• ဘာကြောင့်လုပ်ရမည်နည်း။ ဒီ slow cooker ကြက်သားပေါင်တံတွေကို လုပ်မလား။
• ကြက်သားစိမ်းကို အနှေးချက်သောအိုးထဲတွင် ထည့်နိုင်ပါသလား။
• သင်ထည့်ပါသလား။ ဟင်းချက်နည်းကြက်သားအတွက် ရေလား?
• အနှေးပေါင်းအိုးကြက်ခြေထောက်များ အချိန်မည်မျှကြာပါသလဲ။
  • လုံးဝ Protip
• ကြက်ခြေထောက်များ Crockpot ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်ဘာလိုအပ်သနည်း။
  • Wholefully Protip
• အေးခဲထားသော ကြက်သားကို နှေးကွေးအောင် ချက်နိုင်ပါသလား။
  • အပြည့်အဝ Protip
• အနှေးချက်ထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို မည်သို့ကျွေးရမည်နည်း။
  • အပြည့်အဝ Protip
• ကျန်တာတွေကို သိမ်းဆည်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။
• Slow Cooker ကြက်ခြေထောက်ကြော်
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ

ဘဝက အလုပ်များပြီး မီးဖိုချောင်မှာ ချက်ပြုတ်ဖို့ တစ်နာရီလောက် အချိန်မကုန်တဲ့အခါ၊ ဟင်းချက်ချက် နှစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုလောက် ချက်စားတာ ကောင်းပါတယ်။ ဤအရသာရှိသော အနှေးချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်ခြေထောက်ခြေထောက်များသည် အလွန်ရိုးရှင်းသော၊ ဘတ်ဂျက်နှင့် လိုက်ဖက်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်၏မိသားစုက ၎င်းတို့ကို ချစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။

ဘာကြောင့်လုပ်ရမည်နည်း။ ဒီ slow cooker ကြက်သားပေါင်တံတွေကို လုပ်မလား။

သင်က အစုံလိုက်ရှာနေပြီး အနှေးချက်အိုးဟင်းကို မေ့နေတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီကြက်ပေါင်တွေကို စမ်းကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ အစပိုင်းတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အငန်နှင့် အချိုအရသာများ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ရောနှောမှုဖြစ်ပြီး အနှေးချက်သောအိုးသည် အသားကို စိုစွတ်ပြီး နူးညံ့စေသည်။ ဤ Crock Pot ကြက်ခြေထောက် ချက်နည်းသည် ထူထဲသော ဆော့စ်ဖြင့် အနည်းငယ် စေးကပ်သောကြောင့် အသားတွင် ကပ်နေပါသည်။ ထမင်း၊ အသုပ် ဒါမှမဟုတ် အသီးအရွက်တွေ တွဲကျွေးတဲ့အခါ ကြက်သားပေါင်သားက ညစာအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ သို့သော်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အခြားကြက်သားဟင်းချက်နည်းများ ဖန်တီးရန်အတွက်လည်း သင်သုံးနိုင်လောက်အောင် စွယ်စုံရရှိပါသည်။

ကြက်သားစိမ်းကို အနှေးချက်သောအိုးထဲတွင် ထည့်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ကြက်သားစိမ်းသည် 100% ဘေးကင်းပြီး အနှေးချက်သောအိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ဤအနှေးချက်သည့်ကြက်သားကြက်ပေါင်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ကြွေကျနေသော crockpot ကြက်သားလုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ အနှေးချက်အိုးသည် ဤအသားကို ချက်ပြုတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်ထည့်ပါသလား။ ဟင်းချက်နည်းကြက်သားအတွက် ရေလား?

