• Gyro Nachos
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
    • • • အာဟာရအချက်အလက်-
  • မင်းသွားလည်တဲ့ နေ့လည်စာစားတဲ့နေရာက ဘာလဲ?

ကျွန်တော်အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာနဲ့ အရမ်းနီးတဲ့ အရှေ့အလယ်ပိုင်းက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ စားသောက်ဆိုင်လေးတစ်ခုရှိတယ်၊ ရုံးခန်းပြတင်းပေါက်ကနေ မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့၏နေ့လည်စာမီနူးတွင် falafel အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ gyros နှင့် kebabs များကဲ့သို့ အရသာရှိသော ဂန္တဝင်များနှင့် ပြည့်နေသည်။ လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို တုံ့ပြန်ခဲ့ပြီး၊ “Pita-chos” ဟုခေါ်သော အရာတစ်ခုကို $7.99 ဖြင့် စာရင်းသွင်းထားသော အထူးဘုတ်အဖွဲ့သို့ ကျွန်ုပ်ကို ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ Pita? Nachos ? ဘာလဲ ဘာလဲ!? ကျွန်တော် ခုန်ချလိုက်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင် ဤအံ့သြဖွယ်ပန်းကန်ပြားကို ယူဆောင်သွားခဲ့ပါသည်။

iPhone ဓာတ်ပုံသည် ၎င်းတို့အား တရားမျှတမှုမဖြစ်စေပါ။ သူတို့က ကောင်းလိုက်တာ ။ ဂျရိုအသား၊ tzatiki နှင့် စံ gyro toppings များအားလုံးဖြင့် ရွှဲနစ်နေသော pita ချစ်ပ်များ။ ပထမဆုံးကိုက်ပြီးကတည်းက ဒါက အိမ်မှာပြန်ဖန်တီးရမယ့်အရာတစ်ခုမှန်း သိခဲ့တယ်။

အမေရိကန်အိမ်အများစုလိုပဲ၊ ငါ့မီးဖိုချောင်မှာ gyro အသားစက်/ spindle/cooker တွေ မပါဝင်ပါဘူး။ (နည်းပညာဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်း)။ လိုအပ်သောကိရိယာများမရှိခြင်းအပြင်၊ ဤ nachos ၏ကျွန်ုပ်၏ဗားရှင်းသည် သိုးသငယ်အတွက် အနည်းငယ်လေးလံစေပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်ထဲက ပုံထဲမှာ မင်းပြောနိုင်သလိုပဲ gyro အသားက ဟင်းပွဲရဲ့ကြယ်ပွင့်ဖြစ်ပေမဲ့ အသားကို ဇာတ်ပို့ရတာကို ပိုကြိုက်တယ်။ ဒါကြောင့် gyro အသားတွေ အရသာရှိတဲ့ တောင်ရဲ့နေရာမှာ ဂရိအရသာရှိတဲ့ မြေသားသိုးသငယ်ကို ဖြန်းလိုက်တယ်။ အသားနည်းပြီး ဟင်းချက်လုပ်လို့ ရတဲ့ လှပပြီး တောက်ပတဲ့ အရောင်တောက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ကျွေးဖို့ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဟင်းချက်နည်း အများကြီး nachos ၏ အဲဒါအပျော်သဘော ညစာအဖြစ် လူလေးယောက်ကို အလွယ်တကူ ကျွေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အမြည်းစားစရာအဖြစ် စစ်တပ်ငယ်လေးကို ကျွေးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဖျားနာနေတတ်တဲ့ ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေတဲ့ ဂျွန်စတန်နှစ်ယောက်ကို မင်းသိတယ်။ ဤဟင်းချက်နည်းသည် ပန်းကန်ပြားနှစ်ချပ်ကို ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ၏ အရွယ်အစားဖြစ်အောင် ပြုလုပ်သည်။ ဒါတွေက မင်းရဲ့နောက်ထပ် Stanley Cup playoffs ကြည့်ရှုတဲ့ပါတီအတွက် စံ nachos မှာ အံသြစရာကောင်းတဲ့ လှည့်ကွက်တစ်ခု ဖြစ်စေမယ်လို့ ငါထင်ပါတယ်။ ဥပမာ။

