• အညိုရောင် ထောပတ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အာလူးမွှေး
  • ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • ညွှန်ကြားချက်များ
  • မှတ်ချက်
    • • • အာဟာရအချက်အလက်-

ကျွန်ုပ်အတွက် မေးခွန်းတစ်ခုကို ဖြေပါ- သင့်ကျေးဇူးတော်နေ့စားပွဲတွင် သင့်တွင် ကန်စွန်းဥများ (သို့မဟုတ် လုံးဝခြားနားသည့် ယဥ်ဥများ) ရှိပါသလား။ အဲဒါဆိုရင် အပေါ်က သကြားသုံးခွက်နဲ့ မာရှမေလိုအသေးစားမျိုးတွေလား။

ကျွန်မတို့မိသားစုမှာ လုပ်တယ်။ marshmallows ကိုနုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြက်ဆင်နေ့ ကန်စွန်းဥတွင် ပဲပိစပ်အညိုရောင်သကြား streusel ပါရှိသည် (ဒါက အံ့သြစရာပါပဲ)၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကလွဲရင် သူတို့စားပွဲပေါ်မှာ လူအများစုက တူညီတဲ့ သကြားဗုံးတွေပါပဲ။ ရွှေဖရုံသီးအကာထက် သကြားပိုထည့်ထားတဲ့ အာလူးကို အချိုပွဲမဟုတ်ဘူးလို့ ဘယ်သူက ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲဆိုတာတော့ အတိအကျမသိရပေမယ့် အဲဒီအချိုမှုန့်တွေကို ကြက်ဆင်နဲ့တွဲပြီး အရံဟင်းအဖြစ် ကျွေးပါတယ်။

ထိုကန်စွန်းဥအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော ချက်နည်းသည် ချစ်ခင်ရသော မိသားစု အမွေဆက်ခံပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည် (မယုံနိုင်လောက်အောင်ပင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်ခဲ့ရသည်—ငါလုပ်လိုက်မယ်!)၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျေးဇူးတော်နေ့စားပွဲ။ ရိုးရာဓလေ့များ။

သို့သော် သင့်တွင် အနည်းငယ်ပို၍ လိုက်လျောညီထွေရှိသော မိသားစုရှိပါက၊ ဤတူရကီနေ့တွင် ကန်စွန်းဥကျွေးရန် အခြားနည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသလား။ အာလူးဖြူထောင်းကို ကျော်လိုက်ပါ။ ကန်စွန်းဥကို ကျော်လိုက်ပါ။ အဲဒီအစား အရသာရှိတဲ့ ကျောက်တစ်လုံးနဲ့ ငှက်နှစ်ကောင်ကို ခေါက်ပြီး လှပတဲ့ အာလူးထောင်းပန်းကန်လုံးတစ်လုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။ လွယ်ကူ၊ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အထူးပင် ပွဲလမ်းသဘင်များ ရှိနေပါသည်။

အာလူးထောင်းများသည် ပုံမှန်အာလူးထောင်းများကဲ့သို့ ပုံစံတူ ပုံစံတူဖြစ်သည်။ အခွံကန်စွန်းဥများကို လှီးဖြတ်ပါ။ နူးသည်အထိပြုတ်ပါ။ ရောနယ်ပြီး ထောပတ်၊ နို့ (တိရစ္ဆာန်၊ ပဲပိစပ်၊ အခွံမာသီးစသည်) နှင့် ဆားတို့ကို ထည့်ပါ။ ကျွေးမွေးပါ။

ကန်စွန်းဥနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြိုက်ဆုံးအချက်တစ်ခုကတော့ အရသာရှိပြီး အချိုတွေကြားက မျဉ်းကြောင်းကို ကန့်လန့်ဖြတ်ထားပါတယ်။ ထိုလွတ်လပ်သောစိတ်ဓာတ်သည် ကန်စွန်းဥများကို အရသာအမျိုးမျိုးအတွက် အံ့ဩစရာအတွဲဖြစ်စေသည်။ ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကန်စွန်းဥများကို သီချင်းဆိုနိုင်ရန် အမဲသား၊ ကြွယ်ဝသော အညိုရောင်ရှိသော ထောပတ်နှင့် အရည်အသွေးမြင့် Nielsen-Massey Madagascar Bourbon Vanilla Extract ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။

အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ယူမှုများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အားလပ်ရက်များတွင် သင်၏ချက်ပြုတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခု။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော vanilla သည် သင်၏အားလပ်ရက်မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းကို လုံးဝပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။ (အထူးသဖြင့် အတုခိုးစရာတွေက ကုန်ကျစရိတ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှသာ ဖြစ်တဲ့အခါ) ရင်းနှီးမြုပ်နှံဖို့ ကြီးမားတဲ့ အတုံးအခဲလို့ ထင်ရပေမယ့် ခြားနားချက်ကို သင်တကယ် မြည်းစမ်းနိုင်မယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်က မထီမဲ့မြင်ပြုတဲ့ သူတွေထဲက တစ်ယောက်ပါ။ အတုအယောင်ပစ္စည်းတွေကို ၂ ဒေါ်လာနဲ့ ရနိုင်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ vanilla ပုလင်းသေးသေးတစ်ပုလင်းအတွက် $10+ ပေးရတယ်။ ဒါပေမယ့် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေတုန်းက အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ vanilla ထုတ်ယူတဲ့ ဖန်ပုလင်းသေးသေးလေးကို လက်ဆောင်ရရှိခဲ့ပြီး သကြားကွတ်ကီးတွေရဲ့ ပထမအသုတ်အပြီးမှာတော့ လုံးဝကို ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ သေးငယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏသည် ကျွန်ုပ်၏အစားအစာတွင် ဤမျှထူးခြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ။ ငါ့မီးဖိုချောင်မှာ အစစ်အမှန်ပစ္စည်းတွေက အတုခိုးစရာတွေထက် အများကြီးပိုရှည်နေပုံရတယ်ဆိုတာကိုလည်း ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ပမာဏကို ၂-၃ ဆလောက် သုံးရတယ်။ပုလင်းထဲက ပစ္စည်း ! ထိုဒေါ်လာ 10+ စျေးနှုန်းသည် ဤမျှလောက်မဆိုးခဲ့ပါ။

