ทุกวันศุกร์ในบ้านเรามีคืนพิซซ่า เมื่อก่อนหมายถึงการสั่งพิซซ่าแบบจัดส่งจากร้านพิซซ่าในท้องถิ่น (และบางครั้งก็ยังทำแบบนั้นอยู่) แต่บ่อยครั้งที่ตอนนี้เราทำพิซซ่าโฮมเมดแล้ว โดยปกติแล้วเราจะใส่ผักต่างๆ ที่เราเตะไปรอบๆ ตู้เย็นหรือหยิบออกมาในสวนให้เต็มแล้วคลุมด้วยชีส บางครั้งเราจะใส่เบคอนหรือไส้กรอกลงไป แต่โดยปกติแล้วพิซซ่าโฮมเมดของเราจะเน้นผักเป็นหลัก

วิธีหนึ่งที่ฉันชอบทำให้พิซซ่าโฮมเมดเป็นเรื่องง่ายๆ วันศุกร์ (เพราะจริงๆ แล้วใครอยากทำงานเยอะๆ เป็นมื้อเย็นในวันศุกร์ล่ะ?) คือการมีแป้งพิซซ่าโฮมเมดเก็บไว้ในช่องแช่แข็งตลอดเวลา แป้งพิซซ่าที่แช่แข็งทำให้ง่ายต่อการทำพายโฮมเมด ปกติฉันจะทำสิ่งนี้ชุดใหญ่ในช่วงต้นเดือน และมันทำให้เรามีเปลือกเพียงพอที่จะกินได้ตลอดทั้งเดือน เมื่อวันศุกร์มาถึง ฉันก็แค่ดึงถุงใบหนึ่งออกจากช่องแช่แข็งในตอนเช้า ปล่อยให้ละลายน้ำแข็งและขึ้นมาบนเคาน์เตอร์ในระหว่างวัน โดยปกติเมื่อถึงเวลาทำพิซซ่า จะออกมาสวย และฟู และพร้อมสำหรับการอบ

ฉันปรุงสูตรแป้งพิซซ่าแบบแช่แข็งมาหลายปีแล้ว และเราชอบสูตรนี้มาก มันเคี้ยวหนึบ กรุบกรอบ และกรุบกรอบในทุกจุด สิ่งสำคัญในการอบให้ถูกต้องอยู่ที่วิธีการอบของคุณ ฉันรู้ว่ามีคนจำนวนมากสาบานโดยใช้ก้อนหินพิซซ่า แต่ฉันไม่เคยได้รับผลลัพธ์ที่ดีเลย ดังนั้นฉันจึงใช้ถาดพิซซ่าที่มีรูอยู่ (แบบนี้) หลุมเป็นกุญแจสำคัญ! ช่วยให้เปลือกด้านล่างสวยงามและกรอบ นอกจากนี้ ฉันมักจะอบเปลือกไว้ล่วงหน้าสักสองสามนาทีก่อนที่จะใส่ท็อปปิ้ง (เหมือนที่ฉันทำกับพิซซ่าแผ่นแบนย่าง) แต่วิธีการทำอาหารของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเตาอบ กระทะ และความชอบของเปลือกพิซซ่าที่แป้ง/กรอบ

ฉันทำสูตรแป้งพิซซ่าแบบแช่แข็งนี้โดยใช้แป้งทุกชนิด และฉันชอบรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ได้มาจากการใช้แป้งโฮลวีตสีขาวมาก แป้งโฮลวีตสีขาวมีประโยชน์อย่างมากสำหรับขนมอบ เป็นธัญพืชเต็มเมล็ด 100% แต่เนื่องจากบดจากข้าวสาลีเบอร์รี่สีขาวที่มีรสอ่อนกว่า จึงไม่มีรสชาติหรือเนื้อสัมผัสของเมล็ดธัญพืชที่มีรสมันและถั่วมากนัก โดยพื้นฐานแล้วคุณจะได้รสชาติของแป้งขาวและคุณค่าทางโภชนาการของข้าวสาลี ชนะ! แป้งโฮลวีตสีขาวสมควรมีอยู่ในตู้กับข้าวของคุณอย่างแน่นอน ฉันชอบข้าวสาลีโฮลวีตสีขาวออร์แกนิกของ King Arthur

เพลิดเพลิน!

