ကျေးဇူးတော်နေ့အတွက် Cranberry Apple Pecan Salad

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းသည် အနီးဆုံးတွင်ရှိသည်။ မိသားစုညစာစားပွဲကြီးတစ်ခုကျင်းပတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရံဟင်းတစ်ပွဲအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကျေးဇူးတော်နေ့သုပ်ကို ကျွန်ုပ်မှာရှိပါတယ်။ ဤပန်းသီ...

Parmesan ဘရိုကိုလီကင်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

စားပွဲရှိလူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်စေမယ့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အရံဟင်းကို လိုအပ်တဲ့အခါ၊ Parmesan ကင်ထားတဲ့ ဘရိုကိုလီထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤအလွန်လွယ်ကူသော အရံဟင်းသည် မီးဖိုကို အလုပ်အားလုံးကို လုပ်နိုင်စေသည် ။ အပူ...

ညသန်းခေါင် ကညွတ်ဥ

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျွန်ုပ်သည် NPR အရူးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ သင့်အသက် 20 နှောင်းပိုင်းတွင် NPR ကို လုံးဝစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းပြီး အံ့မခန်းဖြစ်စေသည့် ခလုတ်အချို့ရှိနေသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ NPR မှာ ကျွန်တော်ကြိုက်တဲ့ ရှိုးတွေ အမျ...

White Chocolate Mocha

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

အဖြူ ရောင် ချောကလက် မိုချာပူပူ တစ်ခွက်ထက် ပိုပြီး သရုပ်ပျက်စရာ မရှိပါဘူး။ အေးမြသောနေ့ရက်များတွင် သင့်အား နွေးထွေးစေသည့် ချောကလက်အဖြူချောကလက်နှင့် ကော်ဖီလှော်ထားသော အရသာများကို ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်...

ကုလားပဲနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီဟင်း

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ဤမျှ အစစ်အမှန်မဟုတ်သော သက်သတ်လွတ် ထိုင်းဟင်းနီဟင်းသည် အရသာထူးကဲသော ပေါက်ကွဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့်အကောင်းဆုံးအပိုင်း? မိနစ် 20 ထက်မနည်း ပေါင်းစည်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင်ဟာ ထိုင်းဟင်းနဲ့ ပူပူနွေးနွေး N...

One Bowl Whole Wheat Banana ပေါင်မုန့်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

သောကြာနေ့ မနက်တိုင်း ကျွန်တော် အိပ်ရာကထပြီး အောက်ထပ်ကိုဆင်းပြီး ကော်ဖီပြုတ်ဖို့ ရေနွေးအိုးထဲထည့်ကာ ငှက်ပျောပေါင်မုန့်လုပ်တယ်။ သောကြာနေ့များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ရှိ “မိသားစုနေ့” ဟုခေါ်သော အလုပ်မရှိ၊ အိ...

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ဘေကွန်တို့ဖြင့် ပေါင်းထားသော အာလူးသုပ်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

နွေရာသီသည် ကုန်ဆုံးလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဥယျာဉ်အတွင်း ရိတ်သိမ်းမှုမှာလည်း နှေးကွေးလာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချယ်ရီပင်များမှ ခရမ်းချဉ်သီးတစ်တန်ကို ဆွဲထုတ်နေဆဲဖြစ်ပြီး ငရုတ်သီးများကို ဆက်လက်ထိန...

Nutella Crunch ကွတ်ကီး

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျွန်တော် ဝန်ခံရပါမယ်— cookies တွေအကြောင်း ပြောစရာတွေ သိပ်မကျန်တော့ပါ။ ဒါက cookie #11 ဖြစ်ပြီး ဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော့်ခေါင်းထဲ ပြေးဝင်နေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော အတွေးတွေ “ကွတ်ကီးတွေက ကောင်းတယ်။ စားသည်။" Cookie...

Instant Pot Coconut Yogurt လုပ်နည်း

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ပထမဆုံး နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်သော နေထိုင်မှုပုံစံကို 2014 ခုနှစ်တွင် ပြန်လည်စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏သမီးလေးမွေးဖွားသောအခါတွင် နို့နှင့်ပဲပရိုတင်းဓာတ်ကို သည်းမခံနိုင်ခြင်း (MSPI အတိုချုံး) ဖြင့် လျင်မြန်စ...

ကြက်သား Étouffée

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျွန်ုပ်သည် Cajun အစားအစာအကြောင်း ရေးသင့်သော ကမ္ဘာပေါ်တွင် နောက်ဆုံးလူဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်ဆိုလိုသည်မှာ မင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် အင်ဒီယားနားတွင် နေထိုင်ပါသည်။ လူဝီစီယားနားကို တစ်ခါမှ မမောင်းဖူးဘူး၊ တကယ...