မဟုတ်ပါ၊ ဤချက်ပြုတ်ထားသောကြက်ခြေထောက်များပြုလုပ်ရန် ရေမလိုအပ်ပါ။ ဟင်းချက်ချက်တွင် ရေမထည့်ဘဲ ပျားရည်နှင့် ပဲငံပြာရည်တို့ဖြင့် လုံလောက်သော အရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။လိုအပ်ပါသည်။

အနှေးပေါင်းအိုးကြက်ခြေထောက်များ အချိန်မည်မျှကြာပါသလဲ။

ကျောင်းညစာစားပွဲကြီးကို သင်ရှာနေလျှင် ဤဟင်းကို သင်နှစ်သက်လိမ့်မည် - ပြင်ဆင်ချိန် ငါးမိနစ်ပဲ ကြာတယ်။ သင်ဖတ်ထားသည်မှန်သည်၊ ဤအရသာရှိသောညစာဖန်တီးရန် သင်သည် ငါး မိနစ်ခန့်သာ လိုအပ်ပါသည်။ အနှေးချက်ပြုတ်အိုးအောက်ခြေတွင် ကြက်သားထည့်ရုံဖြင့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး ကြက်သားပေါ် လောင်းချကာ ပြီးပါပြီရှင်။

Crockpot ကြက်ခြေထောက်များကို အနှေးအိုးထဲတွင် လေးနာရီကြာ ချက်ပြုတ်ထားပါ သို့မဟုတ် ခြောက်နာရီနိမ့်သည်။ ဒီ set ကို ဆမ်းပြီး နေ့လည်စာ စားချိန် မှာ မေ့သွား ရင် ညစာ အတွက် အဆင်သင့် ဖြစ်တဲ့ အရည်ရွှမ်း အရသာရှိတဲ့ ကြက်ခြေထောက် တွေကို ရရှိမှာပါ။

လုံးဝ Protip

ကြက်သား ရင်သား (သို့) ပေါင်ကို အစား စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းရှိ ကြက်ခြေထောက်များ။

ကြက်ခြေထောက်များ Crockpot ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်ဘာလိုအပ်သနည်း။

၎င်းသည် အမြန်ပါဝင်ပစ္စည်းငါးမျိုးဖြစ်သည်။ အစားအသောက်၊ အလုပ်များသော အပတ်ညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်၏ slow cooker ကြက်ခြေထောက်များကို မစတင်မီ သင့်တွင် အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်နည်း အခြေခံများ (နှင့် ကြက်သား!) ကို သေချာပါစေ။

• နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော ကြက်သွန်ဖြူ
• Ketchup
• Honey
• ပဲငံပြာရည်
• ကြက်ခြေထောက်
• သင်ရွေးချယ်နိုင်သော ကြက်သွန်နီ၊ နံနံပင် သို့မဟုတ် နှမ်းစေ့တို့ဖြင့် အလှဆင်နိုင်သည်

သင် Slow Cooker ဆက်တင်ပါရှိသော Instant Pot လည်း လိုအပ်ပါမည်။

Wholefully Protip

သင့်တွင် Slow Cooker မရှိသေးပါက၊ သင်ခံစားချင်သေးပါက၊အရသာရှိပြီး လွယ်ကူသော ကြက်ခြေထောက်များကို မီးဖို၌ ဖုတ်ထားသော စေးကပ်သော ကြက်ခြေထောက်များ ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။ ဤသည်မှာ ဆယ်မိနစ်အတွင်း ပေါင်းစပ်ထားသည့် အလွန်ရိုးရှင်းသော အပတ်ညစာ ချက်နည်းဖြစ်သည်။

အေးခဲထားသော ကြက်သားကို နှေးကွေးအောင် ချက်နိုင်ပါသလား။

ဤတွင် အေးခဲထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို သုံးနိုင်သည်။ ဟင်းချက်နည်း-ဒါပေမယ့် အရင်ဆုံး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်ညလုံးရေနွေးထားသင့်ပါတယ်။ ဖျော်ထားသောကြက်သည် အေးခဲသည်ထက် ပို၍ကျက်အောင်ချက်ပြုတ်မည်ဖြစ်ပြီး ချက်ပြုတ်ချိန်နှင့်အတူ မှန်းဆထားသောဂိမ်းများကို ကစားရန် မလိုအပ်ပါ။ ကြက်သားသည် အစားအစာဘေးကင်းရန်အတွက် အစားအစာမကျွေးမီအတွင်း အပူချိန် ၁၆၅ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်သို့ ရောက်ကြောင်းသေချာပါစေ။

