หากคุณไม่เคยคั่วหัวกระเทียมมาก่อน ถือว่าคุณพลาดอย่างมาก ไม่มีอะไรที่เหมือนกับรสชาติเผ็ดร้อนและรุนแรง (ถึงแม้จะอร่อยมากก็ตาม) ที่คุณได้รับจากกระเทียมดิบ
ผลลัพธ์สุดท้ายของกระเทียมย่างคือเนื้อครีมที่นุ่มนวล มีถั่ว หวาน ซึ่งผสมกับพาสต้าและมันฝรั่งบดได้ดีเยี่ยม หรือแม้แต่ทาบนขนมปังกรอบๆ อุ่นๆ ก็ได้ อาหารจานโปรดอย่างหนึ่งของฉันคือกระเทียมย่าง หนึ่งชิ้น บาแก็ต องุ่นหนึ่งพวง และไวน์หนึ่งแก้ว ยัม! มาย่างกันดีกว่า
สารบัญ
สลับขั้นตอนที่ 1: เลือกกระเทียมให้ถูกต้อง
กุญแจสำคัญในการคั่วกระเทียมที่ดีคือการเลือกหัวที่ดีสำหรับการคั่ว คุณต้องการหาหัวที่ก้นค่อนข้างแบนเพื่อให้ได้ระดับขณะย่าง
คุณยังต้องการกลีบที่แน่นและกะทัดรัดด้วย คุณจะได้คะแนนพิเศษหากคุณสามารถหาหัวกระเทียมที่แบนกว่าทรงกลมได้ เราจะตัดส่วนบนของหัวออกเพื่อให้เห็นกลีบ ดังนั้นยิ่งหัวแบนก็ยิ่งต้องสับกระเทียมให้น้อยลง
ขั้นตอนที่ 2: เตรียมกระเทียม
เมื่อคุณมีกระเทียมที่สมบูรณ์แบบที่บ้านแล้ว ให้เปิดเตาอบที่ 400°F จากนั้นใช้มีดคมๆ ค่อยๆ ตัดส่วนหัว 1/2 นิ้วด้านบนออกอย่างระมัดระวัง นี่ควรจะเผยให้เห็นเนื้อของกลีบกระเทียมส่วนใหญ่
กำจัด (ปุ๋ยหมัก!) ด้านบนออก หรือใส่ลงในถุงสต็อกของคุณ จากนั้นวางหัว หั่นหงายขึ้นในจานอบ ฉันก็เช่นกันได้ยินมาว่ามีคนเอามันใส่ถ้วยพิมพ์มัฟฟิน ฟังดูเป็นแผนที่ดีเหมือนกัน!
ฉันมักจะโรยเกลือและพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษเสมอ ไม่มีการวัดที่นี่ แค่ใส่เครื่องปรุงรสที่ดีลงไป
หากคุณรู้สึกพิเศษเป็นพิเศษ คุณสามารถเขย่าเครื่องปรุงรสอื่นๆ ได้ ออริกาโน่และใบโหระพาจะดีมาก! คุณยังสามารถฉีดน้ำมะนาวและยี่หร่าแล้วเติมลงในซัลซ่าสดก็ได้ ยัม!
ขั้นตอนที่ 3: ย่างเด็กพวกนั้น
คุณทำเสร็จแล้ว สิ่งเดียวที่ต้องทำคือปิดจานอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมแล้วนำเข้าเตาอบ ฉันมักจะอบมันที่อุณหภูมิ 400° เป็นเวลา 35-40 นาที หรือจนกว่ากระเทียมจะนิ่มมากเมื่อบีบ บ้านของคุณจะมีกลิ่น AHHH-MAZING
เมื่อคุณดึงกระเทียมออกมา มันจะร้อนลวก ฉันเลยชอบปล่อยให้ฉันพักประมาณ 15-20 นาที ก่อนที่จะจัดการ เมื่อเย็นลงแล้ว คุณก็แค่บีบหัวแล้วกระเทียมที่เหนียวเหนอะหนะก็หลุดออกมาทันที ทิ้งเปลือกที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 4: ใช้เลย!
ถ้าคุณเตรียมของเรียบร้อยแล้ว คุณจะอบขนมปังก้อนใหม่พร้อมกับกระเทียมพอดี จากนั้นคุณสามารถหั่น เกลี่ย และเพลิดเพลินกับความอร่อยที่คุณเพิ่งสร้างขึ้นได้
หรือหากคุณกำลังมองหาตัวเลือกอื่นๆ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่ควรทดลองใช้:
- กระเทียมบดบดมันฝรั่ง
- กระเทียมย่างและซุปดอกกะหล่ำ
- ซอสอัลเฟรโดดอกกะหล่ำกระเทียมคั่ว
ขอให้มีความสุขกับการคั่วนะเพื่อน ๆ!
ไปยังเนื้อหาต่อวิธีทำกระเทียมย่าง
ผลผลิต:กระเทียม 4 หัว เวลาเตรียม:5 นาที เวลาปรุง:40 นาที เวลาทั้งหมด:45 นาทีหากคุณไม่เคยทำกระเทียมคั่วมาก่อน คุณจะพลาดอย่างร้ายแรง มีความอ่อนโยน รสถั่ว และหวาน - ไม่มีอะไรที่เหมือนกับกระเทียมดิบคมๆ ที่คุณคาดหวังได้!
ส่วนผสม
- กระเทียม 4 หัว
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
- เปิดเตาอบที่ 400°
- ใช้มีดคมมาก ดึงด้านบนออก 1/ กระเทียมแต่ละหัวขนาด 2 นิ้ว—ให้เห็นกลีบกระเทียมส่วนใหญ่
- วางหัวกระเทียมโดยคว่ำรากลงในจานอบทรงตื้น (ปกติแล้วกระทะขนมปังจะช่วยได้) ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยปริมาณมาก
- ปิดจานให้แน่นด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ จากนั้นอบในเตาอบอุ่นประมาณ 35-40 นาที หรือจนกว่ากลีบกระเทียมจะนุ่มและเละมาก
- หากต้องการเอากระเทียมย่างออก ให้รอจนกว่าหัวจะเย็นพอที่จะหยิบได้ จากนั้นจึงบีบหัวคว่ำลงบนชาม กระเทียมย่างควรบีบออกจากเปลือกได้ง่าย
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 8 ขนาดเสิร์ฟ: กระเทียม 1/2 หัวปริมาณต่อมื้อ : แคลอรี่: 22 ไขมันทั้งหมด: 0 กรัม ไขมันอิ่มตัว: 0 กรัม ไขมันทรานส์ไขมัน: 0 ก. ไขมันไม่อิ่มตัว: 0 ก. คอเลสเตอรอล: 0 มก. โซเดียม: 39 มก. คาร์โบไฮเดรต: 5 ก. ไฟเบอร์: 0 ก. น้ำตาล: 0 ก. โปรตีน: 1 ก.
โดยรวมแล้ว เราเชื่อว่าโภชนาการที่ดีเป็นมากกว่าตัวเลขทางโภชนาการ แผงข้อเท็จจริง โปรดใช้ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอาหารชนิดใดที่ให้คุณค่าแก่คุณ
© Cassie Johnston อาหาร: ทั่วไป / หมวดหมู่: ซอส & เครื่องปรุงรส