Çilekli Kivili Smoothie (Muzsuz)
Kendra MonosiBu çilekli kivili smoothie, ilk yudumda aşık olacağınız doyurucu bir içecek için iki meyve favorisini bir araya getiriyor. Bu tarif çok yönlüdür, kolay ve hızlı bir yemek yaparken malzemeleri değiştir...
Evde Yapabileceğiniz 8 Sağlıklı Hazır Yulaf Ezmesi
Yemek hazırlama (hafta sonları biraz zaman ayırarak tüm hafta boyunca yiyebileceğiniz sağlıklı yiyecekler hazırlamak) konusuna çok inandığımı hepiniz biliyorsunuz. Ancak dışarıda birçok şüpheci olduğu...
SoftBaked Çikolatalı Granola ile Tart Vişneli ve Ispanaklı Smoothie Kaseleri
Genel olarak bir yemek hayranıyım (tabii ki), ancak takıntılı olduğum birkaç yiyecek var. Yumurta, Sriracha ve cheesecake gibi. Kirazlar ve ben, çocukluğumda bahçemizdeki büyük kiraz ağacından kiraz...
Kırmızı Şaraplı Sıcak Çikolata
Issızlığın ortasında yaşıyoruz. O kadar ıssız ki geçen gün uzaktan siren sesleri duyduk ve en son ne zaman bir ambulans sesi duyduğumu hatırlamaya çalıştım ama başka bir zaman aklıma gelmedi. Biz de b...
Elma Jölesi Nasıl Konserve Yapılır (Sadece 4 Malzeme!)
Sizi evde yapabileceğiniz çok yönlü reçel veya jölelerden biriyle tanıştırmama izin verin-elma jölesi! Elma jölesi süpermarket reyonlarında pek sevilmez, ama sorun değil, çünkü evde yapmak son derece...
Sağlıklı Hindistan Cevizli Çikolatalı Gecelik Yulaf Nasıl Yapılır
Bu sağlıklı Hindistan Cevizli Çikolatalı Gecelik Yulaf için kalbimde çok özel bir yer tutuyorum. Gecelik yulaf tariflerimizin hepsini kendi çocuklarım gibi seviyorum (tamam, belki değil oldukça ama...
Karnabahar "Patates" Salatası
Bir Bakışta Tarif Klasik yaz garnitürü olan Karnabahar "Patates" Salatasının bu sebzeli çeşidi, en büyük karnabahar düşmanlarını bile şaşırtacak! Vejetaryen, Glutensiz 25 dakika içinde hazır Doğru...
Fırında Kızarmış Patates ve Kuşkonmaz
Ana yemek seçmek genellikle akşam yemeği hazırlamanın en kolay kısmıdır. Canınızın kalın sulu bir biftek mi yoksa kızarmış tavuk mu çektiğini bilirsiniz. Ancak mükemmel garnitürü seçmek her zaman o ka...
Glutensiz Süper Tohumlu Krakerler
Geçtiğimiz hafta başıma gelen oldukça büyük bir olaydan bahsetmeyi ihmal ettim. Tatillerin yoğunluğunu suçluyorum ama her nasılsa size ikinci yemek kitabımın çıktığını söylemeyi unuttum, Chia, Kinoa,...
Çikolatalı Badem Ezmeli Kurabiye
Sizi, büyük olasılıkla, tüm dünyadaki en sevdiğim kurabiyeyle tanıştırmak istiyorum. Ve eğer annemin harika çikolatalı kurabiyelerinden yediyseniz, bu bebekleri onların üzerine çıkarmanın gerçekten bi...
Sağlıklı Çilekli Cheesecake Gecelik Yulaf Nasıl Yapılır
Dünyada beni mükemmel kremalı, mükemmel keskin bir parça cheesecake kadar mutlu eden çok az şey var. Sevmediğim bir cheesecake ile hiç karşılaşmadım, ama benim favorim çilekli cheesecake olabilir. Mey...
Vegan Ispanaklı Enginar Sosu
Süt ürünleriyle aramda bir aşk/nefret ilişkisi var. Damak tadım onu seviyor ama vücudum sevmiyor. Üzgün trombonu yerleştirin. Vücudumun peynire karşı isyanı nedeniyle, en sevdiğim yiyeceklerden bazıl...
Parmesanlı Kavrulmuş Brokoli
Masadaki herkesi memnun edecek hızlı bir sebze garnitürüne ihtiyacınız olduğunda, Parmesanlı kavrulmuş brokoliden başkasına bakmayın. Bu süper kolay garnitür, tüm işi fırının yapmasına izin verir! Yük...
30 Dakikada Tam Buğdaylı Focaccia Ekmeği
Bu tarifi henüz sizlerle paylaşmadığıma inanamıyorum. Bu doyurucu, süper kolay, tam buğday focaccia ekmeğini yıllardır yapıyorum. Evimizin vazgeçilmezi çünkü çok çabuk bir araya geliyor! Tüm mayalı ek...
vejetaryen tay ki̇noa chi̇li̇
Ben hastayım. Tam anlamıyla, sümük fabrikası gibi, yeterince uyuyamıyorum, ölümüne hastayım. Bunun olacağını bilmeliydim. Seyahat ettikten sonra neredeyse her zaman hastalanırım. Bağışıklık sistemim...
Ispanak ve Armut Smoothie
Yeşil smoothie fikri gözünüzü biraz korkutuyorsa, bu armutlu smoothie kendinizi rahatlatmak için mükemmel bir yoldur. Evet, içinde bebek ıspanak var, ama aynı zamanda armut, muz ve hurma da var. Tüm t...
Kremalı Avokado Sosu
Bu yazı Ocak 2016'da güncellenmiştir. Geçen haftaki Sevgililer Günü yemeğimizde şef bize inanılmaz bir başlangıç salatası servis etti. Kavrulmuş mor patates yatağı, üzerine taze roka, arpacık soğanı,...
Bir Kase Kolay Vegan Yabanmersinli Muffin
Benim evimde hem süt ürünlerine hem de yumurtaya karşı intoleransımız var ve bu durum kahvaltıyı zorlaştırabiliyor! Bu kabarık, yumuşak yaban mersinli kekler akçaağaç şurubuyla doğal olarak tatlandırı...
Small Batch Sağlıklı Çikolatalı Kapkekler
Sevgililer Günü Johnston'ların evinde hiçbir zaman önemli bir şey olmadı. Yılın bu zamanlarında ilişkimizde pek çok dönüm noktası yaşıyoruz (12 Şubat, kocamın göç yıldönümü; 13 Şubat, internette tanış...
Çikolatalı Chia Puding Kapları
Sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasının kendinizi ödüllendirmek olduğuna inananlardanım. Bence tüm ikramları keserseniz, kendinizi başarısızlığa hazırlamış olursunuz. Pek çok kez, sağlıklı bir yaşa...