Creme de leite sem lactose

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

Não consigo comer uma tigela de chili ou ter uma noite de tacos sem creme azedo. Simplesmente não é a mesma coisa! Por isso, quando comecei a cortar os lacticínios da minha vida, não ter uma substitui...

Caril de abóbora vegan de uma panela

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

A abóbora é muitas vezes a estrela das receitas doces: brownies de abóbora, bolachas de abóbora, papas de aveia de abóbora, café com leite de abóbora... Abóbora e doçura andam de mãos dadas! Mas nunc...

Smoothie de espinafres e pera

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

Se a ideia de fazer um batido verde o intimida um pouco, este batido de pera é a forma perfeita de o começar a fazer. Sim, tem espinafres bebés, mas também tem pera, banana e tâmaras. Todos os seus sa...

Vinagrete cremoso de abacate

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

Esta publicação foi actualizada em janeiro de 2016. No nosso jantar do Dia dos Namorados, na semana passada, o chefe serviu-nos uma salada de entrada que era incrível. Uma cama de batatas roxas assad...

Succotash de quinoa

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

Há muito tempo que me coloco em segundo plano. Já o fazia antes de ser mãe e faço-o agora que sou. É muito mais fácil cuidar das outras pessoas e das outras coisas em vez de me concentrar no meu inter...

Receita de Fudge Vegan Fácil

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comentários

Gostaria de vos apresentar uma pequena receita que fazemos em nossa casa a toda a hora - fudge de chocolate vegan com óleo de coco. É a nossa sobremesa saudável favorita e temos quase sempre todos os...