ไปที่เนื้อหาต่อ

แป้งพิซซ่าตู้แช่แข็งโฮลวีต

ผลผลิต:เปลือกพิซซ่าขนาดกลาง 4 ชิ้น เวลาเตรียม:15 นาที เวลาทั้งหมด:15 นาที

ใครว่าพิซซ่าโฮมเมดต้องยาก? การทำพิซซ่าเพื่อสุขภาพในคืนวันศุกร์เป็นเรื่องง่าย!

ส่วนผสม

  • น้ำอุ่น 2 ถ้วย
  • 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • 6-6 1/2ถ้วยแป้งโฮลวีตขาว
  • ยีสต์ 4 1/2 ช้อนชา (หรือสองซอง)

วิธีใช้

  1. รวมส่วนผสมทั้งหมดตามลำดับที่ระบุไว้ใน ชามของเครื่องผสมอาหารแบบตั้งที่มีตะขอเกี่ยวแป้ง (เริ่มด้วยแป้งในปริมาณที่น้อยกว่า)
  2. เปิดเครื่องผสมด้วยความเร็วต่ำ และปล่อยให้ผสมจนเนียนแต่ยังคงเหนียวอยู่ ประมาณห้านาที แป้งไม่ควรติดขอบชาม ถ้าติด ให้เติมแป้งเพิ่มครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ จนกระทั่งแป้งเข้ากัน
  3. หมุนเครื่องผสมขึ้นเป็นรอยบาก แล้วปล่อยให้แป้งเข้ากัน คุกเข่าแป้งจนนุ่มและเนียนมาก ประมาณ 10 นาที
  4. แบ่งแป้งออกเป็นสี่ลูกเท่าๆ กัน แล้วนำไปแช่แข็งในถุงแช่แข็งแบบซิปด้านบน
  5. หากต้องการละลายน้ำแข็ง ให้ปล่อยให้แป้งละลายน้ำแข็ง ที่อุณหภูมิห้อง 4-6 ชั่วโมง หรือจนพองและอุ่น หรือหากต้องการละลายน้ำแข็งอย่างรวดเร็ว ให้วางถุงซิปปิดปิดผนึกลงในอ่างที่มีน้ำร้อนเต็มเป็นเวลา 30-45 นาที หรือจนแป้งพองตัวและอุ่น
  6. วิธีใช้ เปิดเตาอบที่ 475° และ กระจายแป้งลงบนถาดพิซซ่าขนาดกลาง (ประมาณ 14 นิ้ว) อบในเตาอบประมาณ 5 นาที จากนั้นนำออกจากเตาอบ เพิ่มท็อปปิ้ง และอบต่ออีก 10-15 นาที หรือจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลและชีสเป็นสีน้ำตาลและเป็นฟอง ให้พักห้านาทีก่อนหั่น
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 32 ขนาดเสิร์ฟ: 1 ชิ้น

จำนวนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 525 ไขมันทั้งหมด: 6 กรัม ไขมันอิ่มตัว: 1 กรัม ไขมันทรานส์: 0 กรัม ไม่อิ่มตัวไขมัน: 4 ก. คอเลสเตอรอล: 0 มก. โซเดียม: 70 มก. คาร์โบไฮเดรต: 107 ก. ไฟเบอร์: 16 ก. น้ำตาล: 2 ก. โปรตีน: 20 ก.

โดยรวมแล้ว เราเชื่อว่าโภชนาการที่ดีเป็นมากกว่าตัวเลขในแผงข้อมูลโภชนาการ โปรดใช้ข้อมูลข้างต้นเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสิ่งที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอาหารชนิดใดที่ให้คุณค่าแก่คุณ

© Cassie Johnston อาหาร: แรงบันดาลใจจากอิตาลี

มีอะไรบ้าง ท็อปปิ้งพิซซ่าที่คุณชื่นชอบ (ฉันชอบเบคอน สับปะรด และเฟต้าชีส!)?

Kendra Monosi

โดย Kendra Monosi