• ကျွန်ုပ်သည် အိမ်လုပ်အ၀တ်အစားများကို အဘယ်ကြောင့် ပြုလုပ်သင့်သနည်း။
• ဘာဆာမစ် ဗီနိုင်ဂရက်ထတ် ပြုလုပ်ရန် မည်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသလဲ။
  • အပြည့်အဝProtip
• ဘာဆာမီ ဗီနိုင်ဂရက်ထတ်လုပ်ရန် ဘာလိုအပ်မလဲ။
• ကျွန်ုပ်၏ balsamic vinaigrette ကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။
• ကျွန်ုပ်၏ balsamic vinaigrette သည် မည်မျှကြာကြာခံမည်နည်း။
  • အပြည့်အဝ Protip
• အခြောက်လှန်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လတ်ဆတ်သော အစားစာများ အသုံးပြု၍ ရနိုင်ပါသလား။
• ဤ balsamic vinaigrette ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။
• ဒီ balsamic vinaigrette က vegan လား။ gluten-free ဖြစ်ပါသလား။
• နောက်ထပ် အိမ်လုပ်အသုပ်ဝတ်စုံများကို ရှာဖွေနေပါသလား။
• Balsamic Vinaigrette Salad Dressing Recipe
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
    • • • အာဟာရ အချက်အလက်-

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ wheelhouse တွင် balsamic vinaigrette ချက်နည်းရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါက သံသယမရှိဘဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ အသုံးအများဆုံး အသုပ်တစ်သင်းလုံး စာရွက်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး အလွန်အရသာရှိသောကြောင့် (အကုန်လုံးနီးပါး သွားနိုင်သည်)။

ကျွန်ုပ်သည် အိမ်လုပ်အ၀တ်အစားများကို အဘယ်ကြောင့် ပြုလုပ်သင့်သနည်း။

၎င်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား ငွေကုန်သက်သာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှ အချိန်ပေးပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများ လက်တစ်ဆုပ်စာမျှဖြင့် သင့်အသုပ်များကို အထစ်ထစ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

ယုံကြည်ပါ။ ခြားနားချက်ကို သင် မြည်းစမ်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ် အသုပ်စားခြင်း ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်၏ Salad Dressing 101 ပို့စ်ကို ကြည့်ရှုပါ။ အနံ့အရသာ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီမည့် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များ နှင့် အရသာရှိသော ၀တ်စားဆင်ယင်မှု များ ပါ၀င်သည် ။

ဘာဆာမစ် ဗီနိုင်ဂရက်ထတ် ပြုလုပ်ရန် မည်သည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ လိုအပ်ပါသလဲ။

Balsamic Vinaigrette အတွက် ဤစာရွက်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်သာ ရှိပါသည်။ အပိုဆုအနေနဲ့၊ အားလုံးမဟုတ်ရင် အိမ်မှာ အခုပဲ အများဆုံးရနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

• Extra virgin သံလွင်ဆီ— မင်းရဲ့ balsamic vinaigrette ရဲ့ အခြေခံ
• Balsamic ရှာလကာရည်— Balsamic Vinagrette မရှိဘဲ balsamic vinegar မရနိုင်ပါ။
• Dijon mustard— ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အရိပ်အမြွက်ဖြင့် တန်ဆေးထည့်ပါ
• ပျားရည်— အ၀တ်အစားကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ချိုမြိန်မှုကို အရိပ်အမြွက်ပြပေးသည်
• ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနက် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူတစ်မွှာ— ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ၀တ်စုံ၏အရသာ

အပြည့်အဝProtip

မင်းရဲ့ balsamic ရှာလကာရည်ရဲ့ အရည်အသွေးက ဒီဟင်းချက်ချက်မှာ တကယ်ကို ကွာခြားသွားစေတယ်။ ကွဲပြားမှုကို မြည်းစမ်းနိုင်လို့ သင်ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးပုလင်းထဲမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

