• สิ่งที่เหลือในวันขอบคุณพระเจ้าทำ ฉันต้องการ?
• หมายเหตุเกี่ยวกับน้ำซุป:
• ฉันสามารถแช่แข็งซุปผักไก่งวงได้ไหม
• ซุปผักไก่งวงในวันถัดไป
  • ส่วนผสม
  • คำแนะนำ
  • หมายเหตุ
    • • • ข้อมูลโภชนาการ:
• อยากได้สูตรซุปแบบนี้อีกไหม?

ฉันมีบางอย่างจะบอกพวกคุณ และคุณจะไม่ชอบมัน แต่มันคือความจริงและฉันคิดว่าเรามีความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นจากความไว้วางใจและความซื่อสัตย์ ดังนั้นเอาล่ะ…

ความจริงก็คือ ในอีกไม่กี่วัน คุณจะเบื่อกับอาหารที่เหลือในวันขอบคุณพระเจ้า

ฉันรู้ ฉันรู้. ตอนนี้ดูเหมือนว่าจะเป็นผลลัพธ์ที่เป็นไปไม่ได้ เป็นสัปดาห์วันขอบคุณพระเจ้า และคุณตื่นเต้นมากกับทุกสิ่งที่เป็นไก่งวงและน้ำเกรวี่ คุณไม่สามารถเข้าใจได้เลยว่าไม่ต้องการอาหารนั้น แต่ฉันสัญญากับคุณว่าสักวันหนึ่งในอนาคตอันใกล้นี้ (วันเสาร์ วันอาทิตย์ วันจันทร์?) คุณจะต้องไปที่ตู้เย็น จ้องมองหน้ากองขยะขนาดยักษ์ที่ค่อยๆ ลดน้อยลง แล้วพูดว่า

“มี๊ๆๆๆ. ฉันไม่ต้องการคาร์โบไฮเดรตจานใหญ่อีกจาน”

แล้วคุณจะจำโพสต์นี้และคิดว่า “นี่หวือ ตายแล้ว! ฉันหวังว่าฉันจะใช้ของที่เหลือในซุปนั้นบ้าง”

สารบัญ

สิ่งที่เหลือในวันขอบคุณพระเจ้าทำ ฉันต้องการ?

แนวคิดเบื้องหลังซุปนี้คือการนำเศษที่เหลือจากโต๊ะวันขอบคุณพระเจ้ามารวมเข้าด้วยกันเป็นซุปผักไก่งวงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ในการทำซุปที่เหมาะกับวันถัดไป คุณต้องเข้าครัวด้วยใจที่เปิดกว้าง

มีกะหล่ำดาวย่างกองใหญ่ไหม ในหม้อ! ถั่วเขียวนึ่งจานที่เหลือเหรอ? สมบูรณ์แบบ! หม้อตุ๋นมันเทศที่มีมาร์ชเมลโลว์อยู่ด้านบนล่ะ? เอิ่ม.. อาจจะไม่. เพียงใช้วิจารณญาณที่ดีที่สุดของคุณ หรือ,หากคุณมีของเหลือน้อย ให้ใช้ผักแช่แข็งที่ฉันแนะนำในสูตร

หมายเหตุเกี่ยวกับน้ำซุป:

คำพูดเกี่ยวกับ น้ำซุปก่อนจะมาแชร์สูตรครับ และคำนั้นก็คือ “โฮมเมด” คุณทำงานหนักเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อสร้างนกวันขอบคุณพระเจ้าที่สมบูรณ์แบบ อย่าปล่อยให้ความรุ่งโรจน์ของราชวงศ์ตายไปเมื่อมันถูกแกะสลัก อย่าลืมใช้กระดูกและหนังที่มีรสชาติเพื่อทำน้ำสต๊อกไก่งวงแสนอร่อยที่คุณสามารถใช้เป็นฐานสำหรับซุปนี้ได้ นี่เป็นวิธีทำน้ำซุปที่ฉันชอบที่สุด

การทำน้ำซุปแบบโฮมเมดอาจดูเหมือนเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากทำหลังอาหารเย็นในวันพฤหัสบดี แต่ฉันสัญญาว่าการทำงาน 10 นาทีนี้คุ้มค่า ใส่น้ำสต๊อกลงไปเคี่ยวแล้วออกไปดื่มกาแฟและพายฟักทองฝานกับครอบครัวของคุณ

ฉันสามารถแช่แข็งซุปผักไก่งวงได้ไหม

ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเปลี่ยนของเหลือให้เป็นซุป: มันแข็งตัวอย่างสวยงาม! หากคุณนึกภาพไม่ออกว่าจะได้กินไก่งวงอีกสักคำในวันพฤหัสบดี ก็แค่ทำซุปแล้วใส่ทั้งหมดลงในช่องแช่แข็ง ในคืนเดือนมกราคมที่หนาวเย็น เมื่อตู้เย็นว่างเปล่า คุณจะขอบคุณตัวเองที่สะสมอาหารที่เหลือในวันขอบคุณพระเจ้าในรูปแบบซุป สุขสันต์วันขอบคุณพระเจ้า!

ซุปผักไก่งวงในวันถัดไป

ซุปผักไก่งวงนี้คือสิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเคี่ยวบนเตาในขณะที่คุณตกแต่งห้องโถงในวัน Black Friday ใช้ผักที่แนะนำหรือโยนผักที่เหลือลงไป!

ส่วนผสม

• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• หัวหอมสีเหลืองขนาดกลาง 1 หัวหั่นลูกเต๋า
• คื่นฉ่าย 3 ก้านหั่น
• แครอท 3 แครอทหั่นเป็นเหรียญหรือพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว
• มันฝรั่ง Russet ขนาดใหญ่ 3 หัว (ประมาณ 1 1/2 ปอนด์) ปอกเปลือกและสับละเอียด
• กลีบกระเทียม 2 กลีบสับ
• ถั่วลิมาแช่แข็ง 12 ออนซ์
• ข้าวโพดแช่แข็ง 10 ออนซ์
• ถั่วเขียวตัดแช่แข็ง 10 ออนซ์
• 1 มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (14.5 ออนซ์)
• ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 1 (15 ออนซ์)
• น้ำซุปไก่งวง 4 ถ้วย
• ไก่งวงย่างลูกเต๋า 3 ถ้วย (สีขาวและ/หรือสีเข้ม เนื้อ)
• ใบกระวาน 2 ใบ
• เกลือโคเชอร์ เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำบดสด เพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

หมายเหตุ

• หากไม่ใช่วันขอบคุณพระเจ้า คุณสามารถใช้ไก่ย่างและน้ำซุปไก่เพื่อทำซุปนี้ได้
• สำหรับ เวอร์ชันเสื่อมลง ใส่ครีม 1/3 ถ้วยก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ:

ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 277 ไขมันทั้งหมด: 5 กรัม ไขมันอิ่มตัว: 1 กรัม ไขมันทรานส์: 0 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัว: 4 กรัม คอเลสเตอรอล: 46 มก. โซเดียม: 583 มก. คาร์โบไฮเดรต: 40 กรัม ไฟเบอร์: 7 กรัม น้ำตาล: 7 กรัม โปรตีน: 19 กรัม

ที่ Wholefully เราเชื่อว่าโภชนาการที่ดีเป็นมากกว่าตัวเลขในแผงข้อมูลโภชนาการ โปรดใช้ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอาหารชนิดใดที่ให้ประโยชน์แก่คุณ

อยากได้สูตรซุปแบบนี้อีกไหม?

• ซุปข้าวป่าตุรกี
• ซุปมันบด
• ซุปเนื้อผัก
• ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่โฮมเมด