van’s Say Cheese ถั่วลิสงคั่ว เพรทเซล และป๊อปคอร์น

7. Jerky — คิดว่า Jerky เป็นของว่างในปั๊มน้ำมันที่แย่สำหรับคุณหรือเปล่า? ไม่แน่ถ้าเจอของดี! มองหาเนื้อแดดเดียวแบบโซเดียมต่ำที่ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ เป็นวิธีที่ดีในการได้รับโปรตีนมากมาย! หากคุณเสิร์ฟให้กับเด็กเล็ก อย่าลืมมองหาพันธุ์ที่นุ่มกว่านี้ (โดยปกติไก่งวงตากจะนุ่มกว่าเนื้อวัว)

ไอเดียทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์กับลูกของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการให้บริการด้วย เมื่อถึงตาคุณที่ต้องเตรียมของว่างให้กับทีม ชั้นเรียน หรือชมรมของลูก (แม้ว่าอาจจะข้ามของว่างที่ทำจากถั่วเพื่อความปลอดภัยก็ตาม) และหากคุณกังวลว่าจะมีตัวเลือกอาหารปลอดกลูเตน ก็ไม่ต้องกังวลเลย! ของขบเคี้ยวทั้งหมดที่ระบุไว้ในที่นี้ปราศจากกลูเตนอยู่แล้วหรือสามารถปรับแต่งให้ปราศจากกลูเตนได้อย่างง่ายดาย

ฉันอยากให้คุณแสดงความคิดเห็นและแบ่งปันไอเดียเกี่ยวกับขนมของคุณบ้าง คุณเตรียมของว่างประเภทไหนไว้ให้ลูกๆ ของคุณได้กินในขณะที่คุณกำลังพาพวกเขาไปส่งทั่วเมือง? แบ่งปันความรู้ของคุณกับเพื่อน Mamas และ Dadas!

อยากลองใช้ VAN’S ไหมเข้าร่วมเพื่อชนะ!

Van’s ผลิตอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีงานยุ่ง! อย่าลืมลองวาฟเฟิล กราโนล่า และพาสต้า (ทั้งหมดนี้ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตน) ผู้คนที่ยอดเยี่ยมที่ Van's ต้องการให้คุณลองผลิตภัณฑ์อร่อยๆ ของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงแจกชุดรางวัลสุดวิเศษ!

ผู้ชนะจะได้รับคูปอง บัตรของขวัญมูลค่า $100 คูปอง Van มูลค่า $25 และ ชุดอาหารกลางวันสุดน่ารัก! หากต้องการเข้าร่วม ให้ใช้วิดเจ็ตแจกด้านล่าง

แจก Rafflecopter