• ချက်နည်းအကျဉ်းချုပ်
  • ဤ Lime-Piña Colada Popsicles ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်သို့ အပူပိုင်းဒေသကို ယူဆောင်လာပါ။ သဘာဝ Almond Breeze Almondmilk Coconutmilk ရောစပ်ပြီး ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
  • မှတ်ချက်များ
    • • • အာဟာရအချက်အလက်-
  • ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပံ့ပိုးပေးသည် ♥
    • Almond Breeze အကြောင်း

ဤပို့စ်ကို Almond Breeze Almondmilk မှ ပံ့ပိုးကူညီထားပါသည်။

ချက်နည်းအကျဉ်းချုပ်

ဤ Lime-Piña Colada Popsicles ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်သို့ အပူပိုင်းဒေသကို ယူဆောင်လာပါ။ သဘာဝ Almond Breeze Almondmilk Coconutmilk ရောစပ်ပြီး ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

သက်သတ်လွတ်စားသူ

10 မိနစ်အတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ

ချက်နည်းသို့ တိုက်ရိုက်ခုန်ပါ

မိဘများ အဘယ်ကြောင့် ကြီးပြင်းလာရသနည်းဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ် အမြဲတမ်း စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။ အားလပ်ရက်များများမယူခဲ့ပါ။ နှစ်တိုင်း မိသားစု အားလပ်ရက်တွေ သွားကြတယ် ( အများအားဖြင့် … St. Louis လိုမျိုး ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ နေရာတွေကို ခရီးတွေထွက်ကြတယ်) ဒါပေမယ့် အပြည့်လောက်တော့ အုန်းပင်အောက်မှာ ထိုင်ပြီး တစ်ယောက်ယောက်က ပန်းရောင်ထီးလေးတွေနဲ့ သောက်နေသလား။ သိပ်များများစားစားမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက ပိုက်ဆံပဲ၊ ငါတို့က မဆင်းရဲပေမယ့် ငါ့မိဘတွေက (ဆက်လက်ပြီး) အရမ်းချွေတာပြီး သူတို့ပိုက်ဆံသုံးတာကို ပိုင်းခြားသိမြင်ကြတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ကမ်းခြေမှာ အချိန်ပိုမပေးရတဲ့ အကြောင်းရင်းရဲ့ အခြားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ သူတို့ဟာ အားလပ်ရက် အများကြီးလိုတဲ့ အားလပ်ရက်ကို မလိုအပ်ခဲ့ဘူး၊ လူတွေလုပ်တယ်။ သူတို့၏အိမ်သည် ဝေးလံခေါင်သီသော ကျွန်းတစ်ကျွန်းသို့ လေယာဉ်ပျံတက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ လုံလုံလောက်လောက်ရှိသည်။ သူတို့သည် နိုင်ငံအတွင်းရှိ ၎င်းတို့၏ အပန်းဖြေစခန်းငယ်သို့ နေ့တိုင်း အလုပ်မှ အိမ်သို့ ပြန်လာကြသည်။

မြို့ပြဒေသများတွင် နေထိုင်သူများသည် လူ့ယဉ်ကျေးမှုကို အနားယူရန် အမှန်တကယ် လိုအပ်သည်ဟု ထင်မြင်မိသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း၊ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အထီးကျန်ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုပါပဲ။ စာသားအရ၊ အခြားနေ့တွင်၊ ဖြစ်နိုင်ချေ တစ်နှစ်အတွင်း ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည်လမ်းမပေါ်တွင် လူနာတင်ယာဉ်တစ်စီးကို ကျွန်ုပ်တို့ကြားခဲ့ရသည်။ ပြီးတော့ ငါတို့ ရပ်သွားတယ်။ငါတို့ဘာတွေလုပ်နေလဲ ငါတို့အိမ်နီးနားချင်းတွေအတွက် စကြဝဠာထဲကို ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်တွေ ပို့ပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မြို့၌နေထိုင်သောအခါတွင် Siren သည်မကြာခဏမကြာခဏဖြစ်တတ်သည်၊ မကြာမီတွင်နောက်ခံဆူညံသံဖြစ်လာသည်—လူနာတင်ယာဉ်စီးသည့်အခြားတစ်ဖက်တွင်တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိနေသည်ကိုပင်ကျွန်ုပ်အတွက်ခဲယဉ်းသည်။ ဘယ်လောက်ဝမ်းနည်းစရာကောင်းလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်ဟာ တောအုပ်ထဲမှာ တည်ရှိပြီး တခြားလူကို မတွေ့ဘဲ ရက်သတ္တပတ်တွေ (ရက်သတ္တပတ်များစွာ) သွားနိုင်ပါတယ်။ မနက်မိုးလင်းလို့ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ငှက်အော်သံ၊ ငါတို့ငါးကန်ပေါ်က ရေတံခွန်ရဲ့ အသံကို ကြားရတယ်၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးမှာ အပန်းဖြေနေရာတစ်ခုရှိတဲ့အခါ အားလပ်ရက်မှာ $5,000 ကို ဘယ်သူက သုံးမလဲ။ အခု ကျွန်တော် ငယ်ငယ်က အားလပ်ရက်တွေ ပိုမယူခဲ့တာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ အချို့သောလူများအတွက် အားလပ်ရက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုဦးစားပေးစာရင်းတွင် အလွန်မြင့်မားခြင်းမရှိသော ဇိမ်ခံပစ္စည်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်နေထိုင်ခဲ့စဉ်က မြို့တော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပန်းဖြေခရီး (ကမ်းခြေမျိုးစုံ၏ အများအားဖြင့်) မျှတစွာ အပန်းဖြေခြင်းကို လုပ်ခဲ့ပြီး အားလပ်ရက်ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ လွမ်းဆွတ်စရာ အချို့ရှိပါသည်။ "အစစ်အမှန်ကမ္ဘာ" မှာ သင်ဘယ်တော့မှ မဝယ်မ၀တ်ဝတ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ အားလပ်ရက်အဝတ်အစားတွေ ဝယ်ဝတ်ခွင့်ပြုထားတဲ့ မရေးထားတဲ့ စည်းမျဉ်းကို လွမ်းဆွတ်မိပါတယ်။ ချိုမြိန်တဲ့ အမှတ်တရပစ္စည်း အရောင်းဆိုင်တွေ အားလုံးကို လိုက်ကြည့်ရတာ လွမ်းတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော် အကြိုက်ဆုံး အားလပ်ရက် အပန်းဖြေချိန်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ အားလပ်ရက်မှာ စားသောက်ရတာကို လွမ်းဆွတ်မိပါတယ်။

