• มื้อเที่ยง
• ซุปทอร์เทลลินีผักโขม

ตลาดของเกษตรกรนั้นเย็นและค่อนข้างว่างเปล่า แต่ยังมีอาหารท้องถิ่นมากมายให้เลือกซื้อ

ทุกแผงมีสนามหญ้า แต่เรายังมีอีกมากในตู้เย็น

สวยมาก

ได้ พอร์คชอปสองชิ้นสำหรับสัปดาห์นี้

มาลัยหวานอมขมกลืนจะสวยขนาดไหน? ฉันชอบอันหนึ่ง! แต่ไม่ใช่ราคา $45

ไอ้บ้า!

แครอทยักษ์ บรัสเซลส์จิ๋ว

อบอุ่นและสบาย!

ดูซิว่าตู้เย็นพวกนี้อยู่ที่ไหน? ในช่วงกลางฤดูร้อนจะมีอัฒจันทร์อีกแถวหนึ่ง ฉันว่าตลาดลดลงเหลือประมาณ 1/3 ของระดับในเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม

ของที่ปล้นมา:

มันเทศ บรัสเซลส์ถั่วงอก แครอท กระเทียม สปาเก็ตตี้สควอช มะเขือยาว และหมูสับ

ในขณะที่ฉันกำลังถ่ายรูปของที่ปล้นมา เจ้า Puppyface ก็ยืนอยู่ใต้เท้า จ้องมองมาที่ฉันและคร่ำครวญ

Silly Puppyface ตื่นเต้นมากเมื่ออุณหภูมิลดลง เธอมักจะสวมเสื้อโค้ทกันหนาว ดังนั้นเมื่อสภาพอากาศเข้ากับชุดของเธอในที่สุด มันทำให้เธอมีความสุขมาก ฉันเชื่อฟังเสียงครวญคราง วางกล้องลงแล้วพาเธอเดินไปรอบๆ ตึกสองสามรอบ เธอก็พอใจ แล้วก็หมดสติไปบนโซฟา

และฉันก็กินของว่าง

ดื่มชาเพิ่มและข้าวโอ๊ตอีกแท่งหนึ่ง . สิ่งเหล่านี้เสพติดจริงๆ

ไม่จริงหรอก

มื้อเที่ยง

คุณพร้อมหรือยังสูตรซุปที่ง่ายที่สุดในโลก?

เพียงเท่านี้ที่คุณต้องการ ผักโขมแช่แข็ง 1 ห่อ (ไม่ต้องละลายน้ำแข็ง) มะเขือเทศตุ๋น 2 กระป๋อง น้ำซุปไก่ 1 ควอร์ต กระเทียม 1 กลีบ น้ำซุปก้อน 1 ก้อน และพาสต้าใส่ชีส ปกติเราใช้ทอร์เทลลินีแช่เย็น แต่ในการเดินทางไป Trader Joe's เราหยิบถุงใบนี้มาและใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ผักโขมออร์แกนิกราคา $0.99? ได้โปรด!

ตรวจสอบฉลากอย่างใกล้ชิดเมื่อคุณซื้อมะเขือเทศตุ๋น คุณต้องใช้มะเขือเทศ ตุ๋น ปรุงช้าๆ ร่วมกับผักและรสชาติอื่นๆ และช่วยให้ซุปที่ปรุงง่ายนี้มีรสชาติดี หากคุณใช้มะเขือเทศหั่นเต๋าหรือมะเขือเทศทั้งลูก ซุปของคุณจะต้องมีการปรุงรสมาก

เอาล่ะ ได้เวลาซุปแล้ว หยิบหม้อซุปที่คุณชื่นชอบออกมา ของฉัน = เตาดัตช์สีแดงของฉันชัดๆ

ใส่ผักโขมแช่แข็งลงในบล็อกของคุณ

เทลงใน น้ำซุป

นำไปต้ม จากนั้นใส่มะเขือเทศ กระเทียมสับ และน้ำซุปก้อน

นำไปต้ม

ใส่พาสต้าและ ปรุงอาหารจนนุ่ม เสิร์ฟและรับประทานให้อร่อย

คุณอาจจะพูดว่า “เอ่อ เกลือ?” ก้าวออกไปจากเกลือ ระหว่างน้ำซุป มะเขือเทศ และน้ำซุป จะมีเกลือปริมาณมาก

ซุปทอร์เทลลินีผักโขม

1–10 ออนซ์ แพ็คเกจผักโขมแช่แข็ง

น้ำซุปไก่หรือผัก 4 ถ้วย 2–14 ออนซ์ มะเขือเทศตุ๋นกระป๋อง

1น้ำซุปไก่หรือผักก้อน กระเทียม 1 กลีบสับ พาสต้าใส่ชีส 1 1/2-2 ถ้วย (แห้งหรือแช่เย็น)

นำผักโขมและน้ำซุปไปต้มในหม้อซุปโดยใช้ไฟปานกลาง เพิ่มมะเขือเทศ น้ำซุปเนื้อ และกระเทียม กลับไปต้ม. เพิ่มพาสต้าและปรุงจนพาสต้าเสร็จ เสิร์ฟและรับประทานให้อร่อย

กินซุปมื้อกลางวันพร้อมขนมปังก้อนใหญ่และก้น

นี่คือ หนึ่งในซุปที่เราชื่นชอบ มันอัดแน่นไปด้วยรสชาติ และดังนั้นง่ายมาก อืม ฉันอบอุ่นและอร่อยจากภายในสู่ภายนอก! ซุปรัก!