Peanut Butter နှင့် Jelly Protein Smoothie များ

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ချက်နည်းချက်နည်း ဤပရိုတိန်းထုပ်ပိုးထားသော မြေပဲထောပတ်နှင့် ဂျယ်လီပရိုတင်း Smoothie သည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည် . သ...

အိမ်မှာ ဘယ်ရီသီး Smoothie လုပ်နည်း

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ရောနှောထားသော ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏ ဂန္ထဝင်အသီးအနှံအရသာကို ထိပ်တိုက်တွေ့ရန် ခက်ခဲသည်။ ဤလှပသောပန်းရောင်စမုတ်သီးဖျော်ရည်သည် ဖန်တီးရန်လေညင်းဖြစ်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာနှင့် အာဟာရဓာတ်များပြည့်ဝစွာ ထုပ်ပို...