ဒါကြောင့် အားလပ်ရက်မှာ ဒီနားတစ်ဝိုက်မှာ အချိန်ပြည့် လည်ပတ်နေစေဖို့၊ အားလပ်ရက်မှာ နှစ်သက်တဲ့ အရသာအချို့ကို ယူပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် ကြိုးစားပါနေ့စဉ် ဆက်ဆံမှုများ။ ဤရမ်နည်းသော piña colada popsicles များကဲ့သို့ပင်။ ကျွန်းအရသာ အပြည့်ရှိသော်လည်း နေ့စဉ်စားရန် လုံလောက်သော အာဟာရ (ကလေးများ နှစ်သက်စွာ စားသုံးရန် လုံးဝ လက်ခံနိုင်သည်)!

သင်သည် မုန့်နှစ်ထုပ်လုပ်ရန် ကြိုးစားဖူးပါက၊ အိမ်ရှေ့တွင်၊ သင်သည် အရသာရှိနေဆဲဖြစ်သော အေးခဲထားသော အအေးမှုန့်များဖြင့် အဆုံးသတ်ခဲ့ရပေမည်၊ သို့သော် မှန်ကန်သော texture မဟုတ်ပေ။ စတိုးဆိုင်မှဝယ်ထားသော popsicles များ၏ creamy texture ကိုအတုယူရန်မှာ များစွာခက်ခဲနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့အများစုသည် ထူထဲသောနှင့် additives များကိုသုံးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့မှာ လျှို့ဝှက်လက်နက်ရှိတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါက ငါ့မီးဖိုချောင်မှာရှိတဲ့ အရာအားလုံးအတွက် ငါ့ရဲ့လျှို့ဝှက်လက်နက်—အုန်းနို့!

အုန်းနို့က အဆိမ့်၊ အထူရှိပြီး ခရင်မ်တွေ—ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဒီအတိုင်းရှိနေတယ်။ ဤခရင်မ်မက်မက်ဖွယ် pina colada popsicles ပြုလုပ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသည်။ Almond Breeze ရှိ ကျွန်ုပ်၏ သူငယ်ချင်းများထံမှ အုန်းနို့အုန်းနို့ ရောစပ်ထားသော ဤ Almondmilk Coconutmilk hybrid သည် popsicle ပြုလုပ်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထူထဲပြီး ခရင်မ်အရသာရှိပြီး တကယ်ကို အရသာရှိသည်။ ဒီဖျော်ရည်မှာ ကယ်လ်စီယမ် RDA ရဲ့ 45% နဲ့ သံဓာတ် RDA 25% ပါတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။

အိမ်တွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင် သန့်ရှင်းရာဌာနကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ငါတို့က ကိုးဧကလောက်ရှိဖို့ မလိုဘူး။ တိတ်ဆိတ်သောအခန်း သို့မဟုတ် ထောင့်တစ်နေရာရှိ ကုလားထိုင်တစ်လုံးပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဗီရို၏နောက်ဘက်ထောင့်တွင် ပုန်းအောင်းနေသော အဆိုပါ အားလပ်ရက်အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ၊ သမုဒ္ဒရာလှိုင်းတံပိုးလမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ကာ သင်၏ မုန့်ဖုတ်ဆိုလီကို နှစ်သက်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်သင် ငါးမိနစ်လောက်အချိန်ပေးပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။“ကမ်းခြေ”။

ပျော်မွေ့ပါ 11> 10 မိနစ် နောက်ထပ် အချိန်- 4 နာရီ စုစုပေါင်း အချိန်- 4 နာရီ 10 မိနစ်

သဘာဝ ဗာဒံစေ့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဤ Lime-Piña Colada Popsicles များဖြင့် အပူပိုင်းဒေသကို သင့်ကိုယ်ပိုင် မီးဖိုချောင်သို့ ယူဆောင်လာပါ Breeze Almondmilk Coconutmilk blend!

