สูตรสลัดถั่วลันเตาฤดูร้อน (วีแกน)
Kendra Monosiถั่วลันเตาเป็นแกะดำแห่งโลกพืชตระกูลถั่ว พวกเขาเป็นถั่วแห้งชนิดสุดท้ายที่คนส่วนใหญ่เข้าถึง แต่เราหวังว่าจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น! ถั่วลันเตาปรุงง่าย เต็มไปด้วยสารอาหาร และรสชาติน่าทึ่งมาก! จุดเริ่มต้นที่ด...
หน่อไม้ฝรั่งเที่ยงคืนและไข่
ฉันค่อนข้างเป็นคนขี้ยา NPR ฉันคิดว่ามีสวิตช์บางอย่างที่เปิดใช้งานได้ในช่วงปลายยุค 20 ของคุณ ซึ่งทำให้ NPR น่าหลงใหลและยอดเยี่ยมมาก มีรายการที่ฉันชอบมากมายใน NPR แต่หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือ The Splen...
วิธีทำโยเกิร์ตมะพร้าวหม้อทันที
ครั้งแรกที่ฉันลองใช้ชีวิตแบบไร้นมคือย้อนกลับไปในปี 2014 เมื่อลูกสาวของฉันเกิด เธอได้รับการวินิจฉัยอย่างรวดเร็วว่าแพ้นมและโปรตีนจากถั่วเหลือง (เรียกสั้น ๆ ว่า MSPI) ซึ่งหมายความว่าแม้แต่ชีสหรือเต้าหู้เ...
ทาโก้ถั่วเลนทิลไร้เนื้อสัตว์ (ตัวเลือกทาโก้มังสวิรัติ)
การใช้ถั่วเลนทิลแทนเนื้อสัตว์ในไส้ทาโก้ถือเป็นเรื่องคลาสสิกในครัวเรือนของเรา ถั่วเลนทิลใช้แทนเนื้อสัตว์ได้อย่างสวยงามในทาโก้ เพราะคุณสามารถปล่อยให้ถั่วเลนทิลอัลเดนเต้เพียงเล็กน้อยเมื่อปรุงเพื่อให้ได้เ...
ไก่ผัดเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ในวันใดๆ ของสัปดาห์ หากคุณเดินเข้าไปในครัวของฉัน มีโอกาสที่ดีที่คุณจะพบฉันกำลังทำไก่ผัดเพื่อสุขภาพนี้ ควบคู่ไปกับไส้ปลาแซลมอน กุ้งและปลายข้าวดอกกะหล่ำ ไก่ผัดเพื่อสุขภาพนี้เป็นอาหารหลักประจำสัปดาห์ในบ้...
สูตรขาไก่หม้อหุงช้า
เมื่อชีวิตยุ่งวุ่นวายและฉันไม่มีเวลาสักชั่วโมงในการทำอาหารในครัว การมีสูตรอาหารสักหนึ่งหรือสองอย่างก็น่าจะดี ขาไก่ในหม้อหุงช้ารสเผ็ดเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคืนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่วุ่นวายเพราะมันเร...