အိမ်မှာ ဘယ်ရီသီး Smoothie လုပ်နည်း
Kendra Monosiရောနှောထားသော ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏ ဂန္ထဝင်အသီးအနှံအရသာကို ထိပ်တိုက်တွေ့ရန် ခက်ခဲသည်။ ဤလှပသောပန်းရောင်စမုတ်သီးဖျော်ရည်သည် ဖန်တီးရန်လေညင်းဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာနှင့် အာဟာရဓာတ်များပြည့်ဝစွာ ထုပ်ပို...
ရောနှောထားသော ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏ ဂန္ထဝင်အသီးအနှံအရသာကို ထိပ်တိုက်တွေ့ရန် ခက်ခဲသည်။ ဤလှပသောပန်းရောင်စမုတ်သီးဖျော်ရည်သည် ဖန်တီးရန်လေညင်းဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာနှင့် အာဟာရဓာတ်များပြည့်ဝစွာ ထုပ်ပို...