အပြည့်အဝ Protip

အသားသာမိုမီတာကိုအသုံးပြုသည့်အခါ၊ သာမိုမီတာ၏အစွန်အဖျားကို မထိမိပါစေနှင့်။ သာမိုမီတာသည် အသား၏ အထူဆုံးအပိုင်းတွင် ရှိနေပါက ပိုမိုတိကျသော အပူချိန်ကို ဖတ်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အနှေးချက်ထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို မည်သို့ကျွေးရမည်နည်း။

သင်သည် ဤအနှေးချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို မည်သည့်အရာနှင့်မဆို ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားသည်-

• အာလူးမွှေးကြော်
• ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ကင်
• တောင်ပိုင်းစတိုင် ပဲတီစိမ်းနှင့် အာလူး
• ပန်းဂေါ်ဖီကင်တင်ထားသည်
• Bacon နှင့် Sriracha Mac နှင့် Cheese

အပြည့်အဝ Protip

သင့်ကြက်ခြေထောက်ပေါ် အရေခွံချန်ထားပါ။ အရေပြားက ကြက်သားကို အတွင်းပိုင်းထိ နူးညံ့နေအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အရေပြားကို မစားချင်ဘူးဆိုရင် မစားခင်မှာ အမြဲတမ်း ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ကျန်တာတွေကို သိမ်းဆည်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။

သင်လုပ်နိုင်တယ်။ကြက်ကြွင်းများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် လေးရက်အထိ သိမ်းဆည်းပါ။ အသားကို လေလုံတဲ့ ဘူးထဲမှာ မထည့်ခင် အအေးခံထားပါ။ ဤအစားအစာကို အေးခဲစေရန် အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ- သို့သော် သင်သည် ငံပြာရည်ကို အချိန်မီပြုလုပ်နိုင်ပြီး ကြက်သားနှင့် ဇစ်ထိပ်အိတ်တစ်ခုတွင် ထည့်ကာ အေးခဲထားနိုင်ပါသည်။ သင်၏ အနှေးချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်ခြေထောက်များကို ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါ၊ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံးရေနွေးထားပြီး၊ ထို့နောက် အိတ်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သင့်အနှေးချက်အိုးထဲတွင် စွန့်ပစ်ပြီး ချက်နည်းတွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ချက်ပြုတ်ပါ။

Slow Cooker ကြက်ခြေထောက်ကြော်

ဤချက်ပြုတ်နည်းကြက်သားဟင်းချက်နည်းသည် မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံပြီး ပြင်ဆင်မှုငါးမိနစ်ကြာပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ခြေထောက် ၃ ပေါင်
• ပျားရည် 1/2 ခွက်
• ပဲငံပြာရည် 1/2 ခွက်
• ketchup 1/2 ခွက်
• ကြက်သွန်ဖြူ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း၊ ပါးပါးလှီး
• နှမ်းစေ့ အစိမ်း၊ ကြက်သွန်နီ၊ သို့မဟုတ် နံနံပင် (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုချောင်ကို ချောင်းမွှားမွှားမွှားများဖြင့် ပြင်ဆင်ပြီး ကြက်ခြေထောက်များကို အောက်ခြေတွင် ထည့်ပါ။
2. ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးထဲတွင် ပျားရည်၊ ပဲငံပြာရည်၊ ketchup နှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။
3. ပြင်ဆင်ထားသော ဆော့စ်ကို ကြက်သားပေါ် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
4. မီးပူတွင် 4 နာရီကြာ ပြုတ်ပါ (သို့) အနိမ့် 6 နာရီကြာသည်။အထွက်နှုန်း- 8 စားသုံးမှု အရွယ်အစား- 1

   ပမာဏ- ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 422 စုစုပေါင်းအဆီ: 17g Saturated Fat: 4g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 11g Cholesterol: 216mg Sodium: 1180mg Carbohydrates: 24g Fiber 1g သကြား- 21g ပရိုတိန်း- 43g

   အလုံးစုံအားဖြင့်၊ ကောင်းမွန်သောအာဟာရသည် အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များဘောင်မှ ကိန်းဂဏန်းများထက် များစွာပိုသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။

   © Cassie Johnston အစားအစာ- American / အမျိုးအစား- Slow မီးဖိုချောင်