วิธีที่เราทำเงินได้ $1,549 ในหนึ่งสุดสัปดาห์ (AKA: เคล็ดลับการขายสนามหญ้าสุดเจ๋งของฉัน!)

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

สุดสัปดาห์ที่ผ่านมา น้องสาว พ่อแม่ และฉันจัดงานลดราคาบ้านสองวัน มันเป็นงานที่หนักมากในการเตรียมมัน แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันก็คุ้มค่ากับการจัดเรียง การกำหนดราคา และการจัดระเบียบ เพราะเราทำเงินได้รวมกัน 1,...

ผักคะน้าและวอลนัทเพสโต้

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

โอ้ สิ่งที่คุณเรียนรู้จากการทำสวนมาหลายปี เมื่อเราเริ่มทำสวนครั้งแรก เราก็รู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อยและปลูกผักคะน้าสิบหกต้น สิบหก พวกคุณที่ไม่ได้ทำสวนมากนักอาจไม่รู้เรื่องนี้ แต่คะน้าเป็นพืชที่อุดมสมบูรณ...

แยก Pea Hummus

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ถั่วฝักยาวเป็นอาหารที่น่าเศร้าและถูกลืมในทางเดินที่มีพืชตระกูลถั่ว พวกมันอัดแน่นไปด้วยโปรตีนจากพืช เส้นใยอาหาร และสารอาหารจากพืชตระกูลถั่วที่ทันสมัยกว่า (ฉันกำลังมองคุณอยู่ ถั่วชิกพี กับ aquafaba ส...

สูตรน้ำมะนาววิเนเกรตต์อย่างง่าย

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ถ้าฉันต้องเลือกน้ำสลัดโฮมเมดที่ฉันชื่นชอบ มันจะเป็นน้ำสลัดเลมอนรสเปรี้ยวอมเปรี้ยวนี้ ฉันเป็นคนหมกมุ่นอยู่กับมะนาวนิดหน่อย และฉันสามารถกินสิ่งนี้กับสลัดทุกตัวที่ฉันเคยทำได้เลย หากคุณไม่ใช่แฟนของมะนาว น...

น้ำสลัดกะทิเพื่อสุขภาพ (ปราศจากนม, มังสวิรัติ, Paleo)

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันกับแดรี่มีความสัมพันธ์ที่สับสนอลหม่าน ร่างกายของฉันดูเหมือนจะจัดการกับผลิตภัณฑ์จากนมที่ผ่านการหมักเป็นเวลานาน (เช่น kefir หรือโยเกิร์ต 24 ชั่วโมง) ได้ดี แต่เมื่อฉันเจาะลึกผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการหม...

คัพเค้กช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพชุดเล็ก

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

วันวาเลนไทน์ไม่เคยเป็นเรื่องใหญ่ในครอบครัว Johnston เรามีเหตุการณ์สำคัญความสัมพันธ์มากมายในช่วงเวลานี้ของปี (12 กุมภาพันธ์ วันครบรอบการย้ายถิ่นฐานของสามีฉัน 13 กุมภาพันธ์ วันครบรอบวันแรกที่เราพบกันทาง...

มอคค่าข้าวโอ๊ตข้ามคืน

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันเรียกมันว่า นี่คือข้าวโอ๊ตข้ามคืนที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทาน (และนั่นก็บ่งบอกอะไรบางอย่าง เมื่อพิจารณาว่าฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านข้าวโอ๊ตข้ามคืนนิดหน่อย)! หากคุณ กำลังมองหาอะไรที่หวานๆ และเข้มข้นเป็นอาห...

อย่างไรและทำไมถึง Neti Pot (รวมถึงสูตรโซลูชัน DIY Neti Pot)

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันอาศัยอยู่ในเมืองที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลแห่งหนึ่งของโลก นั่นไม่ใช่คำอติพจน์—แท้จริงแล้ว การแพ้ที่นี่เป็นเรื่องไร้สาระ ตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงตุลาคม ทุกคนที่คุณเห็นในพื้นที่ของฉันจะสูดดม จาม และขยี้...

วิธีแพ็คอาหารกลางวันที่โรงเรียน ZeroWaste

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ต้องการข้อมูลทั้งหมดนี้ในรูปแบบที่ดาวน์โหลดได้ง่ายหรือไม่ ลองอ่าน eBook คู่มือสุดยอดอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพในโรงเรียนของเรา! เมื่อลูกสาวของฉันเริ่มไปโรงเรียนเป็นปีแรก มีข้อความเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติใ...

ถ้วยพุดดิ้งช็อกโกแลตเจีย

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่าส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการรักษาตัวเอง ฉันคิดว่าถ้าคุณตัดขนมทั้งหมดออกไป คุณก็แค่เตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความล้มเหลว หลายครั้งที่ฉันจะเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุข...

