สลัดเดือนธันวาคม
Kendra Monosiหากคุณติดตามฉันบนโซเชียลมีเดีย คุณคงเคยได้ยินฉันบ่นเรื่องไข้หวัดใหญ่ในสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันไม่ค่อยป่วย (หนึ่งในข้อดีหลายๆ ประการของการทำงานจากที่บ้าน) ดังนั้นเมื่อฉันป่วย ฉันก็เป็นคนน่าสงสารมาก อย่าอวด...
25+ ไอเดีย Potluck ฤดูร้อน
สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบที่สุดในฤดูร้อนคือการสังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัวเพื่อทานอาหารว่าง (หรือเรียกอีกอย่างว่า "การทุ่มสุดตัว" ในป่าของฉัน) ฉันชอบที่จะพบปะกับชุมชน แบ่งปันงาน และเพลิดเพลินกับสินค้าทุกประเ...
ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารคาร์โบไฮเดรตเฉพาะ: มันคืออะไรและทำไมฉันถึงสนใจมัน
ส่วนใหญ่ของแนวทางการรักษาของฉันในการรักษาโรค Lyme คือการรับประทานอาหารเพื่อการบำบัด ฉันรู้มาโดยตลอดว่าการรับประทานอาหารเป็นส่วนสำคัญของภาพรวมสุขภาพโดยรวมของเรา แต่ฉันไม่ค่อยตระหนักเลยว่าอาหารที่เรากิน...
8 สูตรน้ำผสมง่าย ๆ เพื่อความชุ่มชื้น (พร้อมคำแนะนำ)
เติมน้ำให้สนุกสนานด้วยสูตรน้ำผลไม้ผสมผลไม้ ทั้งแบบน้ำนิ่งหรือแบบมีฟอง! เรามีทั้งหมด 8 รสชาติ ดังนั้นคุณจะพบกับคนที่คุณรักอย่างแน่นอน! การดื่มน้ำโอเลโอธรรมดาไม่เคยเป็นปัญหาสำหรับฉันเลย ยกเว้นตอนที่ฉัน...
สโคนเมล็ดงาดำมะนาวข้าวสาลี
ช่วงนี้ชีวิตมันบ้าบอขนาดไหน ฉันกับ Babyface ไปทานอาหารเช้าที่ Starbucks บ่อยมาก มากกว่าที่ฉันชอบที่จะยอมรับ สิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นจากชีวิตที่ต้องเดินทาง ตัวเลือกร้านอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็วสำห...
วิธีทำให้ไก่งวงแห้ง (และทำไมคุณควร!)
ต่อไปนี้เป็นข้อความที่ชัดเจนสำหรับคุณ: หากคุณไม่ตากไก่งวงของคุณให้แห้งก่อนนำไปปรุงในวันขอบคุณพระเจ้านี้ คุณกำลังทำผิดพลาด อันใหญ่ ตอนนี้ ฉันไม่ค่อยจุกจิกในครัว และชอบข้ามขั้นตอนทุกครั้งที่ทำได้ แต่น้ำ...
อ่างน้ำบรรจุกระป๋อง 101 (พร้อมสูตรบรรจุกระป๋องง่าย ๆ )
แม้แต่พวกเราที่เชี่ยวชาญเรื่องครัว การบรรจุอ่างน้ำก็อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวได้ ผู้เริ่มต้นบรรจุกระป๋องมักมีคำถามมากมาย มันยากไหม? มันยุ่งเหรอ? ฉันจะทำให้ครอบครัวป่วยหรือเปล่า แต่ฉันสัญญาว่าเมื่อคุณรู้...
ขนมสุนัขโฮมเมดเพื่อสุขภาพ
สัตว์ของเราเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของเรา มากเสียจนพวกเขามักจะได้พื้นที่บนเตียงมากกว่าฉัน! และบางครั้งก็เป็นเรื่องดีที่ได้เข้าไปในครัวและทำขนมพิเศษเล็กๆ น้อยๆ ให้กับเด็กๆ ในชีวิตของฉัน เช่นเดียวกับที่...
ครีมเปรี้ยวนมฟรี
ฉันไม่สามารถกินพริกสักชามหรือกินทาโก้ตอนกลางคืนโดยไม่มีครีมเปรี้ยวได้อย่างแน่นอน มันไม่เหมือนกัน! ดังนั้นเมื่อฉันเริ่มตัดผลิตภัณฑ์จากนมออกไปจากชีวิต การไม่มีผลิตภัณฑ์ทดแทนครีมเปรี้ยวก็ไม่ได้ผลสำหรับฉั...
ไก่ย่างของโทบี้ ซีเกลอร์
ดังนั้น ฉันกำลังไว้ทุกข์นะพวก เราดูซีรีส์ตอนจบของ The West Wing ในสัปดาห์นี้ หากคุณไม่ได้ติดตามความหลงใหลใน WW ของฉันบน Twitter ให้ฉันบอกคุณว่ามันเปลี่ยนชีวิตฉัน อย่างจริงจัง. เครกและฉันเริ่มดูมัน (เป...
