• ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပေါက်ပေါက်သည် အဘယ်ကြောင့် အရသာပိုကောင်းသနည်း။
• ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ပေါက်ပေါက်ရှာဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။
• ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အတွက် အကောင်းဆုံးဆီဆိုတာ ဘာလဲ။
  • အပြည့်အဝ Protip
• ဆီအစား ထောပတ်သုံး၍ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ပေါက်နိုင်ပါသလား။
• ပေါက်ပေါက်အတွက် ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ထောပတ်ကို ဘယ်လိုလုပ်သလဲ။
  • အပြည့်အဝ Protip
• ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းမည့်အစား ထောပတ်ကိုသာ သုံး၍မရပါ။
• ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းရန် ပိုမိုမြန်ဆန်သောနည်းလမ်း ရှိပါသလား။
• ကောင်းပြီ၊ မီးဖိုပေါ်ပေါက်ပေါက်လုပ်နည်းကို သင်ပေးပါ။
  • အပြည့်အဝ Protip
• ကျွန်ုပ်တွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်နှင့် ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းထားသည်။ ကဲ ဘာလဲ?
  • အပြည့်အဝ Protip
• ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို လေပေါ်ပေါက် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။
• Buttery Movie Theatre ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကြော်
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
    • • • အာဟာရအချက်အလက်-
• ဤကဲ့သို့သော ပေါက်ပေါက်ချက်ပြုတ်နည်းများ နောက်ထပ်လိုချင်ပါသလား။
• ပြီး၍ ဤစာဖတ်သူအကြိုက်များကို ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်သည် ကတ်ပြားကိုင်ဆောင်ထားသော ပေါက်ပေါက်ကြိုက်သူ၊ ကျွန်တော် ငယ်ငယ်ကတည်း က ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်း ညတိုင်းလိုလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပျော်ဖို့ မိဘတွေက ကျွန်တော့်ကို အနီရောင် ပလတ်စတစ် ခွက်လေးတစ်ဘူး ပေးလာပေးတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းက နေ့စွဲညတွေမှာ ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ပေါက်ပေါက်ပုံးတွေ၊ ကောလိပ်ကျောင်းက အဆောင်နေဖက်တွေနဲ့ မိုက်ခရိုဝေ့ဖူးပေါက်ပေါက်အိတ်တွေ မျှဝေပြီး နောက်ဆုံးတော့ မိသားစုနဲ့ ငါ့ကိုယ်ပိုင် မီးဖိုချောင်မှာ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ငါ လုံးဝပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်ခဲ့တယ်၊ မီးဖိုပေါ်ရှိ အိမ်တွင်ရှိသော ထောပတ်၊ ကြွပ်ရွသော၊ အငန်ရှိသော ရုပ်ရှင်ရုံပုံစံ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အတွက် ။

အပြည့်အဝ Protip

မီးဖိုပေါ်မှ ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ခြင်းသည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပြောင်းဖူးအိတ်များထက် ပို၍စျေးသက်သာပါသည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်တစ်ဗူး၏ ကုန်ကျစရိတ်အတွက်၊ သင်သည် ပေါက်ပေါက်ပေါက်ပေါက်၏ ပမာဏထက် လေးဆ ရရှိနိုင်သည်။

ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပေါက်ပေါက်သည် အဘယ်ကြောင့် အရသာပိုကောင်းသနည်း။

ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို အရသာရှိစေမည့် အရာသုံးမျိုးရှိသည်- ထောပတ်၊ ဆား၊ နှင့် အုန်းဆီ။ နောက်ဆုံးတစ်ခုကို သင်မမျှော်လင့်ထားမိသည်မှာ သေချာပါသည်။ ရုပ်ရှင်ရုံအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို အုန်းဆီရောစပ်ကာ ချက်ပြုတ်ကြပြီး ပေါက်ပေါက်ကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော နက်နဲမှုနှင့် ချိုမြိန်မှုတို့ကို တိုးစေပါသည်။ "ဟေ့ ဒီပေါက်ပေါက်က အုန်းသီးနဲ့တူတယ်!" ဒါပေမယ့် "ဟေ့ ဒီပေါက်ပေါက် အရသာ မမှန်ဘူး!" မရှိဘဲ။

ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ပေါက်ပေါက်ရှာဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

ကြီးမားသောအသုတ်အတွက်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် (2-4 ဇာတ်ကား အဆာပြေစားရန် လုံလောက်သည်)၊ သင်လိုအပ်ပါမည်-

• ပြောင်းဖူးစေ့ ၁/၂ ခွက်—အညွှန့်ပြောင်းဖူးကို အစာကြေလွယ်နိုင်သောကြောင့် Sprouted Popcorn ကိုအသုံးပြုရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်၊ ပုံမှန်ပစ္စည်းများလည်း အဆင်ပြေပါသည်။
• အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း—အကောင်းဆုံး အရသာအတွက်၊ “အပျိုစင်” သို့မဟုတ် “မသန့်စင်သော” အုန်းဆီ ကို ရှာပါ။
• ၁/၂ ခွက် (၁ ချောင်း) ထောပတ်—ဆား သို့မဟုတ် ဆားမပါသော၊ အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆားကောင်း—ပင်လယ်ဆားကို ကျွန်တော်ကြိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်ဆားကလည်း လှည့်ကွက်ပါပဲ။

ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အတွက် အကောင်းဆုံးဆီဆိုတာ ဘာလဲ။

အုန်းဆီသည် ပေါက်ပေါက်ပေါက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဆီဖြစ်သည်။ သင်သည် အပျိုစင် (AKA: မသန့်စင်ထားသော) အုန်းဆီ ကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ပေါက်ပေါက်က ရုပ်ရှင်ထဲက အရာတွေနဲ့တူတယ်။ သန့်စင်ထားသော အုန်းဆီသည် နည်းလမ်းရှုထောင့်မှ လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် တူညီသောရုပ်ရှင်ရုံအရသာကို ပေးစွမ်းမည်မဟုတ်ပါ။

အပြည့်အဝ Protip

ထောပတ်နှင့် ဆားသည် ပေါက်ပေါက်အရသာကို အရသာရှိစေသော်လည်း စစ်မှန်သောရုပ်ရှင်၏ သက်သာခွင့် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို အုန်းဆီဖြင့် ချက်ခြင်းမှ အရသာ ထွက်ပေါ်လာသည်။ ဤအပိုင်းကို မကျော်လိုက်ပါနှင့်။

ဆီအစား ထောပတ်သုံး၍ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ပေါက်နိုင်ပါသလား။

အစေ့များကို ဖောက်ရန် ထောပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ပေါက်ပေါက်သို့ ထောပတ်အရသာနောက်ထပ်အလွှာကို ပေါင်းထည့်လိုက်သကဲ့သို့ ထင်ရသော်လည်း ၎င်းကို ကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုမည်မဟုတ်ပါ။ ထောပတ်သည် အုန်းဆီထက် မီးခိုးငွေ့ပါဝင်မှု အလွန်နည်းပြီး မီးလောင်ထားသော ပြောင်းပေါက်ပေါက်အစား အရသာရှိသော ပြောင်းဖူးကို ရရှိရန် ခက်ခဲစေသည်။

ပေါက်ပေါက်အတွက် ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ထောပတ်ကို ဘယ်လိုလုပ်သလဲ။

အမှန်တရားက၊သက်သာခွင့်ဆိုင်ရှိ “ထောပတ်” သည် အမှန်တကယ်တွင် ထောပတ်အရသာဆီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ အစစ်အမှန်တွေကို သုံးလို့ရတယ်။ သို့သော် သင်သည် ထောပတ်ကို အရည်ပျော်ပြီး အပေါ်မှ မလောင်းမီတွင် သင်၏ပေါက်ပေါက်များ စိုနေစေရန် ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထောပတ်သည် ရေဓာတ် မြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အပြည့်အဝ Protip

အရည်ပျော်ထားသော ထောပတ်သည် ရေပါဝင်မှု မြင့်မားသောကြောင့် ပေါက်ပေါက်များ စိုစွတ်လာပါသည်။ မလောင်းခင် သင့်ထောပတ်ကို သေချာရှင်းပြပါ။

