ရာသီဥတုအေးသောလများအတွက် အနှေးချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို အကြိမ်များစွာ သိမ်းဆည်းထားသော်လည်း သင်၏အနှေးချက်ပြုတ်နည်းသည် နွေရာသီအစားအစာများကို လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်ပြောပြလိုပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤအနှေးချက်သည့်ကြက်သားဆလိုက်ဒါများသည် ဂိမ်းနေ့စားရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း၊ သင်ညစာစားချင်သည့် အပတ်စဉ်ညစာများအတွက်လည်း အံသြစရာကောင်းပါသည်။

၎င်းတို့သည် ပြင်ဆင်ချိန် မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာပြီး၊ ထို့နောက် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ဟင်းချက်နှေးအိုးသည် သင့်အတွက် အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ညနေဘက်ပြန်လာပြီး အရသာရှိတဲ့ စပ်ထားတဲ့ ကြက်သားကို ပေါင်မုန့်ပေါ်တင်ဖို့ တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ကြရအောင်။

ဤကြက်သားဆလိုက်ဒါများတွင် ဘာပါလဲ။

ဤအသားညှပ်ပေါင်မုန့်အသေးလေးတွင် အပိုင်းလေးပိုင်းပါရှိသည်- sriracha butter sauce (!)၊ ခရင်မ်၊ မွှေးကြိုင်သော ကြက်သား၊ အပေါ်မှ အေးမြသော မွေးမြူရေးခြံဆော့စ်၊ နှင့် ချိုမြသော Hawaiian rolls တို့ကဲ့သို့၊ မုန့် မင်းမှာ အကောင် မရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါက အဲဒါကို အရမ်းအကြံပြုတယ်။ အရသာလေးမျိုး ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည် အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ကျွန်ုပ်အား ယုံကြည်ပါ၊ သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ကျန်ကြွင်းကျန်နေသောကြောင့် နောင်တရမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော် အဲဒါတွေကို ရိုမိန်းကုတင်ပေါ်မှာတောင် စားဖူးတယ်—နေ့လည်စာမှာ ဆလိုက်ဒါတွေရဲ့ အရသာအားလုံးကို ရဖို့အတွက် တကယ့်ကို အရသာရှိပါတယ်။

ခြစ်ထားတဲ့ ကြက်သားဆလိုက်ဒါတွေကို ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ပေးပါ။

အလွယ်ဆုံး ကြက်သားလျှောတွေအတွက်၊ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းဟောင်းဖြစ်တဲ့ အနှေးချက်နည်းကို ခွဲထုတ်ချင်လိမ့်မယ်။ ကြက်ရင်ပုံအချို့ကို ရောမွှေပါ။ထောပတ်၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ နှင့် sriracha တို့ကို နာရီအနည်းငယ်ကြာ ပေါင်းပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့် မွေးမြူရေးခြံဆော့စ်ကို ပြင်ဆင်ပြီး သင့်တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

ထိုအခါတွင် သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံး လုပ်ရမှာက အဲဒီကြက်သားကို ခက်ရင်းနှစ်ချောင်းယူပြီး အိပ်မက်တစ်ခုလို ကြေကွဲသွားလိမ့်မယ်။

ကျွန်ုပ်တွင် ကြီးမားသော အနှေးချက်ပြုတ်အိုးကြီးတစ်လုံးသာ ရှိသည် (လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များက လက်ထပ်ပြီးကတည်းက ကျွန်ုပ်နှစ်သက်စွာအသုံးပြုခဲ့သော ဤခြောက်လေးပုံတစ်ပုံ Hamilton ကမ်းခြေအလှတရား)၊ သို့သော် သင့်တွင် သေးငယ်သော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းရှိပါက ဤဟင်းချက်ချက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရယ်။ အပြင်ရှိ အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများ (အများစုတွင် ပါဝင်သော) သည် သေးငယ်သော အနှေးချက်ပြုတ်နည်းများကို လွှမ်းမိုးသွားလိမ့်မည်၊ သို့သော် ဤတစ်ခုမဟုတ်ပေ။

တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်သည် ဟင်းအမယ်ငယ်များအတွက် Mama's three quart Crock Pot (ဒီတစ်လုံး) ကို ငှားပါသည်။ သင့်မီးဖိုချောင်တွင် သင့်တွင်ရှိသည်ဆိုလျှင် ဤ slider များသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လုံးလုံးလျားလျား Protip

ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် သင့်ချက်ခြင်းအိုးပေါ်ရှိ အနှေးပေါင်းအိုးဆက်တင်ကို အသုံးပြု၍လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည် (AKA- လျှပ်စစ် pressure cooker)။

