• ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• ညွှန်ကြားချက်များ
  • • • အာဟာရအချက်အလက်-

“အိမ်နီးချင်းကောင်းဖြစ်ခြင်း” အယူအဆသည် မြို့တွင်း သို့မဟုတ် ဆင်ခြေဖုံးရပ်ကွက်များထက် နိုင်ငံအတွင်း၌ လုံးဝကွဲပြားသော အယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမ၊ အထင်ရှားဆုံးကတော့ သင့်ဘေးမှာ အကွာအဝေးရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တောင်ပိုင်းအင်ဒီယားနားကျေးလက်၏ သေးငယ်သောအပိုင်းသည် လူဦးရေပိုမိုများပြားလာသည်မှာ သေချာသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးဆုံးအိမ်နီးချင်းများသည် 1/4 မိုင်အကွာတွင် ရှိနေသေးသည်။ စူးစူးရှရှ မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် ကျယ်လောင်လွန်းသော သီချင်းများ မရှိပါ။ အိမ်နီးနားချင်းကောင်းများအတွက် ခြံစည်းရိုးများ ပြုလုပ်ပေးပါသလား။ ဟင့်အင်း၊ ကိုးဧကကြားခံရှိခြင်းက အိမ်နီးချင်းကောင်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါသည်။

နိုင်ငံအတွင်း အိမ်နီးချင်းကောင်းများ ဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကကွာခြားချက်မှာ ဖော်ရွေသော ရှောင်ရှားခြင်းဟု ခေါ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု တည်ရှိနေသည်ကို သိသည်။ သို့သော်၊ အများစုအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လမ်းလွဲနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်နီးနားချင်းတစ်ဦးကို လနှင့်လကြာအောင် တစ်ကြိမ်လျှင် စကားမပြောနိုင် သို့မဟုတ် မတွေ့မြင်နိုင်ပေ။ သကြားတစ်ခွက် ချေးငှားဖို့ ခုန်ပေါက်နေစရာ မလိုပါဘူး (အာ့၊ ခွေးပစ်ခံရတာ ဒါမှမဟုတ် မစားချင်ဘူးဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)။ ဘလောက်ပါတီတွေ မရှိဘူး (ဟယ်၊ ဘာတုံး။) ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တကယ် ပူးတွဲတည်ရှိခြင်းမရှိဘဲ အတူတကွ တည်ရှိနေပါသည်။ တစ်ဖန်၊ ကိုးဧက ကျယ်ဝန်းသော ပူဖောင်းရှိခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှု။

လူတိုင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းပါ) နေရာလွတ်ရှိခြင်း၏ အဓိကအချက်မှာ နီမြန်းသော အမွေးများ မရှိသလောက်ပင် ဖြစ်သည်။ . ဆိုလိုတာက အဲဒီဒေသမှာ တစ်စုံတစ်ယောက် အကူအညီလိုတဲ့အခါ အိမ်နီးချင်းတွေက အစုလိုက်အပြုံလိုက် ဖြစ်သွားတာကို ဆိုလိုတာပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ နွေရာသီကတည်းက စကားမပြောဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်းရဲ့မြင်းထွက်သွားရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ကလေးက ထွက်ပြေးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် လေဆင်နှာမောင်းကြောင့် မင်းရဲ့ခေါင်မိုးကို ပြုတ်ကျသွားတယ် (တကယ်ကမ္ဘာ့ဥပမာ) - မင်းမှာ သူငယ်ချင်းရှိတယ်။ မြို့ကြီးပြကြီးတွေက လူတွေက ငါတို့ပြည်သားတွေကို ပြက်ရယ်ပြုကြတာများတယ်၊ ငါလည်း စာရင်းမသွင်းထားတဲ့ တိုင်းပြည်ရဲ့ စံနမူနာတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့လိုအပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့အဖော်အတွက် ရှိနေသလား။ အဲဒါက ကျွန်တော်နောက်ကို လိုက်နိုင်တဲ့အရာပါ။