ထောပတ်က ရှုပ်ထွေးတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ထောပတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရတာက မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ လေပြေလေအေးဖြစ်ပြီး သင့်အတွက် ထောပတ်နဲ့ အပြည့်အ၀ ကြွပ်ရွတဲ့ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ချန်ထားဖို့ ရေအလုံအလောက် ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ သင်ပြုလုပ်ပုံမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

1. ထောပတ်အချောင်းကို ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ချိန်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် လေဆင်နှာမောင်းကို သင်အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
2. မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် စက္ကန့် 30-40 ကြာအောင် သို့မဟုတ် ထောပတ်အားလုံး အရည်ပျော်ပြီး အမြှုပ်ထွက်သည်အထိဖြစ်သည်။
3. ထောပတ်ကို 1-2 မိနစ်ခန့် အအေးခံထားပါ။ . ထောပတ်ကို အမြှုပ်သုံးလွှာ၊ ကြည်လင်သော ထောပတ်နှင့် နို့အခဲများကို အလွှာသုံးလွှာအဖြစ် ပိုင်းခြားထားသည်ကို စတင်တွေ့မြင်ရပါမည်။ အလွှာများ အလွန်ရှင်းလင်းခြင်းမရှိပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤနေရာတွင် ပြီးပြည့်စုံမှုကို မရှာဖွေပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ကြွပ်ရွနေစေရန် ရေအလုံအလောက်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက်သာ ရှာဖွေနေပါသည်။
4. ဇွန်းကိုယူ၍ အပေါ်မှ အမြှုပ်များကို တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ထားပါ။ တစ်ဖန်၊ ပြီးပြည့်စုံနေရန် မလိုအပ်ပါ။
5. အောက်တွင် နို့အခဲအလွှာတစ်ခုပါရှိသော အလွန်ကြည်လင်ပြီး အဝါရောင်ရှိသော ထောပတ်အလွှာတစ်ခု ကျန်နေပါမည်။
6. မင်းရဲ့ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ၀တ်ဆင်ရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။အဝါရောင်ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်ကို ပေါက်ပေါက်ပေါ်တင်ကာ နို့အစိုင်အခဲများကို ချန်ထားခဲ့ပါ။

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မရှိပါက မီးဖိုပေါ်ရှိ ဒယ်အိုးဖြင့်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထောပတ်ကို ပွက်လာသည်အထိ အပူပေးပြီး အထက်ဖော်ပြပါ အဆင့် 3-6 ကို လိုက်နာပါ။

ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းမည့်အစား ထောပတ်ကိုသာ သုံး၍မရပါ။

သင်သေချာပေါက်နိုင်သည်! Ghee သည် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပေါ်၌ အရည်ပျော်ပြီး ရွှဲနစ်နေသော သန့်စင်ထားသော တည်ငြိမ်သော ထောပတ်ဖြစ်သည်။ အဆင့်တစ်ခုကို သက်သာစေပါသည်။

ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းရန် ပိုမိုမြန်ဆန်သောနည်းလမ်း ရှိပါသလား။

မင်းရဲ့ ထောပတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရတာက စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပုံရပြီး ရုပ်ရှင်ရုံမှာ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်လုပ်တိုင်း (တကယ်တော့ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါက နှစ်မိနစ်လောက်ကြာတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်) ၊ ရှင်းလင်းထားတဲ့ ထောပတ်အသုတ်ကြီးကို လုပ်ပြီး၊ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ကြိမ်လျှင် လနှင့်ချီ၍ ပုလင်းထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ ထို့နောက် လိုအပ်သလို အနည်းငယ် အရည်ကျိုပါ။ ရေနှင့် နို့အခဲအများစုကို ထောပတ်မှ ရှင်းထုတ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ပုံမှန်ထောပတ်ထက် များစွာကြာရှည်ခံပါသည်။

