• ချက်ပြုတ်နည်း At-A-Glance
  • အရောင်အတုနှင့် အရသာအတုပြုလုပ်ထားသော အားကစားဖျော်ရည်များကို ကျော်လိုက်ပါ၊ ၎င်းအစား သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်လုပ်အားလုံးကို ပြုလုပ်ပါ။ သဘာဝ Electrolyte Drink သည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ စျေးပိုသက်သာပြီး သင့်အတွက် ပိုအရသာရှိပြီး ပိုအရသာရှိပါတယ်။
• အိမ်လုပ် သဘာဝ အယ်လက်ထရိုလစ် အချိုရည်
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
    • • • အာဟာရ အချက်အလက်-

ချက်ပြုတ်နည်း At-A-Glance

အရောင်အတုနှင့် အရသာအတုပြုလုပ်ထားသော အားကစားဖျော်ရည်များကို ကျော်လိုက်ပါ၊ ၎င်းအစား သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်လုပ်အားလုံးကို ပြုလုပ်ပါ။ သဘာဝ Electrolyte Drink သည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ စျေးပိုသက်သာပြီး သင့်အတွက် ပိုအရသာရှိပြီး ပိုအရသာရှိပါတယ်။

သဘာဝအတိုင်း

5 မိနစ်အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ

ချက်နည်းကို တိုက်ရိုက်ခုန်ပါ

တက်ကြွခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကောင်းမွန်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်စေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ရိုးရှင်းသော ချွေးထွက်ခြင်း သည် သင့်အတွက် အံ့ဩစရာပင်။ ချွေးထွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအဆိပ်ဖြေခြင်းနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များသည် အဆိပ်ထုတ်ခြင်းအတွက် အလေးအနက်ထားလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ချွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မဝင်ရောက်သင့်သော အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အဲဒါကြောင့် လူတွေကို ချွေးဖျက်ဆေးတွေကို ရှောင်ပြီး ချွေးထွက်များရင် ချွေးထွက်များတာကို ရှောင်ပါ။ မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ယဉ်ကျေးမှုများသည် ၎င်းတို့အား ကျန်းမာစေရန်အတွက် ချွေးထုတ်ခန်းများ၊ ချွေးထွက်ခန်းများနှင့် ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခြင်းများကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်—ထို့အတူ သင်လည်းသင့်လျှော်ပါသည်။

သို့သော် ချွေးထွက်သည့်အခါ၊ အဆိပ်အတောက်များသည် သင့်ချွေးပေါက်များကို လွတ်မြောက်စေသည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမဟုတ်ပေ။- ရေနှင့် အီလက်ထရွန်းဓာတ်များသည်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်သော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဆို ဖြေရှင်းချက်က ဘာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားဖြစ်ပါက၊ သင်သည် အတုရောင်၊ အနံ့အရသာ အတုပြုလုပ်ထားသော အားကစားဖျော်ရည်များဖြင့် ဖြည့်ထားသော ခွက်ကို ပြန်ပေါင်နိုင်ပေလိမ့်မည်။လိမ္မော်ရောင်အအေးပေးစက်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားမဟုတ်ပါ၊ သဘာဝအတိုင်း စားသုံးပေးထားသော ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် များစွာနှစ်သက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်အမြဲတမ်းတွင်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် အီလက်ထရိုရိုက်အချိုရည်ကို ပြုလုပ်ပါသည်။

အောက်ပါစာရင်းတွင် တွေ့ရမည့် အထူးပြုပစ္စည်းမှာ သတ္တုဓာတ်အရည်စက်များဖြစ်သည်။ ဒါတွေက အဖျော်ယမကာလုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက အနီးအနားမှာ ရှိဖို့ အဆင်ပြေတယ်လို့ ငါထင်တယ်—အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ရေကို စစ်ထုတ်ရင်။ သင့်ရေကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် (မြို့ရေတွင်ရှိနေပါက ကျွန်ုပ်အလေးအနက်အကြံပြုလိုသည်မှာ ဤသည်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသောစစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်)၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အကျိုးပြုသတ္တုဓာတ်များစွာကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါသည်။ သတ္တုဓာတ်အရည်အစက်အနည်းငယ်သည် ထိုသတ္တုဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ကူညီပေးသည်။ မရှိဘူးလား ဒါမှမဟုတ် သဲလွန်စသတ္တုတွေကို မဝယ်ချင်ဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဟင်းချက်နည်းထဲက ပင်လယ်ဆားဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဒီဟင်းချက်နည်းကို လေးပုံတစ်ပုံဖြစ်အောင် ရောစပ်ထားတာကြောင့် အရမ်းအရသာရှိပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းကောင်းလုပ်ပြီးရင် (အထူးသဖြင့် အပြင်မှာ နေပူရင်) လုံးဝကို ထိသွားတယ်။ ငါ့သုတ်လိမ်းတဲ့အခါ ပါးစပ်ကျယ်တဲ့ Mason အိုးကို ငါသုံးတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကွဲလွယ်တဲ့ အရာတစ်ခုခု လိုအပ်ရင် (ဒါကို မင်းရေရှည်နဲ့ သယ်ချင်တယ်လို့ ပြောပါ) ရေပုလင်းက အလုပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ပျော်ရွှင်ပါ။

အိမ်လုပ် သဘာဝ အယ်လက်ထရိုလစ် အချိုရည်

အရောင်အတုနှင့် အရသာအတုပြုလုပ်ထားသော အားကစားဖျော်ရည်များကို ကျော်လိုက်ပါ၊ ၎င်းအစား သင့်မီးဖိုချောင်တွင်ရှိပြီးသား ကျွန်ုပ်သိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်လုပ် သဘာဝအားလုံး အီလက်ထရွန်းအချိုရည်ကို ပြုလုပ်ပါ။ စျေးပိုသက်သာပြီး သင့်အတွက် ပိုအရသာရှိပြီး ပိုအရသာရှိပါသည်!

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မေပယ်ရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ပင်လယ်ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း
• သံပုရာသီး 1/2 ဖျော်ရည်
• သံပရာသီး 1/2 ဖျော်ရည်
• အရည် သဲလွန်စ သတ္တုဓာတ် အစက် 20 (ရွေးချယ်နိုင်သော်လည်း သင့်အား ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် သေချာစေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သတ္တုဓာတ်များ)
• ရေအေး 2 ခွက်စာ
• ရေခဲ

ညွှန်ကြားချက်များ

မေပယ်ရည်၊ ဆား၊ သံပုရာရည်၊ သံပုရာရည်ထည့်ပါ သတ္တုဓာတ်ခြေရာခံအရည် (အသုံးပြုလျှင်) နှင့် လေးပုံတစ်ပုံ အိုး သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်ထဲသို့ ရေထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။ ဖန်ခွက်ကို ရေခဲဖြည့်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာ စားသုံးပါ။

အာဟာရ အချက်အလက်-

စားသုံးမှု ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 381 စုစုပေါင်းအဆီ: 0g ပြည့်ဝဆီ : 0g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 0g Cholesterol : 0mg Sodium : 843mg Carbohydrates : 96g Fiber : 3g Sugar : 83g Protein : 1g

လုံးလုံးလျားလျား ပြောရရင်တော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတွေထက် အများကြီးပိုတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အကန့်တွင်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။