ငါ ဘယ်လောက် sriracha လိုတယ်။

သင်သည် ဟင်းချက်နည်းကိုကြည့်ကာ sriracha 1/3 ခွက်ကို တောင်းဆိုသည်ကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး (က) ၎င်းသည် typo (အပူဒဏ်ခံနိုင်မှုနည်းသော) သို့မဟုတ် (ခ) ဟု ထင်မြင်နိုင်သည်။ သံမဏိ လျှာများ ကိုင်ဆောင်ထားသူများဟု ထင်မြင်မိသည်)။

အမှန်တရားမှာ ငံပြာရည်ပူပူတစ်ခွက်၏ သုံးပုံတစ်ပုံသည် များစွာအသံထွက်နေသော်လည်း ၎င်းသည် အလူးအလဲ အစပ်မဟုတ်ပေ။ တကယ်တော့ တစ်ချို့လူတွေတောင် စဉ်းစားကြမယ်ထင်တယ်။ ညင်သာ ဖြစ်ရမည်။ Sriracha နှင့် ပတ်သက်သော တစ်စုံတစ်ရာသည် ပျော့ပျောင်းနေပုံရသည် (မည်မျှပင် မစပ်စပ်)။ sliders များ၏အရွယ်အစားကြောင့် ကြက်သားကို အကွဲအပြဲနည်းနည်းဖြင့်သာ စားနိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

အပူရှိန်ပန်ကာများကို စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်နှာခေါင်းနောက်မှ မှုတ်ရန်သာရှိသေးသည် ညစာက အစပ်တစ်မျိုး။ ဒါပေမယ့် မင်းပါးစပ်ကို တကယ်ပူလောင်ချင်တဲ့သူတွေက အထဲဝင်မကိုက်ခင် sriracha မှာ မိုးတွေရွာချင်နေလိမ့်မယ်။

အပြည့်အဝ Protip

ဒီလျှောတွေကို ပိုပူစေချင်သလား။ ရောမွှေရန်အတွက် သင်နှစ်သက်သော ပူစပ်ပူလောင်ဆော့စ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ခုကို ပေါင်းထည့်ပါ။

ဤ sriracha ကြက်သားဆလိုက်ဒါများကို ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ ကျွေးရမည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ဘူဖေးပုံစံထည့်သွင်းကာ လူများအား ၎င်းတို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော ဆလိုက်ဒါကို တည်ဆောက်ခွင့်ပြုရန် အကြံပြုပါသည်—သို့သောနည်းဖြင့် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွင် ၎င်းတို့ပါဝင်သော ဒြပ်စင်မည်မျှရှိသည်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ မွေးမြူရေးခြံတွင် ငံပြာရည်နှင့် ပါးပြားနှင့်အတူ ထည့်ရန် ထိပ်တန်းရွေးချယ်စရာအချို့-

  • Cheddarချိစ်
  • ကြက်သွန်နီ
  • ဘေကွန်များ ပြိုကျနေသည်
  • BBQ ဆော့စ်
  • ကြက်သွန်ဖြူထောပတ်
  • နောက်ထပ် sriracha
  • စမ်းသပ်ရန် အခြားသော ပူပူနွေးနွေး ဆော့စ်များ။

ကြက်သားဆလိုက်ဒါများနှင့် ဘာများဖြစ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဆလိုက်ဒါများကို Grilled Potato Wedges သို့မဟုတ် Crispy Baked Sweet Potato Fries ဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးလိုပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှစ်ဆရရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ Buffalo Potato Salad ဖြင့် ကျွေးပါ။ ဘေးထွက်ချိုမြိန်သောအရာတစ်ခုခုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Melon Salad သည် ပြီးပြည့်စုံသောနွေရာသီပျော်ပွဲရွှင်ပွဲဖြစ်သည်။

အကြောင်းအရာကို ဆက်ရန်

Slow Cooker Sriracha Chicken Sliders

အထွက်နှုန်း- 8 စားသုံးခြင်း ပြင်ဆင်ချိန်- မိနစ် 20 ချက်ပြုတ်ချိန်- 4 နာရီ စုစုပေါင်း အချိန်- 4 နာရီ 20 မိနစ်

ဤ Sriracha ကြက်သားဆလိုက်ဒါများသည် အရသာရှိလှသည်။ ၎င်းတို့သည် ပါတီပွဲများ၊ ပွဲလမ်းသဘင်များနှင့် ပွဲညပွဲများအတွက် တွဲစားရန် လျှပ်တပြက်ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ကြက်သားအတွက်-

  • ကြက်ရင်ပုံ 1 ပေါင် (အေးခဲထားသော ကောင်းပါတယ်)
  • ထောပတ် ၁/၂ ခွက် (၁ ချောင်း)
  • ပန်းသီးရှာလကာရည် ၂ ဇွန်း
  • ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ နုတ်နုတ်စင်း
  • 1/3 ခွက် Sriracha hot chile sauce