ကောင်းပြီ၊ မီးဖိုပေါ်ပေါက်ပေါက်လုပ်နည်းကို သင်ပေးပါ။

ပထမဦးစွာ သင်သည် ၎င်းအတွက် အဖုံးပါသော အိုးကြီးတစ်လုံးကို လိုချင်မည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ကောင်းပြီ၊ ပေါက်ပေါက်က ကျယ်နေတယ်။ အိုးကြီးတစ်လုံး (ဒတ်ခ်ျမီးဖိုကဲ့သို့) ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ ပေါက်နေသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် အိုးကိုလှုပ်ခါရန် လိုအပ်ပါသည်။ သံသည် လှုပ်ရခက်၏။

အပြည့်အဝ Protip

မီးဖိုချောင် ပေါက်ပေါက်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အိုးကြီးတစ်အိုးကို သေချာသုံးပါ။ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်များ ကျယ်ပြန့်လာသည်။

ယခု သင်၏အိုးကို သင်ရွေးချယ်ပြီးပြီ၊ ဤတွင်ပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရန် သင်လိုက်နာရမည့်နည်းလမ်း-

1. သင့်အိုးကိုအပူပေးပြီး အုန်းဆီထည့်ပါ။
2. ဆီလုံးဝအရည်ပျော်သွားပါက ထည့်ပါ သင်၏ပေါက်ပေါက်စေ့များ။
3. စပါးစေ့တစ်ခုစီတိုင်းသည် အုန်းဆီအလွှာလေးများရရှိစေရန်နှင့် အလွှာတစ်ခုစီတွင် အနည်းနှင့်အများဆိုသလို ရရှိစေရန် အိုးကို လှည့်ပတ်လိုက်ပါ။
4. ခဏခဏ၊ ပဲစေ့များကို ရောမွှေပြီး မလောင်စေရန် ဒယ်အိုးကို ကောင်းကောင်းလှုပ်ပေးပါ။
5. မင်းရဲ့ပထမဆုံး kernel ပေါက်ပြီးတဲ့အခါ ရေနွေးငွေ့ထွက်လာဖို့ အိုးအဖုံးကို အနည်းငယ်ဟွတ်ထားလိုက်၊ မစားဘူးဆိုရင် မင်းရဲ့မီးဖိုချောင်တစ်ခုလုံးမှာ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်တွေ ပျံနေလိမ့်မယ်။
6. နေစဉ် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်များ ပေါက်နေသဖြင့် မလောင်ကျွမ်းစေရန် အိုးကို မကြာခဏလှုပ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း နှေးကွေးသွားသည်ကို သင်ကြားရမည်။ မီးဖိုကိုပိတ်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ထိုင်ထားလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်နှင့် ထောပတ်ကို ရှင်းလင်းထားသည်။ ကဲ ဘာလဲ?

အခုတော့ မင်းရဲ့ ထောပတ်ခွက်ကို ကိုင်ပြီး ပေါက်ပေါက်ပေါ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စီးလိုက်ပါ။ အစပိုင်းတွင် ကြည်လင်တောက်ပသော အဝါရောင်ရှိသော ထောပတ်မှလွဲ၍ ဘာကိုမျှ မတွေ့ရတော့ပါ။

သို့သော် ရှင်းလင်းထားသည့် အစိတ်အပိုင်း၏ အဆုံးသို့ ရောက်သောအခါ၊ နို့အခဲများဖြစ်သော တတိယအလွှာဖြစ်သော အဖြူရောင်အလွှာကို သင်စတင်တွေ့မြင်ရပါလိမ့်မည်။ ချက်ချင်းရပ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပေါ်ရှိ ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်—နို့အခဲများမဟုတ်ပေ။

အပြည့်အဝ Protip

ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်မှ နို့အခဲများသည် ခေါက်ဆွဲဆော့စ်၊ omelets နှင့် ဖုတ်ပစ္စည်းများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ခရင်မ်အရသာ အနည်းငယ် ပေးစွမ်းရန်။

