ฉันเชื่อว่าสมูทตี้เป็นอาหารหรือของว่างที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร ไม่เคยหนาวเกินไปที่จะมีสมูทตี้อร่อยๆ! เนื่องจากสมูทตี้เป็นวิธีที่ดีในการแพ็คอาหารระหว่างเดินทาง ฉันจึงสวมเสื้อสเวตเตอร์ต...
เราชอบการแช่ตัวที่นี่ที่ Wholefully! การดิปใช้ได้ผลดีกับการซื้อของในสนาม ของว่าง หรือของกินเล่นในแต่ละวัน และดิปเงินล้านนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น หากคุณไม่เคยได้ยินเรื่อง Million Dollar Dip (AKA: Neiman Mar...
ควินัวเป็นธัญพืชที่นักชิมชื่นชอบในทุกที่ และด้วยเหตุผลที่ยอดเยี่ยม! เต็มไปด้วยรสชาติถั่วและคุณค่าทางโภชนาการ และง่ายต่อการปรุงอาหาร นอกจากนี้ยังมีสารพัดประโยชน์มากมาย (กับข้าว ซุป สลัด โอ้พระเจ้า!) แล...
มีเพียงไม่กี่อย่างในโลกที่ทำให้ฉันมีความสุขมากกว่าชีสเค้กชิ้นเนื้อครีมรสเปรี้ยวกำลังดี ฉันไม่เคยเจอชีสเค้กที่ฉันไม่ชอบมาก่อน แต่ของโปรดของฉันอาจเป็นแค่ชีสเค้กสตรอเบอร์รี่เท่านั้น มีบางอย่างเกี่ยวกับกา...
ฉันมีความสัมพันธ์แบบรัก/เกลียดกับผลิตภัณฑ์นม ต่อมรับรสของฉันชอบมัน แต่ร่างกายของฉันชอบมัน ใส่ทรอมโบนเศร้าๆ เพราะร่างกายของฉันต่อต้านทุกสิ่งที่เป็นชีส ฉันจึงตั้งเป้าหมายชีวิตไว้ว่าจะพยายามทำอาหารที่ฉัน...
เมื่อทีมดูแลสุขภาพของฉันแนะนำให้งดธัญพืชในขณะที่กำลังรักษาโรค Lyme บอกตามตรงว่าฉันรู้สึกเสียใจมาก ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจัดโครงสร้างอาหารโดยไม่มีธัญพืช แต่สุดท้ายแล้ว ฉันก็ป่วยมากพอที่จะยอมทำทุก...
บางทีก็รู้สึกอยากเปลี่ยนชื่อบล็อกนี้เป็น บ้านเบคอนและศรีราชา ฉันหมายความว่ามันไม่ได้หลุดปากออกมาได้ดีนัก แต่มันทำหน้าที่ได้ดีมากในการให้ภาพที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเป็น เบคอนกับศรีราชาเป็นแยมขอ...
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปที่ดีจริงๆ เป็นหนึ่งในของโปรดของฉันทั่วโลก อันที่จริง ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนเย่อหยิ่งคุกกี้ช็อกโกแลตชิป! คุณคงจินตนาการถึงความสยองขวัญของฉันได้เมื่อรู้ว่าร่างกายมีความสุขมากขึ้นโดยไม่...
ข้ามไปที่บทช่วยสอน เปลือกภายนอกที่มีหนามของสับปะรดอาจทำให้การหั่นเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณเรียนรู้เทคนิคที่เหมาะสมแล้ว คุณจะหั่นอย่างมืออาชีพ มาเรียนรู้วิธีหั่นสับปะรดกันเถอะ สับปะรดที่สดและสุกเป็น...
ฉันทานอาหาร AIP Diet ทั้งหมดได้ประมาณห้าเดือน และมีอาหารดีๆ มากมายที่เกินจานของฉันในช่วงเวลานั้น แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลูกชิ้นสวีเดนหม้อทันทีเหล่านี้เป็นของโปรดของครอบครัวจากการทดลองทั้งหมดของฉัน สามีข...