Slaw အတွက်-

  • နုတ်နုတ်စင်းထားသော ဂေါ်ဖီထုပ် ၂ ခွက် (၁/၂ ခေါင်းခန့်)
  • မုန်လာဥနီ ၂ လုံးကို အခွံခွာပြီး အခွံခွာထားပါ။
  • mayonnaise 1/4 ခွက်
  • ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း
  • ဆား အနည်းငယ်

အတွက်၊ the Ranch Sauce-

  • ရိုးရိုးဂရိဒိန်ချဉ် 1 ခွက်
  • သံပုရာရည် 1 ဇွန်း
  • ကြက်သွန်ဖြူ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
  • ကြက်သွန်နီမှုန့် 1 ဇွန်း 14
  • နံနံပင်ခြောက် ၁ ဇွန်း
  • ဇီယာစေ့ခြောက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
  • အရသာအတွက် ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်း

ဝန်ဆောင်မှုအတွက်-

  • 12-pack Slider buns (ကျွန်ုပ်တို့သည် ချိုမြသော Hawaiian လိပ်များကို နှစ်သက်သော်လည်း မည်သည့် slider buns မဆို ပြုလုပ်နိုင်သည်)
  • နောက်ထပ် Sriracha ဆော့စ်

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. တွင် slow cooker ၊ ကြက်ရင်အုံ ၊ ထောပတ် ၊ ပန်းသီးရှာလကာရည် ၊ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် Sriracha တို့ကို ပေါင်းပါ။ အနိမ့်တွင် ၄-၆ နာရီ သို့မဟုတ် အမြင့်တွင် ချက်ပြုတ်ပါ။2-4 ကြက်သားကွဲသွားသည်အထိနူးညံ့။ ခက်ရင်းနှစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ပါးပါးလှီးထားပါ။
  2. ကြက်သားဟင်းချက်နေစဉ်တွင် ပါးပါးလှီးထားပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် မုန်လာဥနီတို့ကို အလတ်စား ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေလိုက်ပါ။
  3. ပန်းကန်လုံးသေးသေးတစ်လုံးတွင် မေယို၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ သကြားနှင့် ဆားတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်အရောအနှောကို ရောမွှေပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ မစားမီ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့် အအေးခံထားပါ။
  4. မွေးမြူရေး ဆော့စ်ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ (သို့မဟုတ် ဖျော်စက် သို့မဟုတ် အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာဖြင့် ရောမွှေပါ)။
  5. ဆလိုက်ဒါများ စုစည်းရန်အတွက် သေးငယ်သော အရာတစ်ခု ထားရှိပါ။ slider bun ၏အောက်ခြေရှိ slaw ပမာဏ။ ကြက်သားကို အပေါ်ကနေ အုပ်ပြီး ခြံငံပြာရည်နဲ့ နယ်လိုက်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် နောက်ထပ် sriracha ဖြင့် ဖွဲပေးပါ။ အခြားပေါင်မုန့်များ၏ တစ်ဝက်ကို ထိပ်တွင်ထားပါ။

မှတ်စုများ

ဤဆလိုက်များကို ကောက်နှံများလုံးဝကင်းစင်စေရန် ဂလူတင်မပါသောမုန့်များကိုသုံးပါ။

သင်၏ဆလိုက်ဒါများကိုယူရန် နောက်တစ်ဆင့်၊ စည်းဝေးပြီးနောက်၊ ပေါင်မုန့်ထိပ်ကို ထောပတ်အရည်ပျော်အောင် ပွတ်ပေးပါ။ 400ºF မီးဖိုတွင် ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီး မုန့်များကို ရွှေအိုရောင်နှင့် အရသာရှိစေပါသည်။

ဘေကွန်၊ ကြက်သွန်နီ၊ သို့မဟုတ် Cheddar ဒိန်ခဲအချပ်များကို ဤဆလိုက်ဒါများတွင် ထည့်နိုင်သည်—၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း- 8 စားသုံးမှု အရွယ်အစား- 1 စားသုံးမှု

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 212 စုစုပေါင်းအဆီ- 8g ပြည့်ဝဆီ- 1g ထရန်ဆီ- 0g မပြည့်ဝဆီ အဆီ : 6g ကိုလက်စထရော : 53mg ဆိုဒီယမ် : 542mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် : 12g ဖိုင်ဘာ : 2g သကြား : 6g ပရိုတင်း : 22g

အပြည့်အဝ ယုံကြည်ပါသည် ၊ကောင်းသောအာဟာရသည် အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏန်းများထက် များစွာပိုပါသည်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။

© Cassie Johnston အစားအစာ- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ / အမျိုးအစား- အသားညှပ်ပေါင်မုန့်