• สูตรอาหารโดยสรุป
  • Dark Chocolate Raspberry ที่ให้รสผลไม้ เข้มข้น และเกือบเหมือนของหวาน สมูทตี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบ (ดีต่อสุขภาพ!) เพื่อเพิ่มพลังให้กับช่วงบ่ายของคุณ
• ดาร์กช็อกโกแลตราสเบอร์รี่สมูทตี้
  • ส่วนผสม
  • วิธีใช้
  • หมายเหตุ
    • • • ข้อมูลโภชนาการ :
  • Sponsor Love ♥
    • เกี่ยวกับอัลมอนด์ บรีซ

โพสต์นี้สนับสนุนโดย Almond Breeze Almondmilk

สูตรอาหารโดยสรุป

Dark Chocolate Raspberry ที่ให้รสผลไม้ เข้มข้น และเกือบเหมือนของหวาน สมูทตี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบ (ดีต่อสุขภาพ!) เพื่อเพิ่มพลังให้กับช่วงบ่ายของคุณ

วีแกน ไร้กลูเตน

พร้อมใน 5 นาที

ข้ามไปที่สูตรอาหารโดยตรง

เรากำลังว่ายน้ำในราสเบอร์รี่สีดำ แท้จริงแล้ว ฉันคิดว่าฉันสามารถระบายสระน้ำ เติมราสเบอร์รี่ลงไป และไปว่ายน้ำแบบผลไม้ (และนุ่มนิ่ม) ได้ เราโชคดีมากที่มีพื้นที่ปลูกราสเบอร์รี่สีดำป่าเป็นเอเคอร์และเอเคอร์ และในปีนี้ “แพทช์” ราสเบอร์รี่ของเรากำลังทำงานล่วงเวลา

คุณทุกคนรู้ว่าฉันชอบ การปลูกพืช อาหาร แต่ฉันคิดว่าฉันชอบ การหาอาหาร เป็นอาหารมากยิ่งขึ้น มีบางอย่างที่รู้สึกถูกต้องมากเกี่ยวกับการกินอาหารที่ปลูกในป่าและอยู่หน้าประตูหน้าบ้านของฉัน และฝ่ายราคาถูกของฉันก็ชอบที่มันฟรีอย่างสมบูรณ์! ไม่มีเมล็ด. ไม่มีปุ๋ย. ไม่มีแท็กพืช ไม่มีอะไร. ฟรี ราสเบอร์รี่สีดำที่สมบูรณ์แบบและอร่อย

เนื่องจากปีนี้เรามีผลเบอร์รี่มากมาย จึงอาจดึงดูดใจมากที่จะเก็บ เด็ด เด็ด จนกว่าเราจะ เราเก็บผลเบอร์รี่ทั้งหมดไว้ในครอบครอง แต่ฉันพยายามอย่างหนักที่จะต่อสู้กับความต้องการอันโลภนั้น และคว้าเอาสิ่งที่เราสามารถใช้ได้ในหนึ่งปีเท่านั้น และทิ้งส่วนที่เหลือไว้ให้นก กวาง และชาวป่าอื่นๆ

ฉันเก็บผลเบอร์รี่ไว้ประมาณหนึ่งแกลลอนเพื่อทำแยมเรากำลังประหยัดได้อีก 1 แกลลอนสำหรับการผลิตเบียร์ และเราได้นำผลเบอร์รี่ที่เหลือส่วนใหญ่ใส่ลงในช่องแช่แข็งโดยตรงเพื่อรับประทานได้ตลอดทั้งปี เรามีช่องแช่แข็งมูลค่าประมาณ 4 แกลลอน และเมื่อรวมกับผลไม้อื่นๆ ที่เราแช่แข็งไว้ ​​น่าจะเพียงพอสำหรับเราที่จะทำสมูทตี้ผลไม้ได้มากเท่าที่เราต้องการ (และอาจจะเป็นพายผลไม้ถึงสองชิ้น)

สมูทตี้ของฉัน M.O. คือแค่โยนของที่ผมมีอยู่ใส่ลงไปในเครื่องปั่น เพิ่มนมอัลมอนด์และน้ำผึ้งและเรียกมันว่าวันละครั้ง ฉันไม่ค่อยทำตามสูตรมากนัก แต่บางครั้งฉันก็อยากได้รสชาติที่เจาะจงมากขึ้นสำหรับเครื่องดื่มของฉัน

