Smoothie truskawkowe z kiwi (bez banana)
Kendra MonosiTen truskawkowy koktajl z kiwi łączy w sobie dwa ulubione owoce, tworząc sycący napój, który pokochasz od pierwszego łyku. Ten przepis jest wszechstronny, umożliwiając wymianę składników, a jednocześn...
8 zdrowych owsianek błyskawicznych, które możesz przygotować w domu
Wszyscy wiecie, że jestem wielkim zwolennikiem przygotowywania posiłków (poświęcania czasu w weekendy na przygotowywanie zdrowej żywności, którą można jeść przez cały tydzień). Wiem jednak, że jest wi...
Smoothie z wiśni i szpinaku z czekoladową granolą SoftBaked
Ogólnie jestem fanem jedzenia (oczywiście), ale jest kilka potraw, na punkcie których mam obsesję. Na przykład jajka, sriracha i sernik. Również wysoko na tej liście: czereśnie. Czereśnie i ja sięgam...
Gorąca czekolada z czerwonym winem
Mieszkamy na odludziu. Tak daleko na odludziu, że pewnego dnia usłyszeliśmy syreny w oddali, a ja próbowałem sobie przypomnieć, kiedy ostatnio słyszałem karetkę i nie mogłem sobie przypomnieć innego r...
Jak zrobić galaretkę z jabłek (tylko 4 składniki!)
Pozwól, że przedstawię ci jeden z bardziej wszechstronnych dżemów lub galaretek, które możesz zrobić w domu - galaretkę jabłkową! Galaretka jabłkowa nie cieszy się zbytnią popularnością w supermarketa...
Jak zrobić zdrowe kokosowo-czekoladowe płatki owsiane na noc?
Te zdrowe kokosowo-czekoladowe płatki owsiane na noc zajmują szczególne miejsce w moim sercu. Uwielbiam wszystkie nasze przepisy na płatki owsiane na noc, jakby były moimi własnymi dziećmi (no dobra,...
Sałatka "ziemniaczana" z kalafiora
Przepis w skrócie Ta wegetariańska wariacja na temat klasycznej letniej sałatki z kalafiora zaskoczy nawet największego przeciwnika kalafiora! Wegetariańskie, Bezglutenowe Gotowe w 25 minut Przejd...
Pieczone w piekarniku ziemniaki i szparagi
Wybór dania głównego jest często najłatwiejszą częścią przygotowywania obiadu. Wiesz, czy masz ochotę na gruby, soczysty stek czy pieczonego kurczaka. Ale wybór idealnego dodatku nie zawsze jest tak ł...
Bezglutenowe krakersy z super nasionami
Zaniedbałam więc wspomnieć o bardzo ważnej rzeczy, która przydarzyła mi się w zeszłym tygodniu. Winię za to świąteczny zgiełk, ale jakoś zapomniałam wam powiedzieć, że moja druga książka kucharska, C...
Czekoladowe ciasteczka z masłem migdałowym
Chciałabym wam przedstawić, całkiem możliwe, moje ulubione ciasteczka na całym świecie. A jeśli kiedykolwiek jedliście niesamowite ciasteczka z kawałkami czekolady mojej mamy, to wiecie, że to naprawd...
Jak zrobić zdrowy sernik truskawkowy Overnight Oats?
Niewiele rzeczy na świecie sprawia, że jestem szczęśliwsza niż idealnie kremowy, idealnie pikantny kawałek sernika. Nigdy nie spotkałam sernika, którego bym nie lubiła, ale moim ulubionym może być wła...
Wegański dip szpinakowo-karczochowy
Mam taką relację miłość/nienawiść z nabiałem. Moje kubki smakowe go uwielbiają, ale moje ciało nie. Wstaw smutny puzon. Ze względu na bunt mojego organizmu przeciwko wszelkim serom, moim życiowym cel...
Pieczone brokuły z parmezanem
Kiedy potrzebujesz szybkiego dania wegetariańskiego, które zadowoli wszystkich przy stole, nie szukaj dalej niż pieczone brokuły z parmezanem. To super proste danie pozwala piekarnikowi wykonać całą p...
30-minutowy chleb pełnoziarnisty Focaccia
Nie mogę uwierzyć, że jeszcze nie podzieliłam się z wami tym przepisem. Robię ten obfity, super łatwy, pełnoziarnisty chleb focaccia od wielu lat. To podstawa w naszym domu, ponieważ jest tak cholerni...
wegetariańskie tajskie chili z komosy ryżowej
Jestem chory. Jak pełna fabryka smarków, nie mogę spać, jestem śmiertelnie rozgrzany. Powinienem był wiedzieć, że to się stanie. Prawie zawsze choruję po podróży. Mój układ odpornościowy nie może się...
Smoothie ze szpinaku i gruszki
Jeśli jesteś nieco onieśmielony ideą zielonych koktajli, ten koktajl gruszkowy jest idealnym sposobem na ułatwienie sobie życia. Tak, zawiera szpinak, ale także gruszkę, banana i daktyle. Wszystkie ic...
Kremowy winegret z awokado
Ten post został zaktualizowany w styczniu 2016 roku. Podczas naszej walentynkowej kolacji w zeszłym tygodniu, szef kuchni zaserwował nam sałatkę, która była niesamowita. Łóżko pieczonych fioletowych...
Łatwe wegańskie muffinki z jagodami w jednej misce
W moim domu mamy nietolerancję zarówno nabiału, jak i jajek, a to może sprawić, że śniadanie będzie trudne! Te puszyste, delikatne babeczki z jagodami są naturalnie słodzone syropem klonowym i całkowi...
Zdrowe babeczki czekoladowe z małej porcji
Walentynki nigdy nie były wielkim wydarzeniem w domu Johnstonów. Mamy wiele kamieni milowych w związku o tej porze roku (12 lutego, rocznica imigracji mojego męża; 13 lutego, rocznica pierwszego dnia,...
Czekoladowe kubeczki z puddingiem chia
Bardzo wierzę w to, że ważną częścią zdrowej diety jest dogadzanie sobie. Myślę, że jeśli wyeliminujesz wszystkie smakołyki, po prostu nastawiasz się na porażkę. Tak wiele razy zaczynałam zdrowy styl...