ဘာဆာမီ ဗီနိုင်ဂရက်ထတ်လုပ်ရန် ဘာလိုအပ်မလဲ။

ဤအ၀တ်အစားသည် အလွန်ပါးလွှာပြီး ရောမွှေရန် အလွန်အားစိုက်စရာမလိုသောကြောင့် ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် အမှန်တကယ်လိုအပ်သည်မှာ အဖုံးကောင်းကောင်းရှိသော ပန်းရန်အိုးတစ်လုံးဖြစ်သည်။ သင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းထည့်ကာ ရောသွားသည်အထိ လှုပ်ခါပြီး အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည်အထိ အအေးခံပါ။ ဒါဟာ ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင် Blender သို့မဟုတ် food processor ကိုသုံးနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မလိုအပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ balsamic vinaigrette ကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်နည်း။

သင်၏အ၀တ်စားဆင်ယင်မှုကို သိမ်းဆည်းရန်အတွက် သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်ထားသည့် တူညီသော ပန်းရန်အိုးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဟင်းနည်းနည်းနဲ့ စိတ်ပူစရာ လျှော့နည်း။ မတူညီသော ကွန်တိန်နာကို အသုံးပြုလိုပါက၊ ၎င်းကို လေလုံအောင် သေချာစစ်ဆေးပြီး အသုံးအဆောင်များကြားတွင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အဝတ်အစားများ သိမ်းဆည်းပါ။

ကျွန်ုပ်၏ balsamic vinaigrette သည် မည်မျှကြာကြာခံမည်နည်း။

ဤ၀တ်စုံတွင် ရှာလကာရည်နှင့် ဆီအခြေခံပါရှိသောကြောင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သိမ်းဆည်းထားရန် အန္တရာယ်ကင်းပါသည်။ ဤဟင်းချက်နည်းသည် အ၀တ်စားခွက်တစ်ခုသာပြုလုပ်ထားသောကြောင့် လေလုံသောပုံးထဲတွင်ရှိနေသရွေ့ ၎င်း၏လန်းဆန်းမှုမဆုံးရှုံးမီ ၎င်းကိုစုပ်ယူရာတွင် ပြဿနာမရှိသင့်ပါ။

အပြည့်အဝ Protip

အကယ်၍ သင်အ၀တ်အစားများ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ခိုင်ခံ့အောင်ထား၊ စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်း ဘာအမှားမှ မလုပ်ခဲ့ဘူး။ သံလွင်ဆီသည် အအေးနှင့်ထိတွေ့သောအခါ အနည်းငယ် ပိုသိပ်သည်းလာသည်။အပူချိန်များ သင်လုပ်ရန် လိုအပ်သည်မှာ ၎င်းကို ပူနွေးစေပြီး အနည်းငယ်လှုပ်ခါပေးကာ ၎င်း၏ နဂို ချောမွေ့မှုသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

အခြောက်လှန်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လတ်ဆတ်သော အစားစာများ အသုံးပြု၍ ရနိုင်ပါသလား။

လုံးဝ! လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ဤစာရွက်တွင် အစားထိုးနိုင်သည်။ အခြောက်လှန်းသောအပင်များကို အသုံးပြုမည်ဆိုပါက သင့်အဝတ်အစားကို အသုံးမပြုမီ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် လိမ်းပေးသင့်သည်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အရသာတွေ ရောစပ်နိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းကို ရရှိစေမှာပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ၎င်းတို့၏အရသာများ စိမ့်ဝင်စေရန် နာရီဝက်ခန့်သာထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤ balsamic vinaigrette ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