ကော်နယ်တိုင်းသည် ထောပတ်ထိကြောင်း သေချာစေရန် သင်၏ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ကောင်းစွာမွှေပါ။ လိုချင်တဲ့ဆားပမာဏကို ဖြန်းပါ (ဆားနယ်ထောပတ်သုံးရင် ပထမတော့ ဆားကို ပေါ့ပါးသွားစေနိုင်ပါတယ်)။ ဤအဆင့်တွင် အခြားသော အနံ့အရသာများ (ကြက်သွန်ဖြူ ဆား၊ မွေးမြူရေးအရောအနှော စသည်ဖြင့်) ထည့်နိုင်သည်—သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် သန့်ရှင်းသူဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် ပေါက်ပေါက်ထိပ်တွင် ဆားအဖြစ်သာ အသုံးပြုပါသည်။

ရုပ်ရှင်ရုံတွင် ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို လေပေါ်ပေါက် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏လေထုကိုနှစ်သက်သော်လည်း စစ်မှန်သောရုပ်ရှင်ရုံအရသာအတွက်၊ သင်သည် အုန်းဆီနှင့် အိုးတစ်လုံးကိုထုတ်ပြီး မီးဖိုပေါ်၌ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်လေထုကို ပေါ့ပါးစွာဖြင့် မခွဲနိုင်လျှင် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုပါက၊ ရှင်းလင်းထားသော ထောပတ်နှင့် ဆားပါသော လေပေါက်ပေါက်ပေါက်သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အရသာရှိပါသေးသည်။

Buttery Movie Theatre ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကြော်

သင်မလုပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးသော ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို ခံစားဖို့ ရုပ်ရှင်ရုံကို ဝင်ကြည့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤရိုးရှင်းသော အဆင့်ဆင့်သင်ခန်းစာဖြင့် အိမ်တွင် ထောပတ်အရသာကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ထောပတ် 1/2 ခွက် (1 ချောင်း)၊ ဆားမပါသော သို့မဟုတ် ဆားမပါသော ထောပတ်
• အုန်းဆီ ၂ ဇွန်း
• ပေါက်ပေါက်စေ့ ၁/၂ ခွက်
• ဆား၊ အရသာအတွက်

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ထောပတ်ကို တိုင်းတာမှု ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။လေဆင်နှာမောင်းနှင့်ခွက်။ အမြှုပ်ထွက်သည်အထိ မိုက်ခရိုဝေ့ကို စက္ကန့် 30-40 ထားပါ။ အလွှာများ ကွဲသွားစေရန် 1-2 မိနစ်ခန့် အအေးခံထားပါ။
2. ဇွန်းကို အသုံးပြု၍ ထောပတ်ပေါ်ရှိ အမြှုပ်ထွက်နေသော အပေါ်ယံကို ညင်သာစွာ နုတ်ပြီး လွှင့်ပစ်ပါ (ပြီးပြည့်စုံရန် မလိုပါ၊ တတ်နိုင်သမျှ ယူပါ ) ပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်နေစဉ် ထောပတ်ကို ဘေးဖယ်ထားပါ။
3. အဖုံးပါသော ဟင်းချိုအိုးကြီးတစ်ခုတွင် အုန်းဆီအပူလွန်ကဲပြီး အရည်ပျော်ပါ။ ပြောင်းဖူးစေ့များကို ထည့်ကာ စေ့များအားလုံးကို ဖုံးအုပ်ရန် လှည့်ပတ်ပေးပါ။
4. မလောင်ကျွမ်းစေရန် အိုးကို မကြာခဏလှုပ်ပေးပါ။ ပထမ kernel ပေါက်ပြီးသည်နှင့် (တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့်) အိုးအဖုံးကို ချက်ခြင်းထည့်ပါ၊ သို့သော် ရေနွေးငွေ့မထွက်စေရန် ပွက်ပွက်ဆူနေအောင် ထားပါ။
5. အိုးကို မကြာခဏ လှုပ်ယမ်းပြီး အပေါက်များ နှေးသွားသည်အထိ မကြာခဏ လှုပ်ပေးပါ။ နှေးသွားသည်နှင့် အိုးကို အပူမှဖယ်ကာ နောက်ဆုံးစေ့များ ပေါ်နေချိန်တွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ထိုင်ထားလိုက်ပါ။
6. စေ့များအားလုံး ပေါက်သွားသည်နှင့်အမျှ ထောပတ်ကို ပေါက်ပေါက်ပေါ်မှ ဖြည်းညှင်းစွာ လွှင့်ထုတ်ကာ ရပ်တန့်လိုက်ပါ အရည်ကျိုထားသော ထောပတ်၏ အရောင်တောက်သော အစိတ်အပိုင်းသို့ ရောက်ရှိပါ (ပို့စ်တွင် ပုံကို ကြည့်ပါ)။ ကျန်ရှိသောထောပတ်ကို စွန့်ပစ်ပါ သို့မဟုတ် အခြားအသုံးပြုရန်အတွက် သိမ်းဆည်းပါ။
7. ပေါက်ပေါက်ကို ရောမွှေပြီး လိုချင်သောဆားပမာဏဖြင့် ရောမွှေပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