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 2 cups Unsweetened Almond Breeze Almondmilk Coconutmilk Original,
• 3 ဇွန်းခွဲ ပျားရည် 3 ဇွန်းခွဲ 21
• အချိုမပါသော အုန်းသီး ၁/၃ ခွက်
• ခုတ်ထားသော နာနတ်သီး ၂/၃ ခွက် (အလတ်စား သို့မဟုတ် စည်သွပ်ဘူး)
• သံပုရာသီးတစ်လုံး၏ ဖျော်ရည်နှင့် ဖျော်ရည်
• မတ်ချာမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် အစားအစာ အရောင်ခြယ်ခြင်း 1 စက် နှင့် အဝါရောင် 1 စက်၊ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ဖျော်စက်တစ်ခု၏ ကော်ဖီထဲတွင် Almond Breeze Almondmilk Almondmilk အုန်းနို့ အုန်းနို့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းစာ 1 1/2 ခွက်ကို ရောမွှေပါ ပျားရည်၊ အုန်းသီး၊ နာနတ်သီး။ ချောမွေ့သည်အထိ မြင့်မားသောပေါ်တွင် ရောမွှေပါ။
2. အရောအနှောကို ရောနှောထားသော မှိုများထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ နည်းလမ်း၏ 2/3 ကို ဖြည့်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီခန့် အအေးခံထားပါ သို့မဟုတ် အခဲခံသည်အထိထားပါ။ Free-standing popsicle sticks ကိုအသုံးပြုပါက အအေးခံထားသော အအေးခံထားသော အအေးခံထဲသို့ မိနစ် 30 ခန့်ထားပါ။
3. ဒုတိယအလွှာအတွက် ကျန်ရှိသော Almondmilk အုန်းနို့၊ လက်ကျန်ပျားရည်၊ သံပုယိုရည်နှင့် ဖျော်ရည်တို့ကို ရောနှောကာ အမှုန့် သို့မဟုတ် အစားအသောက်အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ သုံးရင် ပထမအလွှာ၏အပေါ်မှလောင်း။ မပါရင် ဝက်သားတုတ်ထိုးထည့်ပါ။သုံးနာရီခန့်ကြာသည်အထိ အခဲခံပြီး အအေးခံပါ။

မှတ်ချက်များ

ပထမအလွှာကို ကြာကြာထားထားလေ၊ အမှုန်အမွှားများမြင်နိုင်မှု နည်းပါးလေဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသောအလွှာနှစ်ခုအတွက် ပထမအလွှာကို နှစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အေးခဲစေပါ။

Matcha အမှုန့်သည် ထုံးအစိမ်းရင့်ရောင်ကို သဘာဝအတိုင်း အရောင်ခြယ်ရန်၊ အစား အစာအရောင်ခြယ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝချန်ထားရန် အားမနာပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 116 စုစုပေါင်းအဆီ: 4g Saturated Fat: 3g Trans Fat: 0g မပြည့်ဝဆီ အဆီ : 1g ကိုလက်စထရော : 0mg ဆိုဒီယမ် : 85mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် : 20g ဖိုင်ဘာ : 2g သကြား : 17g ပရိုတင်း : 1g

အပြည့်အဝ အားဖြင့် ၊ အာဟာရ ပြည့်ဝမှု သည် အာဟာရ အချက်အလက် အကန့် မှ ကိန်းဂဏန်းများ ထက် များစွာ သာလွန် သည် ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည် ပါသည်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပံ့ပိုးပေးသည် ♥

Almond Breeze အကြောင်း

ဗာဒံစေ့နှင့် အုန်းသီးအစစ်များ ရောစပ်ထားသော Almond Breeze Almondmilk Coconutmilk Original သည် နို့ထွက်နှင့် ပဲနို့၏ အရသာရှိသော နို့နှင့် ပဲနို့ ၏ အရသာရှိသော နို့အစားထိုး တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အုန်းသီး။ Almond Breeze Almondmilk Coconutmilk။

Almond Breeze ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ »

ဤပို့စ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ဖန်တီးပေးသည့်အတွက် Almond Breeze အား ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ အကြောင်းအရာနှင့် ထင်မြင်ချက်အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။

ဖြစ်ချင်သည်။စပွန်ဆာလား? အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါစို့။