ဒယ်အိုးဝက်အူချောင်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

အရွက်ကြော်များသည် အလုပ်များသော အပတ်ညများအတွက် ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး အမြန်နှင့် လွယ်ကူသော ညစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝက်အူချောင်းနှင့် အသီးအရွက်များ ဤစာရွက်ကြော်ချက်သည် အရသာရှိရှိ ရောစပ်ထားသော အရသာရှိသော...

Peanut Butter နှင့် Jelly Protein Smoothie များ

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ချက်နည်းချက်နည်း ဤပရိုတိန်းထုပ်ပိုးထားသော မြေပဲထောပတ်နှင့် ဂျယ်လီပရိုတင်း Smoothie သည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သင့်အား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးတစ်မျိုးဖြစ်သည် . သ...

Rosemary ဘေကွန်ထုပ်ရက်စွဲများ

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြည်းရာသီသို့ အပြည့်အ၀ရောက်နေပါပြီ၊ လူသား၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤနေရာအတွက် ဖြစ်သည်။ ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ ညစာအတွက် အမြည်းစားတဲ့အခါတိုင်း အရမ်းသဘောကျသလို ကိုက်တဲ့အရွယ်အရသာကို တတ်နိုင်သမျှ အမြည်းစားရ...

gyro nachos

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကျွန်တော်အလုပ်လုပ်တဲ့နေရာနဲ့ အရမ်းနီးတဲ့ အရှေ့အလယ်ပိုင်းက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ စားသောက်ဆိုင်လေးတစ်ခုရှိတယ်၊ ရုံးခန်းပြတင်းပေါက်ကနေ မြင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့၏နေ့လည်စာမီနူးတွင် falafel အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊...

လွယ်ကူသော Whole Wheat Zucchini ပေါင်မုန့်ကြော်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

အကယ်၍ သင်သည် ငှက်ပျောပေါင်မုန့်ကို နှစ်သက်ပါက၊ သင်သည် zucchini ပေါင်မုန့်ကိုလည်း နှစ်သက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ zucchini ပေါင်မုန့်ချက်ပြုတ်နည်းသည် အလွန်အရသာရှိပြီး ချိုမြိန်ပြီး ဇီဇာကြောင်သူမျ...

လိမ္မော်ရောင် Bourbon Glazed ခရစ္စမတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

Ham သည် အားလပ်ရက်များအတွက် သင်လုပ်နိုင်သော အလွယ်ကူဆုံး အဓိက ဟင်းလျာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်— အကယ်၍ သင်သည် မီးဖို၌ အေးခဲထားသော ပီဇာကို ပူနွေးနိုင်လျှင် ခရစ္စမတ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဝက်ပေါင်ခြောက်ကို ချက်...

ဂျုံလုံး Focaccia ပေါင်မုန့် 30 မိနစ်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ဒီဟင်းချက်နည်းကို မင်းတို့နဲ့ မမျှဝေသေးဘူးလို့ ငါမယုံနိုင်ဘူး။ ဂျုံလုံး ဖိုကာစီယာ ပေါင်မုန့်ကို နှစ်နဲ့ချီပြီး လွယ်လွယ်ကူကူ လုပ်ခဲ့တာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာခဲ့ပါပြီ။ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင...

Magic Cookie Bars များကို ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်ပါ။

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ဒယ်အိုးထဲတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်ထည့်ရုံထက် ပိုရှုပ်ထွေးရုံမျှသာရှိသော မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို အနိုင်ယူရန် ခက်ခဲပါသည်—ထိုအရာက ဤ Seven Layer Bars များကို အလွန်မှော်ဆန်စေသည်။ အရသာရှိတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းမျာ...

အိမ်လုပ်ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

ကြက်စွပ်ပြုတ်သည် ခေတ်အဆက်ဆက် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရာသီအတွက် ဂန္ထဝင်အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ ၎င်းကို ကျောထောက်နောက်ခံပေးသည့် သိပ္ပံပညာများစွာလည်း ရှိနေပါသည်။ ဤသည်မှာ အထင်ရှားဆ...

DairyFree သီဟိုဠ်စေ့ရေခဲမုန့်

Kendra MonosiKendra Monosi 0 Comments

အဆီမပြန်ဘဲ နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါသော ရေခဲမုန့်သည် ရယ်မောဖွယ်ရာ ခရင်မ်ဖြစ်နေပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် သီဟိုဠ်စေ့။ သီဟိုဠ်စေ့သည် အဆီများသော အခွံမာသီးများဖြစ်ပြီး ထူထဲပြီး ကြွယ်ဝသော ရေခဲမုန့်သ...