အိုး ကောင်းလိုက်တာ၊ မေးစရာက ဒီဝတ်စုံက ဘာနဲ့ အဆင်မပြေတာလဲ။ အားလုံးနဲ့ အဆင်ပြေတဲ့အတွက် လူတိုင်းမှာ balsamic dressing recipe ရှိသင့်ပါတယ်။ အသုပ်တွေမှာ ကြိုက်တယ်၊ သစ်သီးနဲ့တွဲစားတာ အရမ်းကောင်းတယ် (တကယ်တော့ ဖရဲသီးနဲ့ စမ်းကြည့်ပါ)။ မင်းရဲ့ခရမ်းချဉ်သီးပေါ်မှာ မိုးဖွဲဖွဲလေးလိမ်းထားနိုင်သလို အသားအမျိုးမျိုးအတွက် အမြန်ရေဆေးအဖြစ်လည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ခြေအိတ်တွေကိုချွတ်မယ့် ရိုးရှင်းတဲ့အသီးအနှံသုပ်ကို လိုချင်ပါသလား။ တုံးထားသော သစ်တော်သီးများကို အပြာရောင်ချိစ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် သစ်ကြားသီးတို့နှင့် ပေါင်းပါ။ ပြီးရင် ဒီ balsamic vinaigrette ထဲကို သစ်ကြံပိုးခေါက်နည်းနည်းထည့်ပြီး အသီးသုပ်ရဲ့အပေါ်ကနေ မိုးဖွဲဖွဲလေးလိမ်းပေးပါ။ မင်းမှာ ချိုမြိန်တဲ့ ယွမ်တစ်ပန်းကန်ပဲ ကျန်တော့တယ်။

ဒီ balsamic vinaigrette က vegan လား။ gluten-free ဖြစ်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီဝတ်စုံက 100% gluten ကင်းစင်ပြီး ရိုးရှင်းပြီး vegan လုပ်လို့ရတယ်။အစားထိုးခြင်း။ ပျားရည်ကို သက်သတ်လွတ်စားသူအချို့က အဆင်ပြေသည်ဟု ယူဆသော်လည်း အချို့က ၎င်းသည် အကန့်အသတ်မရှိဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ပျားရည်ကို ရှောင်ရှားလိုပါက 1:1 အချိုးဖြင့် အခြားအချိုရည်အတွက် ခွဲနိုင်သည်။ မေပယ်ရည်နှင့် agave ရည်နှစ်မျိုးစလုံးသည် ဤစာရွက်တွင် အစားထိုးပစ္စည်းများအဖြစ် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

နောက်ထပ် အိမ်လုပ်အသုပ်ဝတ်စုံများကို ရှာဖွေနေပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့တွင်-

• Chili Lime Vinaigrette
• Greek Yogurt Ranch Dressing
• Lemon Vinaigrette
အပါအ ၀ င် အသုပ်စားခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများ စုစည်းမှု အစုံအလင်ရှိသည်။>
• အိမ်လုပ် အပြာရောင်ချိစ် ၀တ်စုံ
• ပျားရည် မုန်ညင်း ၀တ်စုံ
• ဂျင်း ၀တ်စုံ
• အီတလီ ၀တ်စုံများ
• အုန်းနို့ခြံ ၀တ်စုံ
• နို့ထွက်ပစ္စည်း -အခမဲ့ သီဟိုဠ်ခြံအ၀တ်အစားများ

Balsamic Vinaigrette Salad Dressing Recipe

အရသာရှိသော အိမ်လုပ် balsamic Vinaigrette ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ဗူးပစ္စည်းများထက် များစွာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒါကတော့ သင့်အသုပ်အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ ဗီနိုင်ဂရက်ထတ်ချက်ချက်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပြင်ပသံလွင်ဆီ 1/2 ခွက်
• balsamic vinegar 1/2 ခွက်
• dijon မုန်ညင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ ပါးပါးလှီးထားသော သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်
• ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း ငရုတ်ကောင်းနက်

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုအတွင်း တင်းကျပ်စွာအဖုံးဖြင့် ပေါင်းစပ်ကာ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိလှုပ်ပါ။
2. ရေခဲသေတ္တာထားပြီး ထားလိုက်ပါ။အရသာများကို မစားမီ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့် ရောစပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် 2 နာရီ ကြိုပေးပါ။

အာဟာရ အချက်အလက်-

ပမာဏ : ကယ်လိုရီ: 144 စုစုပေါင်းအဆီ: 14g မပြည့်ဝဆီ: 2g Trans Fat: 0g မပြည့်ဝဆီ: 11g ကိုလက်စထရော: 0mg ဆိုဒီယမ်: 302mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 5g ဖိုင်ဘာ: 0g သကြား: 5g ပရိုတင်း: 0g

ကောင်းသောအာဟာရသည် အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အကန့်တွင်ရှိသော ကိန်းဂဏန်းများထက် သာလွန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။