คราวนี้ ฉันอยากได้อะไรบางอย่างที่เน้นย้ำถึงความสดใส ผลไม้ และรสชาติของราสเบอร์รี่ในปีนี้ เมื่อพิจารณาว่าช็อกโกแลตเป็นหนึ่งในการจับคู่ราสเบอร์รี่ที่ฉันชอบ จึงสมเหตุสมผลที่ฉันดึงทั้งสองอย่างมารวมกันเป็นดาร์กช็อกโกแลตราสเบอร์รี่สมูทตี้นี้

ช็อกโกแลตเพิ่มความเข้มข้นและความลึก แต่ก็ไม่ได้เอาชนะเบอร์รี่มากนัก รสชาติ. สมูทตี้นี้เป็นสมูทตี้ที่คุณต้องการหากคุณมีวันที่ลำบากมากและต้องการไปรับช่วงบ่าย สมูทตี้นี้เหมือนกับมิลค์เชคเวอร์ชันที่ดีต่อสุขภาพ ฉันชอบใช้นมอัลมอนด์สูตรดั้งเดิมจาก Blue Diamond ที่มีรสหวานเล็กน้อยเป็นฐานสำหรับสมูทตี้แบบนี้ ซึ่งจะช่วยให้ส่วนผสมหลักโดดเด่นขึ้นมาได้มาก ในขณะที่ยังคงมีเนื้อครีมและเข้มข้น

หาก คุณไม่มีสระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยราสเบอร์รี่สีดำ (ฉันเดาว่าคุณไม่มี) คุณสามารถย่อยราสเบอร์รี่สีแดงสดหรือแช่แข็งได้โดยไม่มีปัญหา หากคุณเป็นหนึ่งในคนประหลาดที่ไม่ชอบผลเบอร์รี่ที่มีเมล็ด (ahemmysisterahem) คุณสามารถบดผลเบอร์รี่ก่อน จากนั้นจึงกรองน้ำซุปข้นผ่านตะแกรงก่อนที่จะดำเนินการตามสูตร โดยจะมีรสชาติราสเบอร์รี่ทั้งหมดโดยไม่มีเมล็ดที่น่ากลัวเลย เพลิดเพลิน

ดาร์กช็อกโกแลตราสเบอร์รี่สมูทตี้

สมูทตี้ดาร์กช็อกโกแลตราสเบอร์รี่รสผลไม้เข้มข้นและเกือบเหมือนของหวานเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบ (ดีต่อสุขภาพ!) เพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าในยามบ่ายของคุณ

ส่วนผสม

• กล้วยสุก 1 ลูก
• Almond Breeze นมอัลมอนด์สูตรดั้งเดิม 1 ถ้วย
• ผงโกโก้ไม่หวาน 1 ช้อนโต๊ะกอง
• ราสเบอร์รี่สด 1/2 ถ้วย
• น้ำแข็งเต็มกำมือ
• น้ำผึ้ง ตามชอบ (ไม่จำเป็น)

วิธีใช้

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในโถของเครื่องปั่น ผสมให้เข้ากันจนเนียนและเป็นครีม ชิมรสและเติมน้ำผึ้งหากจำเป็น (ขึ้นอยู่กับความหวานของกล้วย)

หมายเหตุ

ไม่ต้องใส่น้ำผึ้งเพื่อให้ได้สมูทตี้วีแกนโดยสมบูรณ์!

ข้อมูลโภชนาการ :

ปริมาณต่อการเสิร์ฟ: แคลอรี่: 1103 ไขมันทั้งหมด: 76 กรัม ไขมันอิ่มตัว: 6 กรัม ไขมันทรานส์: 0 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัว: 66 กรัม คอเลสเตอรอล: 0 มก.โซเดียม: 700มก. คาร์โบไฮเดรต: 92ก. ไฟเบอร์: 24ก. น้ำตาล: 48ก. โปรตีน: 33ก.

โดยรวมแล้ว เราเชื่อว่าโภชนาการที่ดีเป็นมากกว่าตัวเลขในแผงข้อมูลโภชนาการ โปรดใช้ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอาหารชนิดใดที่ให้ประโยชน์แก่คุณ

Sponsor Love ♥

เกี่ยวกับอัลมอนด์ บรีซ

อัลมอนด์ บรีซเสนอทางเลือกนมที่เข้มข้น อร่อย ปราศจากแลคโตส โดยไม่มีไขมันอิ่มตัวและไม่มีคอเลสเตอรอล เทลงบนซีเรียล ดื่มเป็นแก้ว หรือเพิ่มลงในสมูทตี้ผลไม้ที่คุณชื่นชอบ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ Almond Breeze »

ขอขอบคุณ Almond Breeze ที่ทำให้โพสต์นี้เกิดขึ้นได้ . เนื้อหาและความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง

ต้องการเป็นผู้สนับสนุนหรือไม่? มาร่วมงานกัน!