ဒါတွေကို ပုံမှန် nacho တွေထက် ပိုကြိုက်မယ်ထင်တယ်။ ထိုသို့ပြောခြင်းဖြင့် မက္ကဆီကန်အစားအစာကို လှည့်စားနေသလို ခံစားမိသော်လည်း၊ ဤအရာများသည် 'စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်ကောင်းသည်'။

Gyro Nachos

ဤဟင်းချက်ချက်သည် နာchos များစွာကို ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် လူလေးယောက်ကို အပျော်သဘောဖြင့် အစားအသောက် ညစာအဖြစ် အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အမြည်းစားစရာအဖြစ် စစ်တပ်ငယ်လေးကို ကျွေးမွေးနိုင်ပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သိုးသား 1 ပေါင်
• 1 ဇွန်း Cavender's Greek Seasoning
• အော်ရီဂနိုခြောက် ၁ ဇွန်း
• ဂျုံလုံးပီတာ ၄ လုံး
• ဟင်းချက်ဖြန်းဖြန်း
• 1 သုတ် ဆယ်မိနစ် Tzatziki
• အကြိုက်ဆုံး gyro toppings (သခွားသီးပါးပါးလှီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးအခွံခွာထားသော feta၊ သံလွင်သီးအမည်းလှီး၊ နံနံပင်ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ)

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးထားပါ 425°။
2. မီးဖိုကြီးတစ်ခုတွင်၊ Cavender's နှင့် oregano ပါသော အညိုရောင်မြေသားသိုးသားကို အလယ်အလတ်နည်းဖြင့် ပြုတ်သည်အထိ အပူပေးပါ။ မှဖယ်ရှားဒယ်အိုးကို စက္ကူသုတ်ပုဝါပေါ်တွင် ရေဆေးပါ။ ဘေးဖယ်ထားပါ။
3. ပီတာတစ်ခုစီ၏ ဘေးနှစ်ဖက်ကို ဖယ်ထုတ်ပါ (ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် "တစ်လွှာ" သာဖြစ်သည်) နှင့် ပီတာဖြတ်စက်ကို အသုံးပြု၍ တစ်ခုချင်းစီကို တြိဂံ ရှစ်ခုဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် အလွှာတစ်ခုစီစီပြီး ဟင်းချက်မှုဖြန်းဆေးဖြန်းပြီး 10-12 မိနစ်ကြာ အပူပေးပြီး မီးဖိုတွင် သို့မဟုတ် ကြွပ်ရွပြီး အညိုရောင်အထိ ဖုတ်ပါ။
4. nachos ပေါင်းစည်းရန်၊ ပန်းကန်တစ်ခုပေါ်ရှိ ပီတာချစ်ပ်များကို အလွှာလိုက်၊ သိုးသားနှင့် အပေါ်မှထည့်ပါ။ ၊ tzatziki နှင့် အကြိုက်ဆုံး toppings များ။

အာဟာရအချက်အလက်-

စားသုံးမှု ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 337 စုစုပေါင်းအဆီ: 17g ပြည့်ဝဆီ အဆီ : 7g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 8g Cholesterol : 75mg Sodium : 1015mg Carbohydrates : 24g Fiber : 3g Sugar : 2g Protein : 23g

အပြည့်အဝ ပြောရရင်တော့ အာဟာရ ကောင်းကောင်း က အာဟာရ ထက် အများကြီး ပိုတယ် လို့ ယုံကြည် ပါတယ် ။ အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အကန့်တွင် နံပါတ်များ။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ဖော်ပြပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။

မင်းသွားလည်တဲ့ နေ့လည်စာစားတဲ့နေရာက ဘာလဲ?