ไอติมโยเกิร์ตกล้วยพีช
ดูสูตรอาหารโดยสรุป ไอศกรีมแท่งโยเกิร์ตจากธรรมชาติเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการปรนเปรอตัวเองด้วยของหวานโดยไม่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในภาวะโคม่าน้ำตาล ไม่มีแม่พิมพ์ไอติมใช่ไหม? ลองแช่แข็งสิ่งเหล่านี้ในถาดน้ำแข็ง...
แกงฟักทองหม้อเดียวมังสวิรัติ
บ่อยครั้งที่คุณพบว่าฟักทองเป็นดาวเด่นของสูตรอาหารหวาน บราวนี่ฟักทอง คุกกี้ฟักทอง ข้าวโอ๊ตฟักทอง ลาเต้ฟักทอง ฟักทองและความหวานเป็นของคู่กัน! แต่อย่าลืมว่าฟักทองขายเป็นผัก และเช่นเดียวกับฟักทองลูกพี่ลูก...
สมูทตี้มันเทศพระอาทิตย์ขึ้น
ฉันบ่นเกี่ยวกับความล้มเหลวของสวนที่เราประสบในปีนี้ ฉันละเลยที่จะพูดถึงจุดสว่างเล็กๆ น้อยๆ ที่เรามีมากนัก แนนซี่เชิงลบอันศักดิ์สิทธิ์แบทแมน! เรามาพูดถึงจุดสว่างจุดหนึ่งกันดีกว่า นั่นมันเทศ! นี่เป็นปีแร...
ผักโขมและลูกแพร์สมูทตี้
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับแนวคิดเรื่องสมูทตี้สีเขียว สมูทตี้ลูกแพร์นี้เป็นวิธีผ่อนคลายที่สมบูรณ์แบบ ใช่ มันมีผักโขมเบบี้อยู่ด้วย แต่ก็มีลูกแพร์ กล้วย และ วันที่. รสหวานและรสผลไม้ทั้งหมดจะมีมากกว่ารสชาติ...
วิธีจัดกระเป๋าปิคนิคสุดเจ๋ง
เราอาศัยอยู่ในบ้านมาเกือบสี่ปีแล้ว และเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน เราก็บังเอิญไปพบกับสวนสาธารณะที่น่าทึ่งข้างบ้านเรา นี่อาจฟังดูไม่ใช่เรื่องใหญ่สำหรับผู้สัญจรไปมาในเมือง แต่สวนสาธารณะที่แท้จริงนั้นอยู่ห่าง...
สตูว์เนื้อมันเทศ
เมื่อโตขึ้น ในโอกาสที่พ่อแม่ของฉันออกไปข้างนอกในตอนเย็น ฉันกับน้องชายมักจะกินสตูว์เนื้อกระป๋องเป็นมื้อเย็นเสมอ เราไม่ค่อยมีอาหารแปรรูปประเภทนี้มากนัก ดังนั้นการเปิดสตูว์เนื้อกระป๋องสำหรับมื้อเย็นจึงให...
Peppermint Martini (แคนดี้เคนมาร์ตินี่)
หากคุณกำลังมองหาค็อกเทลฤดูหนาวอันเป็นเอกลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ คุณพบแล้ว! เปปเปอร์มินต์มาร์ตินี่ครีมนี้ดูน่าทึ่งเกือบพอๆ กับรสชาติ โดยมีลูกอมเปปเปอร์มินต์บดเรียงรายอยู่ริมแก้ว รสมิ้น...
ทาโก้ถั่วเลนทิลไร้เนื้อสัตว์ (ตัวเลือกทาโก้มังสวิรัติ)
การใช้ถั่วเลนทิลแทนเนื้อสัตว์ในไส้ทาโก้ถือเป็นเรื่องคลาสสิกในครัวเรือนของเรา ถั่วเลนทิลใช้แทนเนื้อสัตว์ได้อย่างสวยงามในทาโก้ เพราะคุณสามารถปล่อยให้ถั่วเลนทิลอัลเดนเต้เพียงเล็กน้อยเมื่อปรุงเพื่อให้ได้เ...
มิโมซ่าแอปเปิ้ลไซเดอร์สองส่วนผสม
ฤดูใบไม้ร่วงที่แล้วคือปีแห่ง Apple Cider Shandy ปีนี้ฉันชอบ Apple Cider MIMOSA มาก มันหวาน. มันเปรี้ยว มันเป็นฟอง และเป็นเหตุผลที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะเปิดจุกไม้ก๊อกบนขวดแชมเปญในเย็นวันพฤหัสบด...
ครีมอะโวคาโด Vinaigrette
โพสต์นี้อัปเดตเมื่อเดือนมกราคม 2016 ในงานเลี้ยงอาหารค่ำวันวาเลนไทน์เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว พ่อครัวเสิร์ฟสลัดเรียกน้ำย่อยให้เราอย่างไม่น่าเชื่อ มันฝรั่งสีม่วงย่าง โรยหน้าด้วยผักร็อกเก็ตสด หอมแดง หน่อไม้ฝร...