เมื่อตู้กับข้าวว่างเปล่าและงบประมาณในร้านขายของชำว่างเปล่า นี่คือ จะเป็นมื้อที่ฉันพึ่งได้ เช่น แฮมและซุปถั่ว หรือที่เราเรียกกันในบ้านว่า แฮม และถั่ว สูตรนี้เลี้ยงกองทัพได้ในราคาแค่ 2-3 ดอลลาร์ รสชา...
เมื่อได้ยินครั้งแรกว่าฉันต้องทานอาหารปลอดธัญพืช การบอกว่าฉันรู้สึกเสียใจก็ไม่ใช่เรื่องน้อยใจ อันที่จริง ฉันใช้เวลาสองสามสัปดาห์กว่าจะลืมการปฏิเสธและพยายามใช้ชีวิตโดยปราศจากธัญพืช และฉันต้องใช้เวลาอีกส...
ฉันจะไม่โกหก ซุปถั่วแยกกับแฮมจะไม่ชนะการประกวดความงามใดๆ แต่ฉันคิดว่าไม่เป็นไร เพราะบ่อยครั้งที่อาหารที่อร่อยที่สุดและอบอุ่นที่สุดไม่ได้สวยงามไปซะหมด และฉันคิดว่านั่นคือบทเรียนชีวิตที่ยอดเยี่ยม บางครั...
ไม่มีอะไรที่บอกว่าความสะดวกสบายจะเหมือนกับพายโฮมเมดที่สดใหม่จากเตาอบ แต่ถ้าคุณหรือคนที่คุณรักไม่สามารถกินกลูเตนได้ล่ะ? ไม่กลัว! เราไปที่ห้องครัวและทดสอบแป้งพายปลอดกลูเตนหลายสิบชุดเพื่อค้นหาสูตรแป้งพาย...
เป้าหมายประการหนึ่งของฉันในปี 2012 คือการเปลี่ยนอาหารของฉันให้มีพืชเป็นศูนย์กลาง ฉันไม่ได้วางแผนที่จะเป็นมังสวิรัติหรือวีแกนในเร็ว ๆ นี้ แต่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ตระหนักถึงการใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในอาหา...
หากคุณยังไม่ค่อยเข้าใจ ฉันเป็นคนชอบกินคุกกี้มื้อเช้าตัวอ้วนๆ ฉันชอบที่มันทำง่าย (คุณสามารถอบเป็นชุดได้ภายในเวลาไม่ถึงครึ่งชั่วโมง) ฉันชอบตรงที่เป็นอาหารเช้าแบบหยิบมือได้ที่เต็มไปด้วยความอร่อยที่บำรุง...
ฉันชอบรสชาติไอศกรีมแปลกๆ มีบางอย่างเกี่ยวกับการกินอาหารแบบดั้งเดิมและคลาสสิกเหมือนกับไอศกรีมตักหนึ่งลูกแล้วพลิกกลับมาพร้อมกับรสชาติแปลกๆ ที่ทำให้ฉันมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ ย้อนกลับไปตอนที่ฉันทำงานที...
ยกมือขึ้นหากคุณฝ่าฝืนประเพณีสำหรับอาหารค่ำวันคริสต์มาส? ครอบครัวของฉันทำ เราละทิ้งไก่งวงและแฮม และแทนที่มัน เราก็ทำอาหารเย็นเรียกน้ำย่อยแทน มัน. เป็น. เยี่ยมมาก เราทำสิ่งนี้มานานเท่าที่ฉันจำได้ และเมื...
รัฐอินเดียน่ากำลังเผชิญกับวิกฤติด้านอัตลักษณ์อยู่เล็กน้อย ฉันจะเป็นคนแรกที่บอกคุณว่าเราไม่ใช่คนใต้อย่างแน่นอน เราอาจถูกมองว่าเป็นแยงกี้ เราอยู่ในแถบมิดเวสต์ แต่จริงๆ แล้วนั่นหมายความว่าอย่างไรในแง่ของ...
ระหว่างปีที่ต้องอดอาหาร ฉันถือว่าสลัดเป็นอาหารที่ต้องปฏิบัติตาม ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อ "หา" อาหารอื่นๆ เป็นที่เข้าใจได้ว่าในที่สุดสลัดก็เริ่มรู้สึกเหมือนเป็นการลงโทษ และนั่นทำให้หลายปีผ่านไปที่...
Kendra Monosi