เบคอน อัลมอนด์ เชดด้า บรูเชตต้า

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

สรุปสูตรอาหารโดยสรุป เบคอนอัลมอนด์เชดดาร์บรูเชตต้าเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เข้มข้นและชีสซึ่งเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันเล่นเกมของคุณ พร้อมภายใน 20 นาที ข้ามไปที่สูตรอาหารโดยตรง บางสิ่งที่คุณอา...

ปลาแซลมอนอบแท่ง

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

สรุปสูตรอาหาร เสิร์ฟอาหารโปรดของเด็กๆ ในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพด้วยปลาแซลมอนอบแท่ง พร้อมใน 30 นาที ข้ามไปที่สูตรอาหารโดยตรง นี่เป็นสูตรอาหารแรกที่ฉันเคยโพสต์ทางออนไลน์ ย้อนกลับไปในสมัยของ LiveJournal (...

สลัดมะเขือเทศแตงกวาสมุนไพร

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

สลัดง่ายๆ นี้จริงๆ แล้วอาจง่ายเกินกว่าจะเรียกว่าเป็นสูตรอาหาร แต่เมื่อพิจารณาว่าเรามักจะรับประทานสลัดนี้ในมื้อเย็นทุกมื้อในเดือนสิงหาคม ฉันคิดว่าคงถึงเวลาแล้วที่ฉันจะแบ่งปันให้กับคุณ เช่นเดียวกับสูตรอ...

วิธีทำซอสเผ็ดของคุณเอง (หมักหรือปรุงด่วน)

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันเคยเป็นคนที่เกลียดซอสเผ็ดมาก ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมผู้คนถึงราดอาหารของพวกเขาในบางสิ่งที่เผ็ดมากจนคุณไม่สามารถลิ้มรสอย่างอื่นได้! เพลงของฉันเปลี่ยนไปเมื่อไม่กี่ปีก่อนเมื่อฉันได้รับซอสเผ็ดรสอ่อนที่ระเบิ...

ไส้กรอก ผักคะน้า และพายมันบด

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันล้อผู้ชายคนนี้เล็กน้อยเมื่อสัปดาห์ที่แล้วระหว่างโพสต์ Kitchen 101 แต่ฉันสัญญาว่าจะคุ้มค่ากับการรอคอยที่จะได้รับสูตรนี้ พายนี้ โอ้พระเจ้า พายนี้! อร่อยมาก ไส้เต็ม และรสชาติเข้มข้นมากเมื่อพิจารณาจากส...

ไอติม LimePiña Colada

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

โพสต์นี้สนับสนุนโดย Almond Breeze Almondmilk สูตรอาหารโดยสรุป นำรสชาติเขตร้อนมาสู่ห้องครัวของคุณด้วยไอศกรีมแท่ง Lime-Piña Colada ทำจากอัลมอนด์บรีซอัลมอนด์ผสมกะทิธรรมชาติทั้งหมด! มังสวิรัติ พร้อมใน 10...

วิธีเตรียมอาหาร

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ย้อนกลับไปในปี 2013 ตอนที่ฉันโพสต์เกี่ยวกับการเตรียมอาหารครั้งแรก มันเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างแปลกใหม่! แนวคิดนี้ยังไม่ได้รับความนิยมบน Instagram และผู้คนต่างทึ่งไปกับความสะดวกในการเตรียมอาหารใส่จานด้วยอา...

brats brats กับแอปเปิ้ลอย่างรวดเร็วและกะหล่ำปลีดองหัวหอม

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

ฉันเคยบอกไปแล้วว่าฉันเป็นเด็กอเมริกันสุดคลาสสิกของคุณ ฉันได้ขุดคุ้ยบรรพบุรุษมานิดหน่อย และประวัติที่บันทึกไว้เกี่ยวกับเชื้อสายครอบครัวของฉันย้อนกลับไปไกลในประเทศนี้ที่เราเป็นเหมือนดวงดาวและลายทางพันธุ...

คุกกี้เนยเหนียวหนึบรสช็อกโกแลต

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่นะเพื่อนๆ และฉันไม่ได้ใช้คำนั้นกับการละทิ้งอย่างดุเดือดเหมือนกับที่อินเทอร์เน็ตอื่นๆ ทำ เมื่อฉันพูดว่า ยิ่งใหญ่ ฉันหมายความอย่างนั้นจริงๆ วันนี้ฉันจะแบ่งปั...

MakeAhead มังสวิรัติอบเชยม้วน

Kendra MonosiKendra Monosi 0 ความคิดเห็น

อาหารเช้าในเช้าวันคริสต์มาสเป็นมื้อที่ยุ่งยาก คุณอยากให้มันพิเศษ แต่คุณคงไม่อยากใช้เวลาทั้งเช้าไปกับการอยู่ในครัว ความสนุกที่แท้จริงอยู่ที่ต้นคริสต์มาส! แล้วคำตอบคืออะไร? จัดมื้ออาหารล่วงหน้า! สิ่งที่...