Com dois filhos pequenos, sempre que uma aventura ou um recado nos mantém fora de casa por mais de 90 minutos, preciso de levar um lanche. Os recipientes podem ser demasiado volumosos e detesto o desp...
Uma das minhas coisas favoritas sobre aveia durante a noite é que eles podem ser tão ricos e decadentes ou tão leves e nutritivos como você escolher. Estes Lemon Poppyseed Overnight Oats têm um sabor...
É difícil bater uma receita clássica de muffins de mirtilo! Fofos, tenros e cheios de mirtilos suculentos e azedos, estes muffins são uma receita sem falhas que será uma das favoritas da sua família....
Estou a dizer - estas são as melhores aveias da noite para o dia que já comi (e isso é dizer alguma coisa, considerando que sou um pouco especialista em aveias da noite para o dia)! Se lhe apetece al...
Para obter todas estas informações num formato fácil de descarregar, consulte o nosso ebook Guia definitivo para almoços escolares saudáveis! Quando a minha filha começou a frequentar a escola pelo p...
Em 2013, quando publiquei originalmente sobre a preparação de refeições, era um conceito bastante inovador! A ideia ainda não tinha decolado no Instagram e as pessoas ficaram impressionadas com o quão...
Se procura mais ideias para almoços saudáveis, veja as últimas edições de Lunches Lately! Quando estava a trabalhar num plano (totalmente razoável, não louco) para voltar a estar em forma depois da g...
Hoje estou tão entusiasmada porque estamos a dar início à nossa (quase) semana anual da abóbora! Vamos partilhar uma nova receita saudável de abóbora todos os dias durante os próximos cinco dias. Hoje...
Todas as sextas-feiras, na nossa casa, são noites de piza. Antigamente, era a noite de encomendar uma piza da pizzaria local (e, ocasionalmente, ainda é assim - boa), mas, na maior parte das vezes, ag...
Já lhe mostrei como pode transformar um saco de ervilhas, feijão preto e lentilhas de 1,50 dólares em três refeições por saco. E hoje, vamos abordar o último (mas certamente não menos importante) grão...
Há qualquer coisa na combinação entre a clássica Sopa de Legumes e esta Salada de Cunhas sem Casca num Frasco que me deixa muito nostálgica. Nenhuma destas receitas é particularmente extravagante e pr...
Esta é, sem dúvida, a minha receita de molho para salada mais utilizada. Principalmente porque é tão fácil e tão saborosa (e pode ser usada em quase tudo). Porque é que devo fazer um molho caseiro?...
Se tem um monte de cerejas para descaroçar, não se preocupe, temos as formas mais fáceis de o fazer - incluindo um método para descaroçar cerejas sem um descaroçador de cerejas. As cerejas são o meu...
Kendra Monosi