ပမာဏ တစ်ကြိမ်- ကယ်လိုရီ: 66 စုစုပေါင်းအဆီ: 7g Saturated Fat: 6g Trans Fat: 0g မပြည့်ဝဆီ: 1g ကိုလက်စထရော: 0mg ဆိုဒီယမ်: 153mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1g Fiber: 0g သကြား- 0g ပရိုတိန်း- 0g

လုံးဝ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကောင်းသောအာဟာရသည် အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အကန့်တွင်ရှိသော ကိန်းဂဏာန်းများထက် များစွာပိုသည်ဟု ယုံကြည်ပါ။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။

ဤကဲ့သို့သော ပေါက်ပေါက်ချက်ပြုတ်နည်းများ နောက်ထပ်လိုချင်ပါသလား။

• Caramel Corn။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ် (နှင့် ပြောင်းဖူးရည်မပါ) ဖြင့် အိမ်တွင် သင့်ကိုယ်ပိုင် caramel ပြောင်းဖူးကို ပြုလုပ်နိုင်သည်
• Chicago Mix ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်စားမလား။ သင့်တွင် ရှိ ဤ cheesy popcorn နှင့် caramel ပြောင်းကို ရောစပ်ကြည့်ပါ။
• ရေနွေးအိုးပြောင်းကြော်။ အိမ်မှာ လူတိုင်းနှစ်သက်တဲ့ အချိုအငန် သရေစာလုပ်ရန် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်း။
• ပေါက်ပေါက်ဟင်းခတ်များ။ ဤဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရွှေဖရုံစေ့ကင်အတွက် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း ပေါက်ပေါက်တွင် အရသာရှိလှပါသည်။

ပြီး၍ ဤစာဖတ်သူအကြိုက်များကို ကြည့်ပါ။

• Penne Rosa သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး စားသောက်ဆိုင် copycat—၎င်းသည် စာဖတ်သူများကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ရေပန်းအစားဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
• လေ့လာရန် ဒိန်ချဉ်ပြုလုပ်နည်း သင်၏ FAQ များအားလုံးအတွက် အဖြေများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်အပြည့်အစုံဖြင့်။
• ဤအပတ်တွင် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် ရှေ့ဆက်ဖျော်ရည်အချို့ လိုချင်ပါသလား။ Smoothie များ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် နည်းလမ်းသုံးမျိုးဖြင့် သင့်အား ပေးဆောင်ထားပါသည်။
• Slow Cooker Chicken Tortilla Soup သည် သူ့ဘာသာသူ ကောင်းမွန်သော်လည်း tortilla strips များ၊ ထောပတ်သီးအတုံးများကဲ့သို့ ရောစပ်ထားသော ပိုကောင်းပါသည်။ နှင့် အချဉ်မုန့်။
• လူကြီးရော ကလေးရော အတူတူပါပဲ။ဤ ကြက်သားအသားလုံးများ ခေါက်ဆွဲထက် သို့မဟုတ် ငံပြာရည်နှစ်ရည်ကို နှစ်သက်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်ဆင့် သင်ခန်းစာဖြင့် နာနတ်သီးလှီးနည်း ကို လေ့လာပါ။