ကျွန်တော်က vanilla extract အကြောင်း ဟောပြောရုံနဲ့ လုံလောက်ပါပြီ (ဒါပေမယ့် အလေးအနက်ထားပြီး လွှဲလို့ရရင် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းကောင်းသွားပါ ပုလင်း)။ အညိုရောင် ထောပတ်အကြောင်း ပြောကြည့်ရအောင်။

သင် အရင်က ထောပတ်ကို အညိုရောင် တခါမှ မလိမ်းဖူးဘူးဆိုရင် ဒါဟာ တကယ့်ကို ဆန်းသစ်ပြီး ရှုပ်ထွေးတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် အလွန်ရိုးရှင်းပါတယ် (ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အလွန်အထင်ကြီးစရာ) မီးဖိုချောင်ထဲက တစ်ခုပါပဲ။ ထောပတ်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော “အစိမ်း” ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ အပူနည်းနည်းဖြင့် ပြုတ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် အမဲလိုက်၊ ကြွယ်ဝသော၊ အရသာရှိသော၊ နှင့် ကာရမဲလ်အရသာတို့ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၏ ဒီ ကမ္ဘာ။

နှေးနှေးကင်စရာမလိုဘဲ အရသာကောင်းစေရန် ချိုသော သို့မဟုတ် အရသာရှိသော ဟင်းပွဲများတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ထောပတ်အညိုရောင်က အပိုအဆင့်တစ်ခု ထပ်တိုးလာပါတယ် (သခင်၊ မင်းအချိန်အတွက် ဖိထားပြီး ကြက်ဆင်နေ့မှာ စိတ်ဖိစီးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို ကျော်လိုက်ပါ - ဘယ်သူမှ သိမှာ မဟုတ်ပါဘူး)၊ ဒါပေမယ့် ထပ်လောင်းထည့်ထားတဲ့ အရသာက လုံးဝကို ထိုက်တန်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်ပါ!

အညိုရောင် ထောပတ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အာလူးမွှေး

ထိုအာလူးထောင်းများသည် ချိုမြိန်ပြီး အရသာရှိသော မျဉ်းကြောင်းကို လွန်ဆွဲထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျေးဇူးတော်နေ့အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် စားသုံးလေ့ရှိသော ကန်စွန်းဥကြော်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကန်စွန်းဥအလတ် 4 လုံး၊ အခွံခွာပြီး လေးပုံတစ်ပုံ
• 1/2 ခွက် ( 1ချောင်း) ထောပတ်
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူမှု {အကြံပြုထားသည်- Nielsen-Massey Madagascar Bourbon}
• နို့ 1/2–1 ခွက် (တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် အပင်)
• အရသာအတွက် ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ကန်စွန်းဥများကို အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် ထည့်ပြီး ရေနှင့်အုပ်ထားပါ။ ပွက်ပွက်ဆူလာလျှင် မီးပြင်းပြင်းဖြင့် ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် နူးညံ့သည့်အထိ ဆက်ပြုတ်ပါ။ ကန်စွန်းဥများကို ရေစစ်ထားပါ။
2. အိုးအလွတ်ကို အလယ်အလတ်အပူရှိန်ဖြင့် မီးဖိုသို့ပြန်ပေးပါ။ ထောပတ်ထည့်ပါ။ မလောင်မရအောင် ကာလာမဲလ်အရောင်ဖျော့လာသည်အထိ ထောပတ်ကို ချက်ပြုတ်ပါ။
3. ကန်စွန်းဥများကို အိုးထဲသို့ ပြန်ထည့်ကာ ချောမွေ့သည်အထိ မွှေပါ။ အပူမှဖယ်ရှားပါ။ အရသာအတွက် vanilla , နို့ 1/2 ခွက်, နှင့်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ဆက်၍ ကြိတ်ပါ။ လိုအပ်ပါက နို့များများထည့်ပါ။

မှတ်ချက်

• ဆားနယ်ထားသော ထောပတ် နှစ်မျိုးလုံးသည် ဟင်းချက်ချက်အတွက် သင့်တော်ရုံမျှမက ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ချိန်ညှိပါ ကန်စွန်းဥများကို ကြေအောင်ကြိတ်ပါ။

• အညိုရောင်အိုးကို အသုံးပြုနေပါက အရောင်ညိုလာချိန်တွင် ထောပတ်အနည်းငယ်ကို အဖြူရောင်ပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ ဇွန်းဖြင့်ထည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ .

အာဟာရအချက်အလက်-

စားသုံးမှု ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 72 စုစုပေါင်းအဆီ: 0g ပြည့်ဝဆီ: 0g Trans Fat : 0g Unsaturated Fat : 0g Cholesterol : 0mg Sodium : 78mg Carbohydrates : 16g Fiber : 3g Sugar : 5g Protein : 2g

လုံးလုံးခြုံပြောရရင်တော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတွေထက် အများကြီးပိုတယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။အာဟာရအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဘောင်။ သင့်အတွက် အာဟာရဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုအဖြစ် အထက်ပါအချက်အလက်များကို အသုံးပြုပါ။