ကျွန်တော် ဒီအိမ်မှာ ကြီးပြင်းလာချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ အရင်းနှီးဆုံး အိမ်နီးချင်းတွေက တောင်ထိပ်မှာ နေထိုင်ကြပြီး သူတို့ဟာ အချိုဆုံးမိသားစုတွေပါ။ ကျွန်တော့်မိသားစုနှင့် သူတို့သည် ထိုနိုင်ငံနှင့် အိမ်နီးချင်း ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိခဲ့သည်။ စကားမပြောဘဲ လနဲ့ချီသွားလို့ရပေမယ့် နှစ်ယောက်စလုံးက လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် မေးခွန်းတောင်မထုတ်ပါဘူး။ ငါ့မိဘတွေ ရှုပ်နေချိန်မှာ ငါ့ကို ကလေးမွေးတယ်။ အဖေက လေးဘီးယက် တစ်စီးတည်း ဆိုတော့ နှင်းမုန်တိုင်းထဲ မောင်းသွား တယ်။ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် အမေက Monster Cookies တစ်ပန်းကန်ကို လွှတ်ချသည်။ သူမသည် စကားစမြည်ပြောရန် သို့မဟုတ် လည်ပတ်ရန် မနေဘဲ (အမည်မသိ ဧည့်သည်များသည် နိုင်ငံတွင်းသို့ ထွက်ခွာသွားရခြင်းမဟုတ်သောကြောင့်) သူမသည် ကွတ်ကီးများကို လွှတ်ချလိုက်ကာ လူတိုင်း မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု မေးကာ အိမ်ပြန်သွားခဲ့သည်။

Monster ကွတ်ကီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင်ပြုလုပ်သည့်အရာမဟုတ်ပါ၊ သို့သော် ခရစ်စမတ်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်နီးနားချင်းထံမှ အမှုန်အမွှားရှိသော ဤဧရာမ၊ အဆီအနှစ်ရှိသော M&M ကွတ်ကီးများကို အမြဲမျှော်လင့်နေပါသည်။ ငါတို့အတွက် အိမ်နီးနားချင်းလုပ်ထားတဲ့ဗားရှင်းက ကြီးမားတယ်—ညစာပန်းကန်အရွယ်အစားလို၊ ငါငါ့ကိုနည်းနည်းပိုသေးအောင်လုပ်ထားတယ်—ဒါကြောင့် နာမည်ရဲ့ "monster" အပိုင်းဟာ အရွယ်အစားကနေ လာတယ်လို့ အမြဲယူဆခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် တကယ်က တကယ်တော့ အဲဒါက လာတာပါ။ ဒါက Franken-ကွတ်ကီး။၎င်းသည် အရသာရှိသော အချိုပွဲတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်ထားသော ကွတ်ကီးအမျိုးအစား ဒါဇင်ဝက်ခန့်ရှိသည်။ အဲဒီအထဲမှာ မြေပဲထောပတ်နဲ့ oats နဲ့ M&Ms နဲ့ ချောကလက်ကြော်တွေ၊ သကြားနဲ့ ထောပတ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အချို့လူများသည် ထမင်းခရစ်စပီ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများ သို့မဟုတ် စပျစ်သီး သို့မဟုတ် အုန်းသီးကို ကြေအောင်ပစ်ကြသည်။ သင်ကွတ်ကီးထဲထည့်ထားသမျှအရာတော်တော်များများက Monster ကွတ်ကီးတွေထဲရောက်သွားနိုင်ပြီး အရသာရှိနေတုန်းပါပဲ။

ဒီကွတ်ကီးတွေကို နို့အေးတစ်ခွက်နဲ့ အရပ်ရှည်ရှည် နို့အေးတစ်ခွက်နဲ့ သေချာကျွေးပါ။ ၎င်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော ချောကလက်ချစ်ပ် ကွတ်ကီး သို့မဟုတ် ဂန္တဝင်မြေပဲထောပတ် ကွတ်ကီးကဲ့သို့ နို့လိုအပ်သော ကွတ်ကီးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ခြင်း (၎င်းတို့သည် ရွှဲစိုပြီး စိုစွတ်နေသောကြောင့်မဟုတ်) သို့မဟုတ် ကြွပ်ရွသော (၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းပြီး ဝါးသော) ကြောင့်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကြွယ်ဝသော၊ သရုပ်ပျက်ပြီး နို့ကြီးကြီးတလုံးလောက် လိုအပ်သော သကြားလုံးထည့်သည့် ပေါင်းထည့်မှုများကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို ရေဆေးလိုက်ပါ။

