Smoothie de morango e kiwi (sem banana)
Kendra MonosiEste batido de morango e kiwi combina duas frutas favoritas para uma bebida que enche o estômago e que vai ser um amor ao primeiro gole. Esta receita é versátil, permitindo-lhe trocar os ingredientes...
8 Taças de aveia instantânea saudáveis que pode fazer em casa
Todos sabem que acredito muito na preparação de alimentos (onde se passa algum tempo ao fim de semana a preparar alimentos saudáveis para comer durante toda a semana). Mas sei que há muitos cépticos p...
Taças de batido de cerejas e espinafres com granola de chocolate SoftBaked
Sou fã de comida em geral (obviamente), mas há alguns alimentos pelos quais estou quase obcecada, como ovos, Sriracha e cheesecake. As cerejas e eu já nos conhecemos desde os tempos em que colhíamos...
Chocolate quente com vinho tinto
Vivemos no meio do nada. Tão longe no meio do nada que, no outro dia, ouvimos sirenes ao longe e tentei lembrar-me da última vez que ouvi uma ambulância e não consegui lembrar-me de outra. É assim que...
Como fazer geleia de maçã em lata (apenas 4 ingredientes!)
Deixe-me apresentar-lhe uma das compotas ou geleias mais versáteis que pode fazer em casa - a geleia de maçã! A geleia de maçã não é muito apreciada no supermercado, mas não faz mal, porque é estupend...
Como fazer aveia saudável com chocolate e coco durante a noite
Tenho um lugar muito especial no meu coração para estas saudáveis aveias de coco e chocolate para pernoitar. Adoro todas as nossas receitas de aveia para pernoitar como se fossem os meus próprios filh...
Salada de batata com couve-flor
Resumo da receita Esta variação vegetariana do clássico acompanhamento de verão, a salada de couve-flor com batata, vai surpreender até o maior odiador de couve-flor! Vegetariano, sem glúten Pronto...
Batatas e espargos assados no forno
Escolher o prato principal é muitas vezes a parte mais fácil de fazer o jantar. Sabe-se se apetece um bife suculento e grosso ou um frango assado. Mas escolher o acompanhamento perfeito nem sempre é t...
Crackers sem glúten com super sementes
Não mencionei uma coisa muito importante que me aconteceu na semana passada. A culpa é da agitação das férias, mas esqueci-me de vos dizer que o meu segundo livro de receitas, Chia, Quinoa, Couve, Oh...
Bolachas de chocolate com manteiga de amêndoa
E se alguma vez comeu as fantásticas bolachas de chocolate da minha mãe, sabe que é preciso dizer alguma coisa para elevar estas bolachas acima delas. A razão pela qual gosto tanto destas bolachas de...
Como fazer aveia saudável com cheesecake de morango durante a noite
Poucas coisas no mundo me fazem mais feliz do que um pedaço de cheesecake perfeitamente cremoso e picante. Nunca conheci um cheesecake de que não gostasse, mas o meu favorito de todos talvez seja o ch...
Molho Vegan de Espinafres e Alcachofras
Tenho uma relação de amor/ódio com os lacticínios. O meu paladar adora-os, mas o meu corpo não. Por causa da rebelião do meu corpo contra tudo o que é queijo, tornei o objetivo da minha vida tentar f...
Brócolos assados com parmesão
Quando precisar de um acompanhamento vegetariano rápido que satisfaça toda a gente à mesa, não procure mais do que brócolos assados com parmesão. Este acompanhamento super fácil permite que o forno fa...
Pão de Focaccia de Trigo Integral 30 Minutos
Não acredito que ainda não tenha partilhado esta receita convosco. Há anos e anos e anos que faço este pão de focaccia de trigo integral, saudável e super fácil. É um alimento básico na nossa casa por...
chili de quinoa tailandês vegetariano
Estou doente. Devia ter adivinhado que ia acontecer. Fico quase sempre doente depois de viajar. O meu sistema imunitário não é páreo para a quantidade de germes que circulam nos aeroportos e nos aviõ...
Smoothie de espinafres e pera
Se a ideia de fazer um batido verde o intimida um pouco, este batido de pera é a forma perfeita de o começar a fazer. Sim, tem espinafres bebés, mas também tem pera, banana e tâmaras. Todos os seus sa...
Vinagrete cremoso de abacate
Esta publicação foi actualizada em janeiro de 2016. No nosso jantar do Dia dos Namorados, na semana passada, o chefe serviu-nos uma salada de entrada que era incrível. Uma cama de batatas roxas assad...
Muffins de mirtilo vegan fáceis de fazer numa tigela
Na minha casa, temos intolerância aos lacticínios e aos ovos, e isso pode tornar o pequeno-almoço complicado! Estes muffins de mirtilo fofos e tenros são naturalmente adoçados com xarope de ácer e com...
Cupcakes de chocolate saudáveis em pequenas quantidades
O Dia dos Namorados nunca foi uma grande coisa na casa dos Johnston. Temos muitos marcos na nossa relação nesta altura do ano (12 de fevereiro, o aniversário da imigração do meu marido; 13 de fevereir...
Taças de Pudim de Chocolate e Chia
Acredito piamente que uma parte importante de uma dieta saudável é o mimo. Acho que se cortarmos todas as guloseimas, estamos a preparar-nos para o fracasso. Tantas vezes, eu começava um estilo de vid...