သင့်အိမ်နီးချင်း ဧကနှင့် ဧကကြားခံနိုင်လောက်သောကံမကောင်းပါက၊ သင်၏အိမ်နီးချင်းဆက်ဆံရေးသည် ယခုနှစ်တွင် အိမ်နီးချင်းများထက် အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပါသည်။ မင်းမာနကို မျိုချပြီး ဘေးအိမ်ကလူတွေဆီ ပို့ပေးဖို့ ဒီကွတ်ကီးတစ်သုတ်ကို ငါ အကြံပြုနိုင်မလား။ ခရစ်စမတ်ဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာများ ဖြန့်ကြက်ပါ (နှင့် ကွတ်ကီးများ)။

ပျော်မွေ့ပါ : မိနစ် 30 ချက်ပြုတ်ချိန်- 14 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်: 44 မိနစ်

Monster Cookies များသည် မီးဖိုချောင်ထဲတွင် နစ်သွားရုံသာမက အရာအားလုံးပါရှိသည့် ဖရန်ကင်-ကွတ်ကီးများသူတို့! စပျစ်သီး၊ ထမင်း Krispies၊ အခွံမာသီး သို့မဟုတ် အုန်းသီးတို့ကိုလည်း ထည့်စားလို့ ရပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြွပ်ရွသော မြေပဲထောပတ် 1 ခွက်
• ပျော့ပြောင်းသော ထောပတ် ၁ ချောင်း
• သကြားအညို 1 1/4 ခွက်
• granulated သကြား 1 ခွက်
• ကြက်ဥ ၃ လုံး
• vanilla extract လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ဂျုံမှုန့် 1/2 ခွက်
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
• ခေတ်ဆန်သော oats 3 ခွက်
• 1/2 cup M& ;Ms
• ချောကလက်ချစ်ပ် 1/2 ခွက်

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုကို 350° ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ လှော်တက်ချိတ်ဖြင့် တပ်ဆင်ထားသော မွှေစက်တစ်ခုတွင် မြေပဲထောပတ်၊ ထောပတ်၊ သကြားအညိုနှင့် သကြားမှုန့်တို့ကို ရောနှောပြီး မုန့်ညက်အောင် မွှေပါ။
2. ကြက်ဥနှင့် vanilla တို့ကို ထည့်ကာ လိုအပ်သလို ရောမွှေပြီး နှစ်ဖက်ကို ခြစ်ထုတ်သည်အထိ မွှေပါ။
3. ဆား၊ ဂျုံမှုန့် နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ တို့ကို ရောမွှေပြီး သမသည်အထိ မွှေပါ။ oats များကို ထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။
4. ဇလုံကို ရောမွှေစက်မှ ဖယ်ကာ M&Ms နှင့် ချောကလက်ချစ်ပ်များကို လက်ဖြင့်ခေါက်ပါ။
5. မုန့်စိမ်းကို 2" ဘောလုံးများဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ ပြီးလျှင် ဆီမပါတဲ့ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ထားပေးပါ။ 12-14 မိနစ်ခန့် အပူပေးပြီး မီးဖိုတွင် ဖုတ်ပါ သို့မဟုတ် ကွတ်ကီးများ အညိုရောင်လေး ဖြစ်နေသည်အထိ ဖုတ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် 5 မိနစ်ခန့် အအေးခံထားပါ၊ ထို့နောက် လုံးဝအအေးခံရန် အအေးခံစင်သို့ လွှဲပြောင်းပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

စားသုံးမှုတစ်ခုလျှင် ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 262 စုစုပေါင်းအဆီ: 12g Saturated Fat: 5g Trans Fat: 0g မပြည့်ဝဆီအဆီ : 7g ကိုလက်စထရော : 34mg ဆိုဒီယမ် : 247mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် : 34g Fiber : 2g သကြား : 23g Protein : 5g

အလုံးစုံ အားဖြင့် အာဟာရ ပြည့်ဝမှု သည် အာဟာရ အချက်အလက် ဆိုင်ရာ အချက်အလက် ဘောင် ပါ ကိန်းဂဏန်းများ ထက် များစွာ သာလွန